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懷孕一定會有妊娠紋嗎?3大關鍵分析告訴你

懷孕 妊娠紋-孕婦 妊娠紋

孕一定會有妊娠紋嗎?這是媽媽們非常在意的問題!畢竟許多媽媽是第一次懷孕,心中除了幸福感之外,還有面對未知挑戰的緊張,其中妊娠紋就是多數媽媽最常感到困擾的問題。許多媽媽懷孕時都會焦急的詢問「懷孕一定會有妊娠紋嗎?」,奇妮就透過這篇文章,帶媽咪來好好了解妊娠紋生成的因素,以及怎麼避免妊娠紋產生,才能讓孕期美麗又自信。

懷孕一定會有妊娠紋嗎?容易產生妊娠紋的3種狀況

妊娠紋產生狀況-孕婦 妊娠紋

懷孕並不一定會產生妊娠紋,但因為孕期的體重變化、飲食情況、以及個人體質的不同,有些媽咪就會開始出現妊娠紋。現在就讓孕媽咪一起來看看哪3種狀況最容易產生妊娠紋吧!

體重增加過快

以前的觀念總會認為媽媽吃的營養,寶寶吸收一定就很好,有些媽媽為了寶寶的生長狀況,孕期沒有控制飲食,不斷的增加體重;但隨著時代的不同,孕哺觀念也已經慢慢的改變,現在一胎的建議增加體重為8-10公斤最標準,過度的增加體重,反而造成體態變化過大,更容易有妊娠紋的產生

缺乏適當運動

人體肌肉若是長時間未使用,會漸漸收縮萎靡,若又加上體重的增加,很可能會生出妊娠紋。故適當的鍛鍊肌肉,可增加肌肉以及肌膚的彈性,建議孕媽咪在懷孕的過程當中,可以搭配較和緩的運動來增加肌肉的伸拉喔!

懷孕時體內激素的影響

媽媽在懷孕的過程當中,體內激素變化巨大,尤其是腎上腺會增加分泌糖皮質激素,此激素會使肌膚彈性纖維脆度提升,若未管理好體重,快速膨脹體態的狀況下,就會造成彈力纖維斷裂,產生妊娠紋

妊娠紋甚麼時候會出現?專家說:「懷孕後期是關鍵。」

妊娠紋出現時間-妊娠紋 原因

妊娠紋什麼時候會出現呢?一般來說,妊娠紋最常出現的地方為腹部,因為懷孕中,孕婦的肚子是變化成長最大的一個區域,其次就是腿部、臀部或是胸部等,要避免妊娠紋,先了解它何時產生也很重要喔!究竟妊娠紋甚麼時候會發生?選對保養時間,依舊可以當個無痕孕婦!

 

根據調查,多位專家表示,孕婦最容易產生妊娠紋的階段為懷孕後期,大約3個月後的肚子,腹部的肌膚已經悄悄改變,因為突出的身形使得彈力纖維開始伸拉,肌肉也開始變化,而當孕期6個月的時候,胎兒成長更快速,加上子宮為了適應胎兒的身形又不斷地變大,皮膚彈性不足,造成纖維斷裂的狀況,所以就形成了妊娠紋,故在孕期後期,更需要注意孕肚的保養,避免妊娠紋的發生。

提前做好懷孕妊娠紋保養,無痕光澤孕肚輕鬆養成

妊娠紋保養-懷孕 妊娠紋

了解的妊娠紋最容易發生的3種狀況以及生長時間,可以減少此機率的發生,另外,孕肚的保養也是很重要的,究竟懷孕期間有甚麼樣的輔助產品可以保養孕肚呢?推薦以下3種方式讓準媽咪可以參考喔!

妊娠霜及按摩油

妊娠紋保養品-孕婦 妊娠紋

上述了解了肌膚在缺乏彈性的狀況下,容易造成妊娠紋的產生,故增加孕肚的彈性可以透過按摩,建議媽咪可以每天花一點時間,洗澡完後肌膚吸收最好的狀態下,使用妊娠霜及按摩油,加強局部按摩,增加肌膚伸展度,避免妊娠紋上身。

適當飲水

正常人一天的水分攝取為2000CC,建議孕婦每天都要補充足夠的水分,可以增加肌膚的保濕度,保持肌膚彈力,亦也可排除體內多餘的雜質喔!

托腹帶的使用

托腹帶使用-妊娠紋 原因

因為後期孕肚的擴張下垂,容易造成妊娠紋出現在下腹,而因為視線角度的關係,通常許多媽咪會忽略掉這一塊的保養,故可以在後期使用托腹帶,減少肌膚的拉扯,避免妊娠紋的產生喔!

以上是給孕媽咪預防妊娠紋的建議方法,當然最重要的還是聽從醫生的指示,適量增重與運動,才能健康又美麗。

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懷孕一定會長妊娠紋嗎?透過了解妊娠紋出現的原因,是否有辦法可以避開妊娠紋的產生?就讓奇妮透過3大分析告訴你!

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