月子中心餵奶方式怎麼選？了解3個哺乳方式怎麼配合媽咪產後需求

月子中心餵奶方式有哪些？剛生產完的媽咪，若選擇到月子中心好好休息一個月，會有24小時專業的護理人員協助媽咪照顧寶寶，還有專業營養師幫助媽咪調養身體。不過若要在月子中心哺乳，可以有哪些選擇呢？以下奇妮整理了3個坐月子餵母奶方式，立即來了解吧！

月子中心餵奶方式有哪些？3個哺乳方式帶媽咪看怎麼選擇

生產完後決定到月子中心坐月子的媽咪，大多都會想了解在月子中心餵奶方式有哪些？以下奇妮透過常見的3個哺乳方式，帶媽咪了解不同方式的優勢以及需要注意的事項，媽咪快跟奇妮一探究竟吧！

1.全程由媽咪親餵

許多媽咪選擇親餵，除了希望寶寶能補充到足夠的營養，同時也想在餵母奶的時候培養跟寶寶的親密度。選擇全程親餵的媽咪，在哺乳的時候比較方便，可讓寶寶直接吸吮，就不用再花時間擠奶。另外，親餵還能幫助母乳分泌、乳腺更順暢，當母乳供需平衡的時候，媽咪也不容易有乳腺炎、石頭奶的狀況。不過全程親餵的媽咪，只要寶寶餓的時候就要哺餵，休息的時間比較無法掌控。建議像是幫寶寶換尿布、拍嗝等等瑣事，可以請月子中心護理人員或老公、家人來協助，讓媽咪可以抓緊時間休息。

2.親餵和瓶餵輪替

月子中心餵奶方式有哪些？生產後第1個月，有些媽咪會希望趁坐月子的時候好好休息，因此在月子中心餵奶方式，會選擇親餵和瓶餵進行輪替。想休息時，將寶寶交給24小時專業人員照顧，等到固定餵奶的時間，再請護理人員將寶寶抱來讓媽咪哺乳，其他時間，可由護理人員用瓶餵的方式哺餵寶寶。不過瓶餵的媽咪還是要定時擠奶，避免出現塞奶狀況，而且擠奶量足夠，才能維持母乳的分泌量唷！

3.交給嬰兒室餵配方奶

有些媽咪剛生產完後，會因為個人的身體狀況，面臨沒有奶的情形。若媽咪選擇到月子中心坐月子，月子中心餵奶方式可以選擇餵配方奶。通常月子中心會和固定的奶粉廠商簽約，可以免費提供配方奶粉，若有自己更心儀的奶粉品牌，也可以自行攜帶。還沒有奶的媽咪，建議先好好休息恢復體力，有些媽咪在充足的休息後，反而會開始漲奶唷！

延伸閱讀：奶量突然減少怎麼辦？從3個原因掌握解決方式

坐月子餵母奶4個注意事項，正確觀念促進親子間情感

了解在月子中心餵奶方式有哪些選擇後，媽咪就可以開始著手準備產後哺乳事項。不過對於新手媽咪來說，第一次哺餵寶寶可能會感到手足無措，因此，以下奇妮整理了4個坐月子餵母奶的注意事項，媽咪快一起來了解吧！

1.穿著方便哺乳的衣服、內衣

坐月子餵母奶在服裝上要注意什麼呢？通常建議孕媽咪選擇合身舒適的哺乳衣和哺乳內衣，因為在設計上，哺乳衣下擺都會做得稍長且寬鬆，可以保護媽咪產後的腰腹，避免受涼。另外，哺乳衣和哺乳內衣大多都會設計方便側開、上掀或下揭的哺乳開口，方便媽咪隨時餵奶，又能達到保暖的目的。最後在材質方面，哺乳衣和哺乳內衣一般都具有透氣、吸濕排汗的優點，可以解決媽咪坐月子期間的「褥汗」狀況。另外，在哺乳期間，媽咪會時常遇到溢奶的狀況，建議媽咪在哺乳內衣中使用溢乳墊，每一天更換頻率可視個人需求調整，有助於維持上衣及胸部肌膚的乾燥清爽。

2.了解母乳的儲存及回溫

若是需要瓶餵的媽咪，就需要了解母乳的儲存和回溫方法。一般來說擠出來的奶水，若要儲存比較久的話，都需要冷藏或冷凍，但是當要餵給寶寶的時候，不建議直接在火上加熱，以免破壞母乳中的營養成分，以下母乳儲存知識及回溫方法提供給媽咪：

母乳儲存知識

• 室溫中可存放6到10小時
• 冰箱冷藏室可存放3到5天
• 冷凍庫可存放長達3到4個月
• 解凍加熱後餵剩的母乳需丟棄，不可再冰藏使用

母乳回溫4步驟

1. 奶水從冷凍室解凍，先用冷水沖涼或置於冰箱冷藏室內
2. 輕輕搖晃解凍後的母乳，使脂肪混合均勻
3. 將母乳裝在奶瓶，放入45至50度的熱水中，邊轉動邊讓母乳均勻受熱
4. 哺乳後的奶瓶、奶嘴、吸奶器等等，都需經煮沸消毒，以保持清潔

3.注意飲食、睡眠和心情

坐月子的媽咪，食物的攝取會影響母乳的分泌與品質，建議注重均衡營養，多吃維生素和礦物質豐富、水份多的食物，避免寒涼性或烤、炸、辣等刺激性食物，以促進乳汁的分泌。另外選擇坐月子餵母奶的媽咪，須盡量維持充分的休息、睡眠，因為充足的休息有助於穩定心情，避免長時間焦慮、壓力影響母乳分泌的份量和質量。

4.哺乳時選擇感覺最舒適的姿勢

哺餵母乳的姿勢很多，怎麼餵奶最輕鬆？建議選擇媽咪和寶寶感覺最舒適、順手的姿勢。需要注意的是，第一個月盡量避免躺著餵寶寶，因為媽咪很容易在躺餵過程中睡著，若寶寶不小心被嗆到，剛出生的寶寶並沒有力氣可以提醒媽咪，若需要躺餵，則需要有家人在一旁看顧唷！

延伸閱讀：正確哺乳姿勢有哪些？常見4種親餵姿勢輕鬆哺乳！

坐月子哺乳內衣推薦奇妮，貼心陪伴媽咪度過產後哺乳期    

坐月子時，媽咪除了要好好調養身體，最重要的任務就是哺餵寶寶了。透過文章了解3個在月子中心餵奶方式，幫助媽咪在坐月子時，可以依當下身體狀況作出適合的選擇，讓媽咪能夠舒服地坐月子。若媽咪想要在哺餵寶寶或擠奶的過程更加輕鬆，同時讓胸部保持集中不走型，需要一件哺乳內衣幫助維持胸型。哺乳內衣推薦奇妮，材質選用細緻柔軟、吸濕性極佳的純棉，讓媽咪就算是晚上睡覺穿著也能感到乾爽舒適，而貼心哺乳扣設計，讓媽咪可以一秒輕鬆哺餵寶寶！（立即看更多哺乳內衣款式）