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月亮枕輔助餵奶可以嗎?7個重點帶你了解如何搭配月亮枕餵奶

月亮枕輔助餵奶-月亮枕餵奶

使用月亮枕輔助餵奶可以嗎?新生兒一天平均1~2小時就要餵奶一次,那麼該怎麼搭配使用月亮枕,讓餵奶更省力呢?奇妮整理4種常見的哺乳姿勢,以及3個注意事項,幫助你更了解怎麼用月亮枕來輔助餵奶。

使用月亮枕輔助餵奶怎麼做?從4個常見姿勢了解餵奶方法

用月亮枕補助餵奶是可以的嗎?月亮枕材質有別於一般枕頭,提供更充分的彈性及支撐力,因此答案是肯定的。那麼每當坐著、躺著、盤腿餵奶時,怎麼用月亮枕來輔助哺乳姿勢呢?奇妮整理4個常見的哺乳姿勢帶你一次了解。

1.坐著餵奶:以月亮枕支撐並穩定手部力量

每位媽咪習慣的哺乳姿勢都不同,其中,坐姿哺乳受地心引力的影響最大,最好雙臂下方墊著月亮枕幫助支撐,並分散寶寶的重量。隨著哺乳的位置,月亮枕輔助餵奶姿勢也不同,接下來將一一說明坐姿常見的搖籃式與橄欖式抱法,如何使用月亮枕輔助餵奶姿勢

(1)搖籃式

哺乳的搖籃式抱法-月亮枕輔助餵奶

將月亮枕橫放在大腿根,再將寶寶抱在胸前,也就是乳房正下方,讓寶寶臀部重心位於月亮枕的圈圈內。媽咪的手托住寶寶的頸部,幫助寶寶能不費力地含乳。也記得以以下3個現象確保寶寶有正確地含乳:

  • 寶寶的嘴唇有含入媽咪的乳暈。
  • 寶寶下嘴唇是否外翻。
  • 寶寶下巴緊貼媽咪的乳房。

延伸閱讀:餵母乳注意事項有哪些?4個哺乳須知一次說明。

(2)橄欖式:將月亮枕稍微側向一邊

哺乳橄欖式抱法-月亮枕餵奶

生雙胞胎的媽咪可以採用橄欖式哺乳,也就是將寶寶上身抱在媽咪的腋下,雙腳位於媽咪的後腰處。這姿勢狀似抱著橄欖球而得名,寶寶並非位於乳房的正下方,因此有更多空間能讓兩個寶寶同時喝奶。搭配具備一定高度、有彈性的月亮枕輔助餵奶,媽咪可不必為了幫助寶寶湊近乳房而長時間翹腳,也大幅降低腰痛、媽媽手的發生率。除了在媽咪的雙臂下方墊著月亮枕,也可在寶寶的雙腳下方放置支撐力足夠的枕頭或抱枕,給予溫柔的支托。

2.側躺餵奶:墊高寶寶頭部,使嘴唇對準乳頭

側躺餵奶-月亮枕輔助餵奶

側躺餵奶讓媽咪放鬆休息時也能哺餵寶寶。方法是讓媽咪與寶寶面對面側躺著,將月亮枕墊在寶寶身體後側,讓寶寶靠著,不易因重心不穩而翻身。同樣地,媽咪後腰也建議放置枕頭或月亮枕作為支撐,以免腰酸背痛。若寶寶因為體型嬌小,導致嘴唇較難湊近媽咪的乳頭,可透過小型月亮枕輔助,例如將【安撫枕】一角墊在寶寶的脖頸下方,墊高寶寶的頭部約30°角,方便吸吮乳頭。

延伸閱讀:月亮枕有用嗎?從3個孕期情境了解為什麼月亮枕很重要。

3.斜躺餵奶:寶寶頭高腳低,上身略微傾斜

斜躺餵奶-月亮枕輔助餵奶

斜躺餵奶又稱為「生物哺育法」,在地心引力的作用下,寶寶與媽咪的肌膚與乳頭可以完全貼合,增加與媽咪的接觸面積,也能讓親子雙方獲得安全感與滿足感,媽咪甚至會分泌催產素,有更高機率產出現「噴乳反射(Milk Ejection Reflex)」的現象,這也是為什麼醫師會建議媽咪在生育完、還未從產檯上下來時即可哺餵寶寶。不過使用月亮枕輔助餵奶前,記得讓寶寶的上身呈現微微傾斜、頭高腳低的狀態,這能讓乳汁順利抵達胃部深處,盡量不要搖晃寶寶身體,避免寶寶中途溢奶與吐奶。以下一張標格幫助媽咪明確區分溢奶、吐奶與嗆奶的意思:

4.盤腿餵奶:月亮枕兩角勾住媽咪腰部後側

盤腿餵奶-月亮枕輔助餵奶

長時間以同樣姿勢餵奶,可能會導致下肢血液循環不良,因此可適時採取不同的姿勢,那麼月亮枕怎麼輔助盤腿的姿勢來餵奶呢?媽咪曲腿後,上身可按照搖籃式或橄欖球式的姿勢,將寶寶抱在懷裡,墊著月亮枕不但能協助托住寶寶的重量,還能避免寶寶在哺乳過程踢腿、小腳丫勾起,而影響到媽咪會陰處及腹部的傷口。

搭配使用月亮枕餵奶的3個注意事項一定要筆記

分別採用坐姿、側躺、斜躺或盤腿姿勢來哺乳的媽咪,看完以上內容,相信已經了解怎麼用月亮枕輔助餵奶了。此外,我們在夜間使用月亮枕輔助餵奶、月亮枕的清潔保養、寶寶的姿勢上還有哪些注意事項呢?奇妮建議媽咪掌握3個重點,一起來看看。

1.夜間餵奶需要保持清醒,避免光線過亮導致寶寶習慣夜奶

夜間餵奶注意事項-月亮枕輔助餵奶

新生兒的喝奶時間通常會橫跨媽咪的睡眠時間,因此會有夜間哺乳的需求,直到寶寶長到3個月左右才會慢慢減少。夜間哺乳、尤其是側躺哺乳時,特別需要保持意識清醒,此外,以下3個睡前的建議,能讓媽咪夜間哺乳時更省事

(1)事先穿著哺乳睡衣

媽咪可根據自己的使用偏好,選擇不同開襟方向的哺乳睡衣,若寶寶有「尋乳反應」,而且雙拳緊握、出現明顯想喝奶的急迫感,媽咪就可以直接解開哺乳扣,輕鬆就能開始哺乳。

(2)在床上準備月亮枕輔助餵奶

可將月亮枕放在離雙臂不遠處,或是睡覺時雙手抱著月亮枕的一端、大腿內側夾住另一端,能分散媽咪身體側面的負擔,讓側睡時更好入睡。

(3)睡覺時調暗房間光線

讓寶寶睡過夜、戒掉夜奶的其中一項關鍵,就是「褪黑激素(Melatonin)」。出生後第6週~3個月,寶寶腦內負責分泌褪黑激素的松果體逐漸成熟,能區分晝夜。而調暗光線也能刺激褪黑激素及生長激素,讓寶寶睡得好、長得好!

2.餵奶後勤加清洗枕套,寶寶接觸月亮枕更安心

餵奶後勤加清洗枕套-月亮枕輔助餵奶

使用月亮枕輔助餵奶後,不論有沒有明顯的乳汁及唾液痕跡,都記得定期清洗枕套。因為新生兒睡眠時間介於14~20小時,一天中有2/3的時間,寶寶的肌膚會與枕套相貼、甚至頻繁舔弄、嗅聞月亮枕,因此建議定期以中性清潔劑混合30°C的清水洗滌。選購時也最好以以下2大重點為方向選購:

以「抗菌」的材質為主:可觀察商品是否具備相關檢驗合格的證書,以及有效阻隔細菌滋生率。寶寶常與月亮枕朝夕相伴,也會啃咬物品滿足口慾,因此月亮枕的抗菌程度就相當重要。

枕套及枕芯可分開清理:枕套可機洗或搓洗;枕芯只要以清水噴濕,並用乾毛巾輕搓清潔即可,尤其奇妮【智能恆溫抗菌月亮枕​】採用親水膠棉材質,簡單就能做好清潔。

延伸閱讀:月亮枕可以洗嗎?從4個QA解答並介紹如何清潔月亮枕。

3.避免寶寶完全躺平親餵或瓶餵,以免寶寶吐奶

避免寶寶完全躺平親餵或瓶餵-月亮枕餵奶

不論媽咪哺乳時是採用坐姿、側躺、斜躺還是盤腿餵奶,都要記住以下2大原則:

  • 親餵時:寶寶的上身與地面呈現30°角,寶寶喝奶時較不容易嗆到食道內。
  • 瓶餵時:奶瓶與地面的傾斜度是45°角,避免瓶口內部與奶嘴連接處沒有奶水,導致寶寶喝入太多空氣,氣從體內嗝出時導致溢奶。

最重要的是不要讓寶寶維持「平躺」而非頭高腳低的姿勢喝奶,且要搭配拍嗝,幫助寶寶將體內多餘的氣體排出。親餵或瓶餵後,媽咪可將手指併攏、掌心看起來就像向內凹,手掌微微彎曲成杯狀,從寶寶肩胛位置的脊椎由上往下輕拍,幫寶寶拍嗝。

奇妮月亮枕是餵奶推薦好物!給予充分支撐,讓哺乳時光更輕鬆舒適

有了月亮枕的輔助,不論是坐姿、側躺、斜躺還是盤腿餵奶都會輕鬆許多,墊著月亮枕,能分散寶寶的重量,減輕媽咪雙手的負荷,以免出現「媽媽手」、難以施力的狀況。除了搭配月亮枕輔助餵奶姿勢,平常媽咪也能將月亮枕抵在腰背後方作為倚靠,或是寶寶平躺睡覺時,將2個月亮枕放在身體兩側作為護圍,從產前當睡枕用,到產後哺乳姿勢的輔助,月亮枕對媽咪來說都是相當便利的實用好物!尤其奇妮【智能恆溫抗菌月亮枕​】枕芯質地飽滿、富有彈性與支撐力,每次哺乳時雙臂與手肘也像被溫柔呵護著,帶來更舒適的哺乳時光。(歡迎點我挑選抗菌的月亮枕款式

2021-06-15|最近更新時間:2021-06-21

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要用月亮枕輔助餵奶嗎?哺乳時怎麼墊月亮枕呢?讓奇妮整理坐姿、側躺、斜躺及盤腿哺乳姿勢,並說明如何搭配月亮枕使用,讓哺乳過程更輕鬆省力,一起來看看吧!

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