懷孕能出國嗎?掌握4個孕婦出國注意事項就能開心玩

懷孕能出國嗎-孕婦裝推薦

懷孕能出國嗎?懷孕能搭飛機嗎?想在產前找時間計畫出國旅遊的孕媽咪,是否會因為懷著寶寶而卻步呢?但其實,只要依循4個注意事項,並做好懷孕出國的安排,孕媽咪還是能快樂地出國!因此奇妮整理了懷孕出國4個重點,幫助媽咪了解出國前要做什麼準備喔!

懷孕能出國嗎?4要點判斷媽咪適不適合出國旅遊

懷孕出國注意事項-孕婦裝推薦

得知自己懷孕之後,孕媽咪在做任何事情都必須瞻前顧後,並且必須考慮周詳,像是對「能否在懷孕期間出國旅遊」以及「能否搭飛機」等問題抱有疑慮。請放心,就讓奇妮為您整理4個重點,幫助媽咪判斷孕期是否能出國!

1.了解航空對孕婦搭機的規定

懷孕出國注意事項-孕婦搭機規定

大部分的航空公司在孕婦持有醫師預產期診斷證明的情況下,都會允許懷孕36週以內的孕媽咪上機;若是懷雙胞胎,則在32週以前可以上機。但是,對於懷孕初期的12週以內的孕媽咪來說,懷胎的狀態還是相對不穩定的,因此,通常不建議懷孕3個月內的孕媽咪搭飛機,建議等懷孕4個月較穩定的時候再規劃國外旅遊喔!

2.出國前先進行完善的身體檢查

懷孕能出國嗎-出國前健康檢查

由於每位媽咪懷孕的狀態及體質不同,因此雖然孕期週數許可,但還是建議在出國前諮詢婦產科醫生,除了讓婦產科醫師的評估週數,還能了解是否有出國可能出現的潛在風險。出國前詳細的問診評估和聽從醫囑,能讓孕媽咪在旅程中多一分保障喔。

3.旅遊行程短程優於遠程

孕婦出國注意事項-懷孕出國行程

出國搭飛機的媽咪,建議選擇4小時內的短程飛行,除了可以縮短待在機艙內的時間,避免遇到狀況無法及時就醫的問題,也能減少身體負擔。另外遠程國家的時差問題也可能會造成孕媽咪的不適,因此,想要愉快地出門,建議選擇鄰近國家,來場相對舒適輕鬆的旅遊。

4.選擇衛生水準較高的地方

懷孕能出國嗎-選擇高衛生水平國家

孕婦旅遊途中最怕吃到不衛生的食物,若旅途中腹瀉,孕婦可能會出現脫水的狀況。因此孕婦安排出國旅遊建議選擇衛生水準較高的地方,確保食物和飲用水的品質,以及三餐選擇較乾淨的餐廳,除了能安心的用餐,也能好好放鬆休息。另外,衛生水平較高的國家,通常醫療設備相對比較完善,對母親與孩子都更有保障。

了解孕婦出國注意事項4要點,幫助安排孕婦旅遊行程

懷孕能出國嗎-行程安排

媽咪是否覺得懷孕之後,想出國就會遇上很多問題?甚至不知道該怎麼安排旅遊規劃?其實,孕媽咪想要享受出國旅遊的樂趣不是難事,就讓奇妮告訴你如何安排孕媽咪出國旅遊的食衣住行,讓孕媽咪把握懷孕舒適期安心旅遊!

1.食-備妥安胎藥品及些許零食

出國之前先諮詢醫生是否要攜帶服用的藥品,其中孕婦出國較常會攜帶到的常備藥像是止吐、消炎、黴菌感染藥品,和維他命、鈣、鐵、碘、葉酸等營養補充品。另外,隨身攜帶健康小零食,比如麥麩餅乾、全麥小吃、乾果等,可以隨時為孕媽咪補充體力。

2.衣-穿著舒適、方便的孕婦裝

若是夏天出遊,想要解決出汗造成的悶熱不適,建議穿著透氣寬鬆的服裝。尤其在飛機上,寬鬆的衣物及舒適的鞋襪也能避免媽咪因腹脹或水腫感到不適。另外若飛行時間長,為避免血液循環不佳,也建議孕媽咪穿著彈性襪舒緩腫脹不適的感受。

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3.住-選擇離景點近的飯店

為了輕鬆愉快的旅遊,建議媽咪選擇的飯店可離景點近一些,建議選擇離景點較近的飯店或民宿,讓孕媽咪能輕鬆抵達各個景點,不需要搭乘或轉乘較久的交通工具方能到達。另外也能選擇安排在市區精華地點,讓孕媽咪能享受當地的便利以及熱鬧的商圈。

4.行-安排休閒輕鬆的行程

出國的行程安排,考慮到舟車勞頓,建議孕媽咪選擇景點密集的地區,以及較休閒、輕鬆的行程為主,像是觀賞自然、人文風景,用渡假的方式安排旅遊較好。另外,在行程的時間規劃也建議盡量輕鬆有彈性,孕媽咪在安排行程的時候,可以抓多一點休息時間,並適時前往幾間有特色的餐廳、咖啡廳,更愜意地享受美食和下午茶唷!

出國孕婦裝推薦【奇妮】,讓媽咪美美地留下難忘回憶

孕媽咪出國旅遊不難,只要掌握自身懷孕狀況,加上符合上機資格,就能安排一個輕鬆的旅遊行程,享受出國的樂趣!另外,想要在出國的時候不管是乘坐飛機或其他交通工具、逛街及夜間休息都能感到舒適、輕鬆、不緊繃,建議選擇專屬媽咪的孕婦裝,並搭配平底鞋、彈性褲襪托腹帶等孕婦用品,幫助媽咪輕鬆帶球趴趴走。想要在旅遊時留下美美回憶的孕婦裝推薦奇妮,奇妮孕婦裝主打時尚、百搭的剪裁,並且選用親膚、透氣的材質,讓孕媽咪可以穿出流行、時尚又舒適,在鏡頭前大方展現自信美,留下美好而無法取代的回憶。

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