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妊娠霜使用方式有哪些?3個方法讓媽咪明顯看出改變

4個妊娠霜的使用方法-妊娠霜使用

娠霜使用方式有哪些?懷孕期間,媽咪們都擔心遇見妊娠紋,看著一道一道紅色、紫色紋路爬滿身體各部位,煩惱會留下長久烙印,於是開始上網尋找解決對策,或擦各式各樣的妊娠霜,想為肌膚找回以往的緊實彈性。因此,這次奇妮將著重「妊娠霜」方向,為媽咪提供3個妊娠霜使用方式,幫助媽咪以最美麗姿態迎接新生命,快點往下了解!

妊娠霜使用方式3個訣竅,幫助肌膚重現細嫩無瑕

妊娠霜使用3技巧-妊娠霜使用

妊娠霜使用方式是什麼?孕期出現妊娠紋的比例其實很高,大部分的媽咪在懷孕20週後,受到賀爾蒙變化、子宮擴大、水腫等影響,可能導致肌膚纖維被反覆拉扯、延展,而出現長短不一的紋路。好險現在只要靠妊娠霜保養, 就能協助肌膚恢復原有的光滑。想了解妊娠霜使用方式的孕媽咪,快和奇妮一起往下看!

1. 著重塗抹妊娠紋部位

妊娠紋通常出現在孕期的5-6個月後,隨著身體雌激素的大量增加,會抑制並分解肌膚彈性纖維的生長,導致肌膚彈性下降,這時又受到孕肚隆起、體重增加的外力牽扯,造成身體多處部位,尤其腹部、大腿、臀部、胸部出現波浪狀紋路。因此建議妊娠霜使用方式,可以著重塗抹肚皮及脂肪多、容易變胖部位,加強保濕與滋潤,使肌膚增加彈性,減少纖維斷裂情況。

2. 建議早晚各保養一次

懷孕期間加強妊娠霜使用頻率,對於肌膚保養很有幫助,媽咪們可以固定在每天早上起床與晚上洗澡後的2個時段,一邊保養肌膚,一邊與腹中寶貝說話,讓保養的時刻變得毫無壓力且放鬆。

3. 搭配按摩加強吸收度

妊娠霜使用方式很適合搭配按摩,因為按摩有助疏通肌膚毛孔,增強肌膚彈性與吸收力,使妊娠霜中的精華營養,快速直達肌底。只是,孕媽咪若要自行按摩,除了留意手指力道輕柔外,也需要避開敏感穴道喲!

對孕婦禁忌的穴道不清楚,可以參考這篇:孕婦可以按摩嗎?3大原則讓媽咪安心享受按摩

搭配妊娠霜使用,共有4技巧替媽咪維持肌膚的細緻光滑

孕期出現妊娠紋的主要原因有3個:體型變化太大、血液循環不佳、肌膚失去彈性,想改善妊娠紋的情況,除了加強妊娠霜使用外,也需要藉由運動、保濕、營養補充、體態管理4個層面,相互輔佐,幫助身材、肌膚更迅速地回到孕前美好時刻!

1. 體態管理,不讓體重增加太快

孕期需要體態管理-妊娠霜使用方式

妊娠紋又稱皮膚擴張紋,顧名思義當身體快速成長時,例如體重急速增加、肚皮增大,都會導致真皮層撕裂、產生妊娠紋。因此想要肌膚維持原始模樣,對孕媽咪來說,最好著手的方向是進行體態管理,控制每日飲食攝取、多運動,讓孕期的體重增長落在正常的10-14公斤區間,不僅有助產後更快恢復身材,也防止紋路找上門。

2. 適度運動,增加肌肉的延展性

運動有助促進身體循環-妊娠霜使用

有人說:「運動就是最好的整形」。運動不只能維持好身材,如果有充分鍛鍊特定部位,也能使脂肪轉化成肌肉,減少紋路產生。此外,透過適度的運動伸展肌膚,像是伸展操、散步、瑜珈,皆有助激活肌肉的新陳代謝、促進身體循環,使皮膚彈性增加,變得更Q彈緊緻。

延伸閱讀:懷孕要做什麼運動才安全?3種孕期運動詳細介紹給媽咪

3. 注重保濕,有助提升肌膚滋潤

孕婦保養品可為肌膚深層補水-孕婦妊娠霜使用

上文提起,透過妊娠霜加強肌膚保濕滋潤,有效降低肌膚被撐大時所造成的傷害,但要從什麼時間開始保養最好?妊娠霜使用方式建議從孕期第3個月開始,挑選溫和、富含油脂、滋潤效果佳的成分,例如膠原蛋白、乳木果油,深層補充營養,促進肌膚角質層和纖維細胞的正常排列,使肌膚維持緊實。

延伸閱讀:產後肚皮保養怎麼做?3個重點讓媽咪從孕期就可以開始保養

4. 補充營養,由內而外建立天然防護

孕期多補充膠原蛋白-妊娠霜使用方式

維持肌膚緊緻的重要關鍵,包含身體的膠原蛋白存量多寡,除了藉由妊娠霜使用,從外界給予肌膚膠原蛋白外,也能透過吃的方式補充營養,讓身體由內而外建立健康防護膜,不讓任何營養或膠原蛋白流失

富含膠原蛋白的食物:酪梨、木耳、山藥、蘆薈、魚肚、豬腳、牛筋

孕婦妊娠霜推薦奇妮,讓肌膚活力再現

孕育生命過程,是女人綻放另一種無與倫比美麗的時刻,但看見身體留下一條條甜蜜烙印,心裡難免很在意,擔心自信心下降,之後不敢再穿漂亮的小背心、露肚裝。媽咪們!如果希望每吋肌膚都擁有健康、美麗的打底,建議要趁早進行保養就能達到奇妮推薦孕婦妊娠霜,成分使用玻尿酸鈉、雷公根萃取液、膠原蛋白、乳木果油,可以改善肌膚鬆弛與暗沉問題,每日定期保養,更能使精華深層修護滋潤肌膚,並於肌膚表層形成保護膜,讓肌膚宛如重生、活力再現!(快將奇妮的撫紋霜加入購物車中

2021-01-18|最近更新時間:2021-01-20

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