寶寶包巾包多久?3個時段掌握包巾使用時間!
寶寶包巾包多久?新生命的來臨,會為父母帶來極大的喜悅,不過,新生兒的睡眠大小事也隨之而來,許多新手媽咪會很好奇:「怎麼讓寶寶睡過夜?」、「怎麼更快哄睡寶寶?」,想讓寶寶不再夜夜啼哭其實很簡單,只需要1條嬰兒包巾就夠了!接下來奇妮將介紹包巾的4種功能,並從寶寶的3種月齡階段,說明包巾使用時間多久比較好,現在就一起來了解吧。
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寶寶包巾包多久?透過4種功能來解析
寶寶包巾包多久才夠呢?哄寶寶睡覺是一段重複動作的過程,有時候好不容易讓寶寶安穩睡著後,卻因為溫度改變、噪音聲響等原因被吵醒,要再回到床邊哄睡寶寶。如果爸爸媽媽想要結束這個循環,讓寶寶及自己能安心睡一覺的話,可在睡前嘗試唱兒歌、微微搖晃嬰兒床方式,讓寶寶更快進入舒服、自在的睡眠環境,並且搭配使用嬰兒包巾,來提供給寶寶以下4種功用。
除了寶寶包巾,媽咪也可以參考這些育兒神器。
1.達到保暖作用
新生兒的體溫調節中樞尚未發展成熟,無法像大人一樣,快速調節體溫以適應外界環境,因此當外界溫度偏低時,寶寶的體溫也會跟著下降許多。建議冬天時使用包巾層層包裹寶寶的身軀,達到蓄熱的作用並幫助寶寶維持體溫;夏天則採用輕薄、透氣的包巾材質,幫助吸濕排汗。
寶寶平均體溫範圍
- 肛溫:36.2°C~37.8°C。
- 腋溫:36°C~37°C。
如果寶寶哭泣、吵鬧,可能是感覺太熱、穿得太多或衣服不夠透氣,導致體溫超過以上範圍,而透過哭鬧來表達自己目前不舒服,建議爸爸媽媽以「寶寶體溫是否超過上述範圍、是否有流汗」等現象,來增減衣服件數呦!
2.協助支撐身體
寶寶包巾包多久呢?包巾有個很重要的功能是支撐身體,0~5個月大的嬰兒頸部尚未發育成熟,身體也相當柔軟,因此抱起嬰兒時,頭、頸等位置的保護就非常重要,如果在沒有支撐頭頸的情況下,寶寶搖頭晃腦就可能對身體健康造成影響。有了嬰兒包巾的輔助支撐,可以穩穩地固定嬰兒身軀且不易滑落,並藉此協助固定寶寶的睡眠姿勢。當新生兒逐漸成長,不再需要依靠外物輔助時,也就不必再使用包巾了。除了包巾,另一項育兒好物是月亮枕,有以下好處,是寶寶喝奶時支撐身體的實用用品。
- 小型月亮枕相當柔軟,可輕輕貼合寶寶的頸部曲線。
- 材質高彈性,能填滿寶寶躺臥時頭頸處的空隙。
- 寶寶在頭頸處有支撐的情況下,躺著喝奶也可避免嗆奶。
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3.促進關節發展
骨頭的發展與肌肉息息相關,因為肌肉提供的支撐力,骨骼才能有足夠的力量做出站立、爬行等動作。這段骨頭發育的過程,需要靠時間慢慢完成,比如6~7個月時,胸椎開始往後突出,這代表寶寶已經可以做出靠坐的動作,約1年左右,在骨骼發育具備基礎的情況下,寶寶就可以開始學習走路。在寶寶骨骼發育的這段期間,爸爸媽媽可透過包巾給予寶寶關節適度的壓力,增加肌肉張力並促進骨骼成長,讓寶寶更加頭好壯壯!
4.重現母體安全感
剛出生的寶寶離開熟悉的子宮後,身體所有的器官、機能需要時間來適應新的環境,這時候包巾就能給予寶寶安全感,製造出類似子宮的狹窄環境,以及布料充分、完整的圍繞所帶來的穩定感,有助於安撫寶寶躁動不安的情緒,能更快適應新的環境。
包巾使用時間要多久?從寶寶的3種月齡階段了解
包巾使用時間階段表 | |||
階段 | 0~3個月 | 4~8個月 | 8個月以後 |
生理變化 | 即使在睡眠中,額葉依然不會中斷運作,因此容易出現驚嚇反射 | 脊椎骨與各個關節尚未發育完全,無法自行俐落地翻身 | 骨骼發育接近完全,不像剛出生時脊椎線接近圓弧狀,逐漸發育為S型,可自行翻身與坐臥 |
改善方法 | 日夜都可透過包巾包裹寶寶身軀,減少因自己突然的動作而受到驚嚇 | 寶寶沉睡時使用包巾暫時限制寶寶的行動,守護寶寶的安全。寶寶清醒時則可解開包巾,讓其自由行動 | 可不再使用包巾,作為肚圍、小被被的用途 |
包巾使用時間要多久?一般使用包巾都是在睡眠時間,而新生兒一天的睡眠時數長達14~18個小時,多處在淺睡期(快速動眼期),根據【樂生婦幼醫院】的專題內容,滿3歲的寶寶快速動眼期約只佔整段睡眠時間的1/3,3歲以前的寶寶多處在淺眠階段,寶寶會很需要音樂、有節奏的動作、包巾等外界輔助,才能快速進入睡眠。但要注意包巾雖然是育兒好物,還是要盡量避免長期使用,才不會影響到寶寶的肢體、肌肉、骨骼發展。接下來奇妮帶爸爸媽媽從3種寶寶的月齡,來快速了解包巾使用時間要多久!
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1.寶寶滿0~3個月:減少驚嚇反射
寶寶出生後的幾個月內,由於腦神經發育尚未成熟,大腦掌控全身動作的區塊-額葉(Frontal Lobe),即使在睡眠時也不會中斷運作,因此寶寶睡覺時常常會不自覺出現一些動作,像是腳突然抖一下、踢一下或者雙手不自覺顫抖等。儘管這些「驚嚇反射」屬於正常現象,但會影響新生兒的睡眠品質,因此使用包巾適度包裹住寶寶,就能減少寶寶被驚嚇反射嚇醒的機率。
2.寶寶滿4~8個月:無法自行翻身
包巾使用時間要多久?取決在寶寶是否能自行妥善翻身。雖然有時候寶寶已經會翻身,但整體來看,肢體卻還沒很協調,反而容易壓迫到肚子而嘔吐、意外翻落、面部朝下等,此時就能用包巾來暫時限制寶寶的行動。但在寶寶清醒的期間,建議多解開包巾,適時露出手腳,讓他能伸展身體、透過爬或坐訓練肌肉群支撐身體。
3.寶寶滿8個月以上:包巾可當作肚圍、小被被使用
8個月後寶寶骨骼有一定的發育程度,能妥善翻身,較不易受到驚嚇反射影響,這時爸爸媽媽就不必再使用包巾,以免寶寶對包巾產生過度依賴。而肚圍、小被被也能取代包巾,寶寶沉睡時,總是會翻來覆去地將被子踢開,而有了安全魔鬼氈功能的包巾,就能適當且完整地將包巾固定在寶寶身上,減少睡覺踢被而著涼的機會!
透氣舒適的嬰兒包巾推薦奇妮,幫助寶寶一夜好眠到天亮
老一輩常說:「嬰仔嬰嬰睏,一暝大一吋」,睡眠及進食是寶寶生活中最重要的事情,尤其睡眠更為重要,安穩的睡眠就像寶寶成長的催化劑,他們會在睡眠時分泌生長激素,並促進神經系統與腦部發育。因此爸爸媽媽在照顧新生兒時,需要提供安靜的睡眠環境,以及一條能幫助寶寶順利入睡的包巾。
嬰兒包巾推薦奇妮,使用親膚純棉用心呵護寶寶細緻的肌膚,能有效吸濕,相當透氣;包巾的特殊設計能依照寶寶舒適度調整為3種穿法,並帶來最極致、安穩的睡眠時光!