肚子一天天地變大，
懷孕中期開始來做孕婦瑜珈運動。
奇妮貼心補充：
孕婦瑜珈好處能透過規律的呼吸，舒緩孕期的不適，還能放鬆緊繃的情緒。適度的瑜珈有助於提高血液循環及新陳代謝效率，降低手腳水腫、腰痠背痛引起的不適感。像是貓牛式（CatCowPose）能強化骨盆底肌群的耐力與韌性，幫助分娩時產道順利收縮，使生產過程更順利。
你可能有興趣：孕婦前期和中後期運動項目，分別有7種選擇！
語嫣媽咪做瑜珈必備奇妮運動型哺乳內衣與運動褲
我本身是一名舞蹈及瑜珈老師，
平時最常穿運動衣服，
身上的衣著當然要選擇親膚透氣為優先，
奇妮貼心補充：
為什麼要選用孕婦運動服飾？隨著懷孕荷爾蒙分泌，肌膚容易出現搔癢感，奇妮專為孕媽咪設計孕婦運動系列，親膚透氣、高彈延展，輕托孕肚設計彈力上提，讓媽咪在孕期運動任意伸展無拘無束。
最近穿了奇妮的運動型哺乳內衣及孕婦運動褲，
讓我在孕期期間運動也可以輕鬆舒適不悶熱。
語嫣媽咪的孕期運動穿搭心得推薦
FITNESS穩定美型運動哺乳內衣（點我前往看更多內衣細節），
- 罩杯全方位包覆乳房，進行大動作的瑜珈時也不怕走位。
- X字美背抗震設計，穩定乳房避免大幅晃動，也降低與肌膚的磨擦。
- 3D蜂巢氣孔，透氣不悶熱，對肌膚來說散熱性佳。
- 上方有扣子，方便隨時隨地掀開哺乳，能從孕期穿到哺乳期的好內衣。
語嫣媽咪的下胸圍是75CM，尺寸我選擇L碼，
想要選購運動型哺乳內衣的媽咪歡迎參考唷！
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