孕期也要運動
身為一位護理師，專業學理告訴我適度的運動不僅可改善肌肉力量和耐力，還可以讓媽媽更容易適應懷孕所帶來的生理變化，改善腰背痛及身體平衡，讓妳分娩更輕鬆。 由於懷孕時期會脹奶，一件合適的運動內衣可以保護並且支撐乳房。進入懷孕中期（安全期），肚子逐漸變大，此時運動也可以搭配使用托腹帶支撐腹部，以免造成肌肉、韌帶過度拉扯，產生下墜不適的感覺。
原本就有運動習慣的我，進入懷孕中期安全期後，首選奇妮運動內衣及瑜珈褲。運動內衣俐落剪裁、合身設計，緊貼肌膚但不悶熱，讓我穿起來自在不彆扭，活動舒適不緊勒，兼具美觀時尚（並且是我最喜歡的酒紅色），瑜珈褲則是彈力運動孕婦褲款，服貼不易下捲，讓人在運動同時仍保有清爽透氣的舒適感受。相信這套衣服可以讓我從孕期穿到產後。
自從我肚子明顯變大之後，更喜歡展現出身體的曲線，很喜歡身為孕婦這個角色並且更加認同自己，有快樂媽媽才有快樂寶寶。貼心提醒：運氣運動量力而為即可，如有不適需立即暫停休息。
1252 
