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孕期百科

孕婦一定要左側睡嗎？4個真正打造孕期好睡眠的重點立即了解

Yu | 2024-05-02
相信大家一定很常聽到，孕婦最好左側睡，可以減少脊椎的壓力，避免腰背痠痛的⋯
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懷孕睡覺流汗如何改善？掌握3個重點改善，讓媽咪舒適好眠

Yu | 2024-04-22
懷孕睡覺流汗的次數變得頻繁，是因為雌激素及血流量的變化，通常屬於正常現象⋯
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