嬰兒枕頭幾歲可以用?4大挑選攻略看這邊,高度適當不怕傷脊椎!

嬰兒枕推薦奇妮-嬰兒枕頭高度

嬰兒枕頭幾歲可以用?4大挑選攻略看這邊,高度適當不怕傷脊椎!

相信父母們都十分在意寶寶的頭型,同時也希望寶寶能睡得舒適又安眠,除了要注意睡姿外,嬰兒枕頭挑選也是大有學問。究竟嬰兒枕頭有需要使用嗎?幾歲可以開始用?嬰兒枕頭高度和脊椎的發育是否息息相關?相信以上問題,是許多新手爸媽在幫嬰兒準備寢具時的疑惑?如果你也有這類的疑問,那就讓本文帶大家了解各階段月齡寶寶,是適合怎樣的嬰兒枕頭高度吧!

嬰兒枕頭安全嗎?幾歲可以用?

嬰兒的睡眠品質與健康息息相關,而枕頭的選擇則是影響寶寶舒適睡眠的關鍵因素之一。然而,市面上有各種不同類型的嬰兒枕頭,新手父母是否經常感到疑惑?到底使用嬰兒枕頭是否安全?而嬰兒要幾歲使用枕頭會較好呢?

由於許多父母購買嬰兒枕頭的主要目的,是在於矯正寶寶的頭型。特別是在寶寶0~12個月期間,頭骨尚未完全發育成型,容易受到外力影響進而導致頭型偏扁。故使用嬰兒枕頭常見的作用有以下2點:

矯正頭型

枕頭的特殊設計可以減少頭部壓力,幫助寶寶形成對稱的頭型

支撐脊椎

適當的枕頭高度有助於維持寶寶頸椎的自然曲線

1歲前寶寶可以使用枕頭嗎?

新生兒寶寶因脊椎尚未完全發育且容易翻身,故不建議讓頭部墊高。但如果是屬於嬰兒平枕的話,因其柔軟低平且可將寶寶肩膀以上放置在嬰兒平枕上,或直接當小床墊使用也可以喔!


嬰兒枕頭如何挑選才不傷脊椎?依據月齡調整高度!

在幫寶寶挑選嬰兒枕頭前,我們必須先了解,寶寶在不同的生長階段,脊椎曲度會隨著月齡變化而不同,故枕頭的高度的挑選,就必須根據寶寶的成長需求進行調整。接著讓我們一起來看看,各階段寶寶所適合的嬰兒枕頭高度吧!

 

⚠️ 貼心提醒:在挑選寶寶枕頭前,一定要經過醫師確認寶寶生長狀態與產品型態,以避免不適用等情形。

✅0~2個月寶寶


0~2個月寶寶嬰兒枕頭-嬰兒枕頭高度

由於剛出生的寶寶,因為脊椎呈現微彎的C字狀,不像成人的脊柱呈現S型,所以寶寶平躺時頭和背部能自然成一水平線。且這時寶寶的頭幾乎與肩同寬,即使側睡也不會過度傾斜,故建議0~2個月的寶寶,不需要使用枕頭,以避免因為頭部墊高,反而造成頸椎彎曲不舒服。

  • 脊椎狀態:此時寶寶的脊椎呈現C字形曲線,頭部與身體基本水平
  • 枕頭高度:建議不使用枕頭或將寶寶肩膀以上放置在嬰兒平枕,避免造成頸椎壓力

✅3~5個月寶寶


3~5個月寶寶嬰兒枕頭-嬰兒枕頭高度

當寶寶3~5個月時,脊柱頸段會開始出現自然向前彎曲的狀況,這時爸媽可以觀察寶寶平躺的時候頸部是否與床之間有縫隙。若有縫隙,頸部就容易因缺乏支撐而懸空,建議爸媽在經由醫師確認後,於寶寶睡覺時,可使用1~2.5公分高度的枕頭(薄型),幫助維持脊椎生理彎曲的同時,讓寶寶睡得更舒適。

  • 脊椎狀態:頸椎開始自然向前彎曲,寶寶頸部與床之間可能出現縫隙
  • 枕頭高度:1~2.5公分的薄型枕頭,例如:奇妮嬰兒萬用平枕

⚠️ 貼心提醒:此時使用薄枕,僅是為了寶貝的舒適,請依照每位寶寶的生長狀態詢問醫師枕頭的使用方式唷!

✅6~12個月寶寶


6個月寶寶嬰兒枕頭-嬰兒枕頭高度

當寶寶開始學習坐姿時,會因為脊柱胸段會出現向後的重量彎曲。故6個月後的寶寶,建議嬰兒枕頭高度以3~4公分最適合。若是嬰兒枕頭高度過高,容易造成頸部過度彎曲而駝背或斜肩;而過低則無法支撐頸椎,兩者都有可能影響到寶寶生理發展。

  • 脊椎狀態:寶寶開始學習坐姿,胸椎逐漸向後彎曲
  • 枕頭高度:3~4公分較為適合

✅1~3歲寶寶

 

1~3歲的幼兒,脊柱都已基本發育成型,故可以使用一般的幼兒枕頭,高度大約在6~9公分最適宜。且這樣的高度符合此階段寶寶的曲線,建議隨著成長將高度依次遞增,可以觀察寶寶睡覺時的頭部是否與身體在同一直線上,避免頭部向下或向上過度傾斜,進而選擇適合的高度。

  • 脊椎狀態:脊椎基本定型,可使用一般幼兒枕頭
  • 枕頭高度:6~9公分最佳,根據寶寶的具體身高調整


1~3歲嬰兒枕頭-嬰兒枕頭高度

📖參考資訊:信誼基金會-新生兒需要躺枕頭嗎?

 

選擇嬰兒枕頭高度4階段

寶寶年齡

脊椎發育

枕頭建議高度

0~2個月

脊柱呈微彎C字狀

不需要枕頭

3~5個月

頸椎向前彎曲,寶寶開始會抬頭

1~2.5公分

6個月後

胸椎向後彎曲,寶寶開始能坐著

3~4公分

1~3歲

脊椎發育已基本成型

6~9公分

🌟2歲以前寶寶使用枕頭,請依照醫師指示操作🌟


📖 延伸閱讀:親子天下-黃瑽寧醫師:2歲後才需要躺枕頭

嬰兒枕頭挑選4大攻略看這邊!

挑選嬰兒枕頭時,除了要留意枕頭高度外,還有哪些需要注意?現在就跟隨奇妮的挑選攻略,教你如何幫寶寶挑選出最適合的枕頭,才能夠大幅提升寶寶的睡眠舒適度:

1. 根據睡姿挑選枕頭

父母可以依照自己寶寶的睡姿習慣,幫寶寶挑選合適的枕頭。仰睡的寶寶,可挑選中間有凹槽的枕頭,幫助寶寶保護頭型;習慣側睡的寶寶,則可選擇像乳膠記憶枕之類的平枕;趴睡的寶寶,可選擇像羽絨枕之類的輕柔枕頭。但需注意太小還不會翻身的寶寶,應避免趴睡以免口鼻遮住影響呼吸。

 

仰睡

選擇中間有凹槽的枕頭,幫助固定頭型

側睡

適合科技棉、乳膠或記憶枕,均勻分散壓力

趴睡

需依枕頭形狀而定,以免影響呼吸

2. 選擇適當尺寸

挑選嬰兒枕頭時,尺寸大小要適中,枕頭的長度 g寬度應大於寶寶的肩寬,以免寶寶翻身後失去枕頭支撐,導致睡姿不良,出現落枕、頸部扭傷等狀況。尤其是2歲以前的寶寶,剛開始使用枕頭可能較不習慣,需要爸爸媽媽們再多加注意寶寶的睡姿。要記得,枕頭的長度與寬度應大於寶寶的肩寬,才能避免寶寶翻身時失去支撐。

3. 兼顧支撐力與柔軟度

枕頭過軟容易使寶寶臉凹陷其中,擋住口鼻增加窒息的風險;而過硬的枕頭,則容易影響寶寶頭型。故嬰兒枕頭要挑選有高支撐彈力,且完全服貼寶寶的睡姿,才能幫助寶寶輕鬆翻身不費力。

4. 材質親膚舒適

嬰兒的肌膚很嬌嫩,因此嬰兒枕頭表面一定要挑選柔軟親膚材質。除了要觸感較舒適外,也能避免摩擦刮傷寶寶幼嫩的肌膚。像是輕柔的棉質,或是透氣不悶熱的咖啡紗,這類材質都是不錯的選擇,能給予寶寶肌膚最溫柔的呵護。(延伸閱讀:嬰兒床墊選擇及採購重點1次看!4大關鍵帶你輕鬆選!

 

原棉材質

天然纖維,柔軟舒適,親膚不刺激

咖啡紗材質

多孔洞結構,吸濕快乾,除臭效果佳

親膚材質

棉質或咖啡紗為佳,避免刺激嬰兒肌膚

新生兒常見睡姿優缺點比較分析,教你6招打造舒眠環境!

寶寶的睡姿,對於其健康與安全有著重要的影響。以下是3種常見寶寶睡姿的優缺點比較:

睡姿

仰睡

側睡

趴睡

優點

減少窒息風險,便於觀察

減少吐奶嗆到的風險

有助於肺部擴張,促進呼吸

缺點

長時間仰睡,可能導致頭型偏扁

容易壓迫手臂,需不斷翻身調整

增加窒息風險,不建議嬰兒趴睡

推薦睡姿:1歲以下寶寶建議仰睡為主,並適時調整頭部位置以防頭型偏扁。

簡單6招打造寶寶舒眠環境

  • 保持睡眠區域整潔:移除多餘的枕頭、被子或玩具
  • 選擇合適的床墊:嬰兒床墊應有良好的支撐力,避免過軟
  • 控制室溫與濕度:最佳睡眠環境的溫度為20~22攝氏度,濕度約50%
  • 使用安撫物品:安撫巾或柔軟的小玩偶,可幫助寶寶睡眠時放鬆
  • 避免大人同床睡:寶寶應該有自己獨立的睡眠空間,避免被大人壓到
  • 營造安靜環境:減少噪音與強光干擾

嬰兒枕頭推薦|合適高度 寶寶睡得超安心

奇妮嬰兒枕頭系列,是以高品質和專業設計贏得許多父母的信賴,以下推薦3款熱門產品:

機能恆溫抗菌萬用平枕


產品特色:

  • 智慧恆溫親水性佳
  • 水平加長設計
  • 適合每個時期寶寶厚度
  • 速乾環保咖啡紗或親膚原棉枕套
  • 排汗吸濕、膚觸細緻
  • 彈力釋壓、穩定耐用

智能恆溫抗菌嬰兒頸枕


產品特色:

  • 智慧恆溫親水性佳
  • 貼心隱形拉鍊設計
  • 速乾環保咖啡紗或親膚原棉枕套
  • 排汗吸濕、膚觸細緻
  • 彈力減壓、無毒認證

寶寶抗菌安撫枕



產品特色:

  • 智慧恆溫親水性佳
  • 貼心隱形拉鍊設計
  • 速乾環保咖啡紗或親膚原棉枕套
  • 吸濕散熱、防螨抗菌
  • 親膚舒適、高支撐力

奇妮品牌秉持著為每個家庭提供安心與舒適的理念,專注於設計高品質的嬰兒與兒童寢具產品。無論是嬰兒枕頭、被子還是床墊,奇妮都致力於選用天然環保的材質,確保每件產品都能呵護寶寶稚嫩的肌膚。奇妮的特色與優勢:

👍專業設計:每款產品都經過兒科專家與設計師的共同研發,滿足不同年齡層寶寶的需求

👍安全與舒適:嚴選無毒材料,符合國際安全標準,讓父母更安心

👍創新材質:咖啡紗、竹纖維等新型材質,提供透氣、防蟎的特性

👍全方位服務:奇妮不僅提供產品,還有專業的育兒知識分享,幫助新手父母解決育兒疑惑

如果你也正在尋找能陪伴寶寶成長的高品質寶寶寢具,奇妮無疑是最佳選擇。歡迎前往奇妮的官方網站或實體門市了解更多產品資訊,為寶寶打造一個健康、舒適的睡眠環境,讓育兒生活更加輕鬆又愉快!

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