嬰兒翻身注意事項懶人包,4大重點維護寶寶安全
嬰兒會翻身了嗎?學會翻身是嬰兒肢體發展一個重要的里程碑,通常會在出生後3~6個月大學會第一次翻身。如果你的寶寶會翻身了,有哪些嬰兒翻身注意事項是新手爸媽需知道的?奇妮整理嬰兒翻身睡覺的3個QA和注意事項,讓爸媽一起來了解並守護嬰兒睡眠安全。也歡迎將這篇關於嬰兒居家安全的文章分享給身邊的新手爸媽唷!
目錄(點擊前往閱讀該段內容)
嬰兒翻身睡覺知識有哪些?3個QA幫助新手爸媽了解
嬰兒翻身注意事項有哪些?你知道照顧剛學會翻身、或正在學翻身的新生兒,睡眠安全有什麼需要特別注意的嗎?對於爸爸媽媽來說,無論是新手或老手,為了讓嬰兒在安全的睡眠環境中長大,應該要知道哪些嬰兒翻身睡覺相關知識呢?想了解新生兒如何睡得安穩,就跟著奇妮一起來看嬰兒翻身睡覺知識3QA,讓我們共同守護嬰兒健康成長吧!
Q1.嬰兒幾個月會翻身?
嬰兒大約在出生3~6個月後,雙手會從安放身體兩側進展到可在肚子上交握,甚至能抓取物品。接著在大人的引導或自主意識下,會出現試圖翻身的動作。翻身在嬰兒肢體發展上是一個分界點,當嬰兒能順利翻身,就表示他的脖子、肩膀和手臂的肌肉更有力了。接著就能慢慢會坐、爬,一直到更自由的跑、跳,肢體動作越來越靈活。
Q2.嬰兒翻身睡覺需注意什麼?
當嬰兒會翻身之後,睡眠安全就需多加注意,避免嬰兒翻身趴睡造成口鼻被悶住,無法呼吸的狀況。建議新手爸媽在這個時期選擇透氣的床墊、枕頭,並避免在嬰兒床上放置太多物品。另外,餵嬰兒喝完母乳,也要等到嬰兒拍出打嗝後才放下,可以避免嬰兒翻身睡覺時溢奶,進而發生塞住口鼻的狀況。
延伸閱讀:嬰兒睡姿2大解析,睡好睡對最安全!
Q3.如何預防嬰兒翻身?
想要避免嬰兒在爸媽暫時無法看顧的時候翻身,建議使用以下嬰兒寢具或嬰兒用品來防止嬰兒翻身睡覺:
- 嬰兒被:包裹住嬰兒四肢和身體,減少嬰兒四肢動作,以及避免嬰兒抓住周遭的物品翻身。
- 嬰兒枕:寬枕型加上凹型設計,防止嬰兒翻落,也能預防扁頭、偏頭型,讓嬰兒睡得更舒適。
嬰兒翻身注意事項有4個,幫助嬰兒安心睡眠
剛出生的嬰兒幾乎所有時間都待在家裡,但愈是熟悉的環境,像是房間或床上,更是要小心注意,以免疏忽造成負面的影響。新手爸媽若期盼學會翻身的嬰兒有安全又良好的睡眠品質,奇妮整理4個嬰兒翻身注意事項,建議筆記起來,幫助嬰兒睡得安穩又香甜!
1.檢視環境,做好安全措施
嬰兒床裡或欄杆上應保持淨空,避免塞一堆玩具、枕頭、用不到的布巾、甚至為了方便隨手可拿的尿布、紙巾等都不應該放在嬰兒床裡!避免嬰兒因好奇而伸手一抓,將物品抓下,或借力翻身,因而悶住口鼻。嬰兒睡在嬰兒床,會比跟大人擠在同一張床更安全,可以避免被大人壓傷,或因一般床墊沒有加裝防護欄杆,導致嬰兒翻身、滾落床下。嬰兒寢具推薦寬大並經過合格檢驗的嬰兒床,合格檢驗的機構像是SGS認證,產品測試、驗證、檢驗及查證服務超過120年經驗,是目前業界最高材質標準,通過檢驗的育兒用品品質安全有保障。
2.餵完奶後先拍嗝
完整的餵奶程序應該是餵完奶後協助嬰兒拍打後背,聽到「嗝」聲出現才算完成。拍打嗝對嬰兒來說,除了避免胃部脹氣,也比較不會溢奶、吐奶。爸媽要注意的是,這時嬰兒消化功能還不是很好,當嬰兒翻身睡覺,就有可能因為擠壓胸腔,將母奶直接吐出並嗆到。另外也可以在喝完母奶準備睡覺的時候,讓寶寶斜靠在月亮枕上,雙腳剛好位於月亮枕的兩端,頭頸部靠在月亮枕C字型中最厚最飽滿的位置,這樣就能讓寶寶維持在「非完全平躺」的姿勢約半小時,較不容易因翻身睡覺而吐奶。
延伸閱讀:月亮枕輔助餵奶可以嗎?了解7個重點。
3.使用適合的嬰兒寢具
嬰兒3~6個月大學會翻身之後,「避免趴睡」就變成父母首要考慮的事項。【美國兒科醫學會】(American Academy of Pediatrics)也發布過相關訊息,指出「嬰兒在滿周歲之前,不論是睡覺或打盹都一律仰睡」。因此,除非睡眠姿勢有經過專業醫師的特別指示,否則嬰兒從出生到滿1歲前,睡眠時最好保持仰躺的姿勢!為了避免嬰兒學會翻身後,睡眠期間出現翻過身趴睡的狀況,建議爸媽選用專為嬰兒設計的寢具,像是堅固的床墊、防翻身枕、防踢被等等,讓嬰兒睡得舒適又安全。
4.幫助寶寶練習翻身
嬰兒出生後3~6個月是開始翻身的契機,學會翻身的嬰兒還無法馬上運動自如,建議大人主動引導讓嬰兒多加練習,幫助嬰兒能夠順利自主翻身,也能幫助四肢及頸部運動更加靈活。以下說明4個翻身練習方法,爸媽可以試試看!
- 雙腳交叉法:將嬰兒雙腳交叉,用一點點力氣助嬰兒成功翻身。
- 玩具引誘法:利用玩具吸引嬰兒的注意力,慢慢移動到嬰兒的一側進行誘導翻身。
- 被子支撐法:利用被子、枕頭墊在嬰兒背後支撐起身體,幫助嬰兒順利翻轉身體。
- 親子示範法:爸媽可以先躺在床上,做翻身的動作示範,然後引導嬰兒和自己一起做。
嬰兒寢具推薦奇妮,從床墊到月亮枕,陪伴寶寶安心睡眠
嬰兒學會翻身後,家長需要格外看護,將嬰兒發生意外的機率降到最低。尤其需加強寢室及嬰兒床周邊的防護措施,減少嬰兒翻身睡覺悶住口鼻及掉到床下的狀況發生,也建議新手爸媽透過親身示範與輔助,幫助3~6個月的嬰兒在睡覺時翻身。想維護嬰兒安全睡眠並睡得安穩,奇妮建議選用適合的嬰兒寢具推薦:
- 原棉多功能嬰兒被:不管是戶外還是居家,時時刻刻給嬰兒安全睡眠及全面保暖。
- 智能恆溫抗菌萬用枕:柔軟透氣不怕悶,軟硬適中幫助維持嬰兒頭型。
- 智能恆溫抗菌嬰兒頸枕:固定嬰兒頸部,避免翻身悶住口鼻。
- 智能恆溫抗菌嬰兒床墊:均衡承受嬰兒體重,幫助嬰兒骨骼健康成長,避免翻落。