孕期細紋幾週出現?
孕期細紋幾週出現？很多孕媽咪在孕肚愈來愈大的時候不免開始在意孕期細紋的出現，會想了解為什麼懷孕會長孕期細紋？又該怎麼使用孕期細紋霜按摩及孕肚保養？奇妮帶孕媽咪了解孕期細紋幾週出現及出現原因，並提供孕期細紋霜按摩保養的3個重點，想了解的孕媽咪就跟我們一起看下去吧！

孕期細紋幾週出現和原因是什麼？2個問題幫助媽咪了解

孕期細紋的產生是正常現象，同時也讓許多孕媽咪相當在意。究竟孕期細紋幾週出現呢？出現的原因是什麼？讓我們一起透過這2個問題來了解吧！

Q1.孕期細紋幾週出現？ 

許多孕媽咪都想知道孕期細紋幾週出現，大部分孕媽咪在懷孕20週後，因為子宮撐大，孕肚肌膚受到拉扯，因此會出現一條一條淡紫色或粉紅色的孕期細紋。產前最後幾個星期，由於胎兒短時間內迅速成長，更容易在腹部以外的四肢、臀部、胸部等部位出現孕期細紋喔！了解孕期細紋幾週出現後，建議提早塗抹富有滋養成分的撫紋霜，讓肌膚維持在最佳狀態，拒絕孕期細紋找上門！

Q2.孕期細紋出現的原因是什麼？ 

懷孕後一定會出現孕期細紋嗎？其實孕期細紋的成因和肥胖紋相似，若肌膚的彈性不足以跟上肚皮擴張的速度，就會導致肌膚受到拉扯，使得真皮層的彈性組織損傷，出現一條一條的孕期細紋。另外一個孕期細紋出現原因就是家族遺傳，若孕媽咪家族裡的女性在懷孕的時候曾出現孕期細紋，那麼孕媽咪孕期出現孕期細紋的機率就比別人來得高，建議孕媽咪提早使用撫紋霜，透過滋養肌膚的方式，降低孕期細紋的生成率。

孕期細紋出現時間和身體保養密切相關！

1. 控制飲食及體重，可降低孕期細紋出現的機率

體重增加是產生孕期細紋的重要原因，因為孕期細紋和肥胖紋的形成原理是相似的。為降低孕期細紋的生成率，身體保養絕不可忽視！孕媽咪懷孕期間若沒有進行體重的控制，就有很大的機率讓孕期細紋上身。換句話說，若有做好體重控制，即使是容易出現孕期細紋的媽咪，也能減低出現孕期細紋的機率或減輕孕期細紋的數量。像是孕期每天喝足1,800~2,000c.c.有助於減少肌膚老廢角質的堆積；維持均衡、營養的飲食，可避免攝取過多熱量，造成體重持續上升。

體重控制2大重點 

補充身體水分：早起可先補充一大杯溫開水，使腸胃開始蠕動，有利於排出體內廢物。 

減少熱量攝取：少吃如米飯、甜甜圈等精緻澱粉類的食物，避免攝入過多碳水化合物和熱量。 

2. 注重保濕及按摩，幫助舒緩孕期細紋

孕期細紋與肌膚保養大有關係，因孕期細紋通常會在懷孕20週後出現，若是能在懷孕約16週時做好肌膚養護與保濕，維持肌膚的延展性，肌膚就能適應孕期的體型變化，降低孕期細紋的生成機率。孕婦保養推薦挑選成分簡單的產品，避免因吸入人工香料而感到不適，而成分則可以選擇像是有玻尿酸、膠原蛋白、天然油脂或是雷公根萃取成分。持續使用可讓孕肚肌膚維持最佳狀態，配合按摩效果更好喔！

孕婦保養推薦按摩4步驟 

Step1. 使用溫毛巾熱敷，將毛孔打開。（也可先敷一片前導肚膜注入水分） 

Step2. 使用撫紋霜以順時針方向由肚臍往外輕推。 

Step3. 四肢及臀部則由下往上推開撫紋霜。 

Step4. 持續按摩約10~15分鐘，促進肌膚吸收保養成分。

3. 適度運動，避免孕期細紋找上門

身體堆積脂肪處容易產生孕期細紋，因此，除了腹部，四肢、臀部、胸部、大腿等脂肪容易堆積的部位也有機會因為孕期組織擴張，而產生孕期細紋。面對難纏的孕期細紋，保養與運動必須雙管齊下，建議沒有運動習慣的孕媽咪在規劃懷孕的時候就可以開始鍛鍊身體！適度的運動不只可以讓孕期更輕鬆，也可以增加肌膚的韌性，讓分娩更順利，也減少脂肪堆積的機會。

懷孕前：從仰臥起坐著手，訓練腹部肌肉、增加腹部肌膚張力。 

懷孕後：規劃專為媽咪設計的孕婦瑜珈或健身，來維持肌膚的彈性、減少脂肪堆積。

孕婦保養推薦奇妮撫紋霜，舒緩孕肚緊繃、乾燥狀態

雖然都說孕期細紋是孕媽咪幸福的印記，但許多孕媽咪還是期盼孕後可以擁有白淨的孕肚肌膚。因此，根據本篇文章，了解孕期細紋幾週出現、出現的原因是什麼，可以讓媽咪正視孕期細紋與肌膚保養問題。透過運動、飲食及保養多重方式同時進行，相信媽咪都能以最美的姿態渡過孕期。奇妮體貼媽咪孕期保養的需求，特別推出孕婦保養推薦奇妮撫紋霜及肚膜組合，添加雷公根（積雪草），為肌膚注入需要的養分與活力，持續按摩保養搭配適度運動和補充蛋白質，就可以做好孕肚肌膚保養，幸福迎接新生命的到來。

撫紋霜富有肌膚需要的滋養成分，且質地好推勻，適合保養孕肚肌膚。