胸部長妊娠紋怎麼辦？4個保養、淡化攻略立即看

胸部長妊娠紋怎麼辦？懷孕階段中，會長妊娠紋的地方除了孕肚之外，胸部、臀部、大腿也是妊娠紋好發的地方。你也有懷孕胸部妊娠紋的煩惱嗎？或是想知道為什麼胸部會長妊娠紋嗎？想了解更多妊娠紋知識或孕期肌膚保養祕訣，就讓奇妮帶你一探究竟！

造成懷孕胸部妊娠紋的原因是什麼？3個出現因素帶你了解

懷孕胸部妊娠紋出現的原因是什麼呢？胸部的肌膚通常摸起來較為柔軟、有彈性，為什麼也會長妊娠紋呢？其實孕期間長妊娠紋通常都與遺傳、胎兒以及孕婦個人因素有關。了解怎麼保養孕期肌膚之前，就讓奇妮帶孕媽咪一起來了解你是否容易長妊娠紋，以及懷孕可以避開哪些出現妊娠紋的因素吧！

1.先天因素-遺傳、種族、膚色白

胸部長妊娠紋怎麼辦？妊娠紋出現的原因裡，通常媽咪最常聽到的就是遺傳：「只要媽媽懷孕時有妊娠紋，女兒懷孕出現妊娠紋的機率就比別人高」除此之外，膚色天生較淺的人種，會較容易留疤，也是先天因素中造成孕媽咪長妊娠紋的主要原因。若媽咪是屬於容易長妊娠紋的體質，建議懷孕24週前及早開始保養，因為24週後，胎兒成長速度會變得非常快。這個時期若是肌膚狀態不佳，容易產生妊娠紋唷！

延伸閱讀：胸部長妊娠紋怎麼辦？3重點帶你了解妊娠紋怎麼保養！

2.媽咪因素-小於20歲、體重過重、缺乏維生素

妊娠紋除了遺傳因素之外，若是20歲前懷孕、BMI值超過26，以及缺乏維生素的孕媽咪，也是很容易長胸部妊娠紋的唷！

(1)小於20歲懷孕的孕媽咪

由於體內膠原蛋白、彈性蛋白的延展性不足，無法提供真皮層在孕期所需的彈力，因此較容易出現妊娠紋。

(2)BMI值超過26的孕媽咪

BMI大於26，再加上上圍較為豐滿的孕媽咪，在孕期脹胸和孕肚隆起雙重拉扯胸部周圍肌膚的狀態下，較容易導致懷孕胸部妊娠紋的出現。

(3)平時飲食缺乏維生素的孕媽咪

肌膚缺乏維生素容易變得脆弱，尤其維生素C是維持身體代謝不可或缺的維生素，因此若想讓淡化疤痕、暗沉，尤其屬於先天容易長妊娠紋類型的孕媽咪，更要注意補充足夠維生素，維持肌膚健康唷！

3.胎兒因素-晚產、胎兒身長過大

胸部長妊娠紋怎麼辦？通常妊娠紋最容易在懷孕24週後出現，因為這時的胎兒會急速成長，一下將媽咪的肌膚撐開，若真皮層的膠原蛋白纖維和彈力蛋白纖維無法支撐而斷裂，就會產生妊娠紋。因此若孕媽咪將胎兒養得太大，或是晚產，就會因為胎兒體重過重、頭圍及身長太大，造成胸部下圍肌膚受到胎兒體重拉扯、皮層無法負荷，產生妊娠紋。

胸部長妊娠紋怎麼辦？淡化、保養4個秘訣立即看

胸部長妊娠紋怎麼辦？隨著懷孕後，肚子不斷隆起，以及胸圍不斷增加，造成胸部周圍肌膚真皮層的彈力纖維無法負荷而斷裂，進而產生妊娠紋。雖然都說妊娠紋是愛的痕跡，但是通常媽咪們都會期望產後可以重新恢復懷孕前的美麗狀態。若想了解懷孕期間該如何保養肌膚，或想淡化肌膚紋路，就讓奇妮告訴你4個方法！

1.在適齡期間規劃懷孕

懷孕胸部妊娠紋出現很大的原因，在於肌膚真皮層內膠原蛋白的影響，加上賀爾蒙的緣故，會造成肌膚彈性受到影響。因此若要避免妊娠紋，在真皮層彈性纖維狀態最好的狀態懷孕，就是一個好方法唷！衛福部提出最適合女性懷孕的理想年齡為20-35歲。再加上20歲以前女性真皮層中的膠原蛋白延展性不足；35歲後女性肌膚中膠原蛋白急速流失，因此，備孕中的你若要規劃懷孕，建議選擇在20-35歲之間唷！

2.懷孕初期勤保養

懷孕後要如何才能透過保養，讓肌膚維持在好狀態呢？想要讓肌膚遠離妊娠紋，孕期保養的2大重點會在維持肌膚彈性，以及避免肌膚拉扯，奇妮提供孕媽咪以下建議：

(1)使用肚膜

奇妮的肚膜就像面膜一樣，並且具有前導精華的效果，可以提高後續保養品的吸收力，並且無須塗抹，只要每天敷上一片，就能快速提高肌膚保濕力，減緩孕期乾癢不適，而敷過後的殘餘保濕精華液也能塗抹至胸上，或其他好發妊娠紋的肌膚唷。

(2)使用撫紋霜

要擊退懷孕胸部妊娠紋，維持肌膚的彈性是關鍵，因此可以透過撫紋霜來幫助肌膚保濕並維持緊緻、彈力，像是奇妮的撫紋霜，除了包含雷公根萃取液，可以修護肌膚之外，霜狀細緻的質地非常好推也很好吸收，有助於孕媽咪一邊搭配按摩一邊保養肌膚唷。

(3)穿懷孕哺乳內衣

懷孕胸部妊娠紋的出現，是由於肌膚受到拉扯，導致真皮層的膠原蛋白纖維和彈力蛋白纖維斷裂而產生，因此若要避免胸部周圍的肌膚受到乳房、胎兒重量拉扯，就可以藉由穿著哺乳內衣，提供胸部足夠的支撐力，減低肌膚受到的拉扯。

3.控制母嬰體重

胸部長妊娠紋怎麼辦？孕期透過運動或飲食控制孕媽咪的體重，以及胎兒的體重，也是避免懷孕胸部妊娠紋的好方法。尤其是孕前BMI值超過26的孕媽咪，就必須更加注意，避免因為上圍變得更豐滿而出現懷孕胸部妊娠紋。另外根據衛福部建議：

• 孕前BMI小於等於26：孕期間體重建議增加7到12公斤
• 孕前BMI大於26：孕期間體重建議最多增加9公斤

延伸閱讀：懷孕體重控制重要嗎？1張圖告訴妳懷孕體重增加多少才正常

4.補充維生素C、水分

胸部長妊娠紋怎麼辦？除了外用的保養，也可以透過食物來幫助肌膚維持保濕和彈力，像是建議孕媽咪一天需喝足1,800C.C以上的水。因為多喝水，可以幫助補充真皮層的水分，維持真皮層的水分和彈力。另外，還可以多補充富含維他命C的水果，像是芭樂、釋迦、龍眼，有足夠得維他命C，可以幫助孕媽咪肌膚細胞外基質成分的生成，使真皮層更有彈性。

撫紋霜推薦奇妮，雷公根萃取液幫助媽咪重建肌膚緊緻彈力

胸部妊娠紋可以消除嗎？對於每位媽咪來說，產後都期望可以恢復原來的體態，以及保有懷孕前的肌膚狀態，但由於孕期肌膚會因內分泌變得更脆弱之外，在胎兒重量的拉扯下，更容易影響肌膚的緊緻和彈性，因此，想要保持孕期肌膚健康有彈性，撫紋霜推薦奇妮Perfect Skin無瑕緊緻撫紋霜，利用雷公根幫助真皮層細胞的修護，能使皮膚恢復光滑。並提供肌膚良好的營養環境，同時提升肌膚防禦力，讓肌膚重建緊緻彈力，撫平淡化紋路。（立即了解更多孕期保養產品）

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