【孕期關鍵營養聰明吃!】
飲食一直是影響健康的關鍵
對於孕育生命的孕媽咪來說更是重中之重
為了讓寶寶能吸收足夠營養,並規避有害物質
媽咪在飲食上需要更加嚴謹與慎重
不僅需重新制定日常菜單,還需列出禁忌食品
以免不知不覺將對寶寶有不良影響的食物吃下肚
孕期飲食學問博大精深,就讓奇妮為你濃縮整理
讓媽咪能夠放心吃,安心誕下健康的寶寶
媽咪對於孕期飲食可能會有許多疑問,像是:
懷孕初期、中期、後期,應該吃什麼才對呢?
孕期孕吐嚴重,該加倍補充營養素嗎?
一天要補充多少的營養才夠呢?
怎麼樣吃才能給寶寶足夠的營養,不胖到自己呢?
孕期可以吃下午茶或宵夜嗎?
奇妮媽媽教室此次特邀朝營養營養醫學-總營養師 陳怡靜
讓媽咪在懷孕期間,吃得好、吃得安心、吃得開心
參加孕婦課程的孕媽咪於講課結束後
皆可獲得超值驚喜好孕袋乙份
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若您對活動有任何疑問,歡迎向我們詢問
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