產後要用束腹帶嗎？從3個方面帶你分析產後束腹帶有用嗎？

產後要用束腹帶嗎？許多媽咪生產後，擔心撐了10個月的肚皮會鬆垮、使得腰線走樣，有些剖腹產的媽咪為了照顧並固定傷口，紛紛詢問產後要用束腹帶嗎？這次奇妮就來為媽咪從3個角度分析，說明產後束腹帶推薦使用的必要性，一次解答媽咪「產後束腹帶有用嗎」的疑問！

產後要用束腹帶嗎？3個考量帶你看！

其實不論是剖腹產或自然分娩的媽咪，都建議使用束腹帶，穿著時不但有助於維持纖細的體態，也可承托住腰腹部肌肉的垂墜感。尤其剖腹產的媽咪生活中，大大小小的動作都可能拉扯到傷口，產後束腹帶可降低此風險。一起來看看產後束腹帶推薦媽咪使用原因，以及其中基於哪些考量？

1.束腹有助於塑型

懷孕及產後的過程如果以氣球來比喻，就像氣球充氣並撐大一段時間，再將裡面的氣體放掉的話，氣球表面就會變得比較鬆軟，容易出現些許紋路。就像這樣，歷經長達10個月的產期後，媽咪肚皮難免會變得鬆垮，甚至出現所謂的「妊娠紋」（撫平紋路的救星點我認識）。那麼為了減低肌膚鬆垮的程度，產後要用束腹帶嗎？答案其實是肯定的，因為束腹帶可在下腹部托住變得有些鬆弛的腹部，讓體態顯得更勻稱、纖細，不但達到塑型的效果，讓顯瘦穿搭的效果更出色，而且只要搭配相關的撫紋產品，也可收緊腹部，間接降低因為肚皮鬆垮而產生的紋路問題。

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2.舒緩腹部的下墜感

產後媽咪可能覺得肚皮出現下墜感，通常有以下3個原因：

1. 體內經過分娩的過程，包含子宮在內的臟器容易移位，出現醫學上「產後脫垂」的現象，尤其容易因子宮脫垂造成腰痠不適。
2. 產後媽咪體內停止分泌能分解脂肪的「胎盤素」，因此腰腹線條較容易變得圓潤。
3. 產後1個半月內，是傳統的坐月子期間，媽咪會充分地進補與充分休息，因此養出肉肉。

不論是飲食調理或媽咪本身的生理變化，以上3個原因都容易製造出腰腹部有贅肉的表象，並影響媽咪身材的恢復。甚至如果媽咪站比較久、走一段比較長的路，腰腹部就會感覺到較為明顯的下墜感，痠痛感也隨之而來。若媽咪產後出現腰痠困擾，可搭配月亮枕減輕腰腹負擔。媽咪也許會好奇：「這時穿上產後束腹帶有用嗎？」其實束腹帶的高支撐力可幫助媽咪舒適度過產後期間，因為束腹帶的原理是透過高彈性的表布，在下腹部的位置施以重複性的包覆，為肌膚帶來「收縮的張力」與「適度的壓力」，藉由支撐腰腹部，可分散臟器及腰腹間肉肉的重量，減輕下墜感，因此產後束腹帶對於減輕腰腹負擔是有幫助的。建議媽咪準備產後束腹帶，穿戴在恥骨到肚臍之間的位置，收緊腰腹部的肌肉，並提供一定的支撐力。

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3.幫助傷口狀況更加穩定

剖腹產後要用束腹帶嗎？剖腹產後束腹帶有用嗎？回答這些疑問前，我們需要了解束腹帶的作用原理：束腹帶可藉由纏繞的包覆方式，於下腹部施以適當的壓力，幫助剖腹產的媽咪固定傷口，以免在走動、伸懶腰或躺臥、坐下時擠壓或拉扯到傷口。月子期間，媽咪可將束腹帶穿戴在下腹部的位置，透過彈力佳、延展性高的布料，貼合並收緊腰腹，並幫助剖腹的傷口在穩定的狀態下逐漸癒合。

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產後束腹帶有用嗎？掌握3個選購重點挑出好用的束腹帶！

產後要用束腹帶嗎？現在我們曉得不論是剖腹產的媽咪、或自然分娩的媽咪都需要一款束腹帶，不但可幫助剖腹產傷口癒合，對於產後脫垂、腰腹部肉肉下垂的狀況來說，束腹帶都能帶來「穩定傷口、修飾線條」的作用，並作為日後身材恢復的輔助角色。那麼該如何選擇束腹帶，讓媽咪產後期間更舒適呢？不妨透過以下3個指標來挑選！

1.透氣度高：肌膚乾爽不濕黏

媽咪產後24小時~10天內，由於生產時用力、出血導致脫水，可能出現產後發燒（產褥熱）的現象，這段期間媽咪的體溫會提高到38°C；另一方面，由於束腹帶穿在裡面，外面會再罩一層以上的外衣，因此選擇材質透氣、穿起來舒適的束腹帶相當必要。

媽咪挑選束腹帶時，建議先看束腹帶的布料是否親膚、透氣，有沒有採用利於排出熱氣的結構。例如兩側局部採用網狀布料，可以在不影響彈性的情況下，幫助體表的熱氣排出，不論是長時間穿著，或穿著束腹帶外出，都感到十足的透氣舒適。

2.彈性佳：幫助腹部收緊，活動自如

布料本身必須足夠彈性，這樣就能在結構輕薄、不刻意加厚材質的情況下，讓腰腹部被完整提托住、收緊肌肉，並形塑出修身的線條，同時媽咪肌膚也會更透氣。另外，比起一體成形的束腹帶，具有魔鬼氈或附扣子的款式，更能讓媽咪隨著孕肚的變化自由調整鬆緊度，外出、居家休息時活動更自如。

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3.支撐力足夠，可減輕腰腹負擔

由於剛生產完的媽咪容易出現產後脫垂現象，或是在坐月子期間養出肉肉。產後一段時間，媽咪可能會發現行走或站著一段時間後，腰腹部會產生下沉與垂墜感，需要高支撐力的束腹帶來輔助，那麼該如何選擇適合的產後束腹帶呢？可從3方面來挑選：

• 束腹帶固定處：是否強力貼附不易滑落或移位？或有附上止滑條？還是採用容易緊密貼合的特殊織法？
• 束腹帶曲線：是否符合人體工學，穿戴時可輕易貼合腰腹曲線，且方便拆下或穿戴？
• 束腹帶長度：是否比起媽咪腰圍更長一些，可藉由反覆纏繞固定？尤其對於身形較為豐腴的媽咪而言，規格較長的束腹帶能提供更理想的支撐度。

除了從官網的產品資訊中，了解該束腹帶產品是否符合以上挑選指標，奇妮也建議媽咪實際到門市現場試穿試戴，並由服務人員示範或引導如何穿戴束腹帶更舒適，相信媽咪會更容易選到適合的產後束腹帶推薦款喔！

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產後束腹帶推薦奇妮，加長型束腹帶更穩定保護孕肚！

「產後要用束腹帶嗎？產後束腹帶有用嗎？」透過以上內容，相信媽咪已經更了解束腹帶在「恢復身材」及「保護傷口」方面有哪些輔助作用。束腹帶不但能修身塑型，讓外出穿搭更能顯露迷人的線條，此外，對於剖腹產的媽咪來說，穿戴束腹帶更能避免生活中走動或伸懶腰時拉扯到傷口喔！

奇妮也提醒媽咪，不必不分晝夜都穿束腹帶，若子宮已逐漸回復到原本的位置，下墜感較不明顯時，即可減少穿戴托腹帶的時間喔！像奇妮推出的醫療用束腹帶，加長長度，更有效穩定腰腹肉肉，也可透過強力魔鬼氈固定鬆緊度，不易位移。此外，當媽咪坐月子完畢，由於產後脫垂或剖腹產傷口逐漸復原，不少媽咪會把握時間開始緊鑼密鼓透過運動及飲食來恢復身型，這時，不妨搭配使用奇妮推出的美身帶，寬度達30公分，輕鬆打造胸下圍到腹部的窈窕曲線！讓媽咪藉由束腹帶修飾身形，展現亮麗與自信！（點我逛逛更多奇妮產後束腹帶推薦款）

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