懷孕期間媽咪因為期待寶寶的降生，往往容易忽略了自己，但其實，懷孕時媽咪和寶寶都同樣重要，因此奇妮專訪了「大硯劇團」的Kiki媽咪，讓Kiki媽咪分享如何在懷孕期間輕鬆做自己，不被身體的改變侷限！
衝開身體限制，享受懷孕的喜樂
懷孕的過程就像一條看不見的繩子，將我們與身邊周遭的人更緊密地連結在一起。儘管只是擦肩而過的路人，或是點頭之交的鄰居，都不約而同關心妳的懷孕過程、貼心提醒懷孕該注意的事項。你是否覺得懷孕的限制很多壓力很大呢？那就來看看該如何掌握懷孕心態吧！
沒有誰比較渺小
當一個小小的生命在肚子裡形成，也許一開始身體沒有太大的變化，那種當媽媽的感覺只是輕飄飄的在心裡浮現。到後來肚子漸漸變大，發現這小小的生命慢慢地成長，在肚子裡練習呼吸、聽著外面的聲音、學習它所感知到的任何一切事務。這時感受到，肚子裡的小小生命就跟萬物自然的改變一樣偉大，並沒有因為身軀小而渺小。
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就算懷孕也不侷限自己
我們認識的Kiki是「大硯劇團」裡一位能將角色切換自如、底子深厚的實力級演員，但深入了解後發現原來Kiki更是一位十項全能的孕媽咪。不僅僅是一名能將各個角色靈魂活在自己身體裡的演員；一名將每樣產品、每個活動、每個文化都賦與它更強生命力的主持人，甚至是一名將藝術文化帶進偏遠小學，不讓「學習」也有城鄉差距的老師。在懷孕期間，Kiki依然站在舞台上穿著高跟鞋，時而大笑時而落淚時而奔跑的敬業表演；仍然在活動期間不間斷的用心介紹每一樣產品；依舊花將近一小時的車程回到母校，將戲劇表演文化傳遞下去。KiKi認為就算懷孕了也不要將自己侷限住，很多事都可以做、輕鬆做自己才是最重要的。
試著讓心情平靜
身為媽媽一定會對肚子裡的生命成長而有些微的焦慮，Kiki也會擔心寶寶的成長，以及未來該如何撫育教養她的孩子，但是這些想法跟焦慮都不會促成她的惶恐及不安，反而成了一股動力促進Kiki規劃人生的schedule。網路上經常會出現「10件事讓你活得更健康」這類的文章，第一名都不會是多喝水或是多運動而是—平靜心情，因此對Kiki而言平靜自己的心情也是重要的一環，因為媽媽的各種情緒反應，都會影響到寶寶。因此懷孕期間更要重視自己的感受，選擇合適的孕婦用品，增加孕期的便利性，讓懷孕變得輕鬆、舒適。
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