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    孕動媽咪好順產

    講師
    極進化體適能教練Viki Lai
    時間
    2020-02-05 14:00~15:00
    類型
    孕期運動
    簡介
    孕媽咪在懷孕期間做孕婦有氧體適能,不僅可以增強肌肉張力,也可提高肌肉組織的柔韌度,且孕婦體適能的動作比較緩慢,有助於舒緩孕婦的身體不適,加強肌肉力量,並促進寶寶的吸收與健康的成長。
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    打造寶寶天生好體質

    講師
    白蘭氏營養師 張美菁
    時間
    2020-02-06 14:00~15:00
    類型
    孕期營養
    簡介
    寶寶體質若好、抵抗力強,生病機會就會減少、病後復原時間也快,爸爸媽媽照顧起來,自然感覺較為輕鬆,孕媽咪只要細心注意調養身體,就能打造寶寶出生後的天生好體質
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    親餵知識全攻略

    講師
    IM護理師 Irene & Miki
    時間
    2020-02-12 14:00~15:00
    類型
    哺乳知識
    簡介
    擁有豐富母嬰臨床經驗的專業護理師,傳授產後所需知道的親餵姿勢,產後即刻面臨哺乳問題時,讓孕媽咪產後哺乳能更快上手,哺育母乳之路能更加順利。
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    孕期必修-健康寶寶養成術

    講師
    白蘭氏營養師 周宜君
    時間
    2020-02-13 14:00~15:00
    類型
    孕期營養
    簡介
    相信孕媽咪們最擔心的,第一就是寶寶不夠營養,第二就是吃下肚的東西都胖在自己身上,而不是胖在寶寶身上,如何在孕期吃得營養給予寶寶足夠養份上,又不讓肥肉纏身呢?就讓奇妮新竹媽媽教室的養成術來教你吧

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