冬天孕婦怎麼穿才好？即使天氣冷颼颼，也不想穿得像米其林寶寶一樣！想避免臃腫感，究竟要怎麼穿才保暖又好看呢？奇妮根據3個孕期階段，帶你了解冬天孕婦怎麼穿，也提供5款冬天孕婦穿搭示範，讓你輕鬆收藏冬天造型，從穿搭Look中找靈感！
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冬天孕婦怎麼穿？根據3個孕期階段掌握穿搭重點
隨著孕肚脹大與體質變化，孕媽咪不同階段的冬天穿搭原則也不同，不論是哪一個階段，順暢的血液循環都是全身暖起來的關鍵，那麼如何讓體表熱氣不被冷風帶走，同時給予肌膚剛剛好的布料厚度？接下來讓奇妮從懷孕初期、中期、後期等3個階段，為你說明冬天孕婦怎麼穿才好，以及冬天穿得舒適又美型的方式。
| 冬天孕婦穿搭重點 | |||||
| 孕期階段 | 懷孕初期 | 懷孕中期 | 懷孕後期 | ||
| 保暖原則 | 重點式強化頭、肩、頸與雙腳的溫暖程度 | 腹部弧度更明顯，較寬鬆的下擺容易使孕肚受寒，甚至遮不住孕肚下緣，因此孕肚屬於保暖重點 | 為了完整遮蓋曲線弧度越來越大的孕肚，需要以托腹帶進行重點保暖 | ||
| 抗寒對策 | 毛帽、圍脖、圍巾、披肩、斗篷、長襪、厚褲襪 | 選擇褲頭有托腹布設計的褲款 | 以托腹帶包覆並提托孕肚 | ||
1.孕期初期：體質畏寒，頭肩頸與雙腳重點保暖
進入孕期後，受到荷爾蒙的影響，孕媽咪的體質會變得畏寒。懷孕3個月內，保暖重點在於頭、肩頸與雙腳，為什麼這些部位一旦受到風寒侵襲，生理影響會較嚴重呢？這些部位適合哪些保暖方式？以下為孕媽咪分別說明。
(1)頭
頭有許多穴道通過，例如位於頭頂中心點的百會穴，從中醫的角度來說，這些位置的冷暖，會影響氣血循環，因此是不能輕忽的部位。建議孕媽咪戴上長型的毛帽、或較扁較寬的貝雷帽，抵禦寒風吹襲，也增添整體的造型感。
(2)肩頸
肩膀後側的肩胛骨，連接人體上半身左右兩大塊肌群，而肌肉中遍布血管，血管中血液的流動，又負責運送熱能、氧氣、養分給全身，因此包含上半身、臀部、大腿等肌肉比例較高的局部位置，都是需要強化保暖的重點部位，建議在冬天或夏天進入冷氣房時，披著大圍巾，以免體表熱氣逸散。此外，好好保暖，促進血液流動，也能避免肩頸痠痛的狀況發生。
(3)雙腳
除了大腿、臀部這些肌肉佔比較高的部位，腳踝處也可見到青色、紅色的血管通過，如果好好保暖，能讓血管擴張，增加全身熱能流動的效率，因此也是重點保暖部位。建議穿著長及腳踝以上的襪子，如果孕媽咪穿毛呢短褲，也能套上褲襪達到更充分的保暖。
Q：可以將暖暖包放在鼠蹊部嗎？
A：相信有許多孕媽咪將暖暖包放在大腿根部、鼠蹊部周圍後，常常很快就能感覺到全身變得暖呼呼，這是因為這些部位有粗大血管通過，用手或暖暖包覆蓋，能促進血液循環。為了避免體表蓄熱過度，導致低溫燙傷，建議孕媽咪使用暖暖包時，留意以下2個重點：
- 每30分鐘將暖暖包換個位置，不要同一個部位敷30分鐘以上。
- 暖暖包不要直接接觸肌膚，可隔著內褲、衛生衣、背心等至少一層衣料。
2.孕期中期：選擇托腹布與褲管一體成型的長褲
懷孕3~6個月內，腹部已經有明顯的隆起，這時可選擇「瑜珈褲頭」的孕婦褲推薦款，也就是在褲頭的位置，附有彈性高、可往上延展的托腹布，穿法一樣是雙腳從兩隻褲管套入，在腰頭的周圍，將托腹布向上拉起，彈性佳的瑜珈褲頭可完整包覆整個孕肚。不僅能提托孕肚降低下墜感，同時，細緻的布料包覆孕肚肌膚，也能有效抑止體熱散失，達到保暖的效果。因此冬天孕婦怎麼穿？可選擇有瑜珈褲頭的孕婦褲。
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3.孕期後期：搭配托腹帶，完整包覆與提托孕肚
懷孕7個月後，一般附有瑜珈褲頭的孕婦褲，其單一布料的彈性，往往難以支撐弧度更圓滑的孕肚，隨著孕肚重量增加、變沉，需要支撐力更強的托腹帶。托腹帶的設計是透過兩端的帶狀結構，分別環住後腰及孕肚下緣的位置，達到「往上提托」，而非往內壓迫的方式，穩定孕肚不晃動。因此冬天孕婦怎麼穿？除了外衣，還能在內褲外面再穿托腹帶，穩定提托孕肚，並帶來保暖的作用。
冬天孕婦穿搭這5套不只有型，也提升舒適度與暖意
現在我們知道，「冬天孕婦怎麼穿」會受到孕期階段影響，而部分有瑜珈褲頭設計的孕婦褲，讓孕媽咪有了裙裝以外的選擇，輕鬆使雙腿曲線更加顯瘦！接下來奇妮整理5套冬天孕婦穿搭，透過上衣及下著的搭配，在冬天遇見更美、更溫暖的自己！
1.高領鏤空紋素色上衣：鏤空織紋設計，形成空氣層留住熱氣
一用力，頸部就會浮現青筋，因為脖子是許多血管通過的地方，因此，注意肩頸的保暖，就能促進全身血液循環，輕鬆就讓全身溫暖起來。像高領毛衣能為脖頸抵擋寒風，同時留住體表的溫熱，但若針織上衣織法太緊密，也可能帶來悶熱感，奇妮的【高領鏤空紋素色上衣】採用鏤空織紋織法，達到透氣的效果，同時在體表與衣物表面，形成一道空氣層，讓熱氣有存在的空間。鏤空紋上衣搭配長版裙裝，好看又保暖舒適，是冬天孕婦經典穿搭。
2.袋鼠親子外套：可拆卸式活動遮片，孕期到產後都適穿
即使我們長大成人，那段依偎在母親懷裡的期間，也始終是我們最想憶起的美好回憶，聽著母親的心跳聲入睡，是寶寶最佳的搖籃曲。奇妮推出的【袋鼠親子外套】，陪伴親子溫馨的共穿時刻，附有可拆式親子遮片，透過拉鍊連接外套兩側，中間釋出空間，讓寶寶舒適地待在媽媽懷裡，在穿著哺乳衣守護隱私的情況下，媽咪也能輕鬆哺餵寶寶。
相似款式參考：親子兩用日系外套。
親子兩用日系外套，可從產前穿到產後的原因
- 懷孕初期：孕肚尚不明顯，可將親子檔片卸下，成為一件率性自在的外套。
- 懷孕中：寬鬆的下襬，可遮蓋、包覆一天天增加的孕肚，達到保暖效果。
- 產後：將親子檔片扣上，就完成一件親子兩用日系外套，讓寶寶靠在孕媽咪的胸前安穩入睡，媽咪也能近距離看著寶寶可愛的臉龐。
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3.彈力棉質立領抓皺上衣：側邊抓皺增添造型感
「即使孕肚一天一天脹大，但仍想看起來顯瘦！」奇妮聽見孕媽咪的心聲，為了每一位在意造型感的孕媽咪，奇妮推出【彈力棉質立領抓皺上衣】，左右兩側立體抓皺設計，讓腰腹線條顯得更纖細，也更有造型感。由於領口位置在脖子根部，並微微立起，因此會建議冬天孕婦穿搭時披著圍巾，減少寒風從領口竄入的機會，也因為布料較薄，除了作為冬天的內搭，也適合在春、秋兩季穿搭。
4.圖印棉質感不規則傘狀上衣：圖騰設計突顯青春活力
「就算準備當媽咪了，還是想嘗試少女風的穿搭！」就讓奇妮陪你少女心！這款【圖印棉質感不規則傘狀上衣】具有青春氣息的顯眼圖騰設計，傘狀下擺在走動時輕輕搖曳，同時修飾大腿線條，帶來可愛的俏皮感，是冬天孕婦穿搭的內搭推薦款。
相似款式參考：嬉皮圖案貼布繡落肩上衣。
5.長版毛衣搭配絨毛短褲：冬季絨毛面料舒適又溫暖
冬天衣櫃內都會有的毛衣，搭配絨毛材質的【毛呢孕婦西裝短褲】就是冬天經典穿搭！具備深灰、羊毛灰、淺灰等不同顏色的款式，穿上質地較厚的深色褲襪保暖，視覺上也相當顯瘦。且腰頭屬於一體成型的設計，穿上後，可將高彈性的瑜珈褲頭往上拉，包覆整個孕肚，不僅保暖，也達到輕度支撐孕肚的作用。褲口兩端開衩設計，可修飾腿型，看起來更修長！
孕媽咪冬天穿搭就找奇妮，暖暖身子又美型
冬天不一定要穿得像米其林寶寶，但重點的頭、肩頸、腰腹部與雙腳都需要更全面的保暖，掌握孕期不同階段的保暖重點，就能輕易了解冬天孕婦怎麼穿搭。同時，逐漸脹大的孕肚也是重點之一，因此奇妮建議孕媽咪使用托腹帶，或具有瑜珈褲頭的孕婦褲款，以絨毛材質覆蓋遍布血管的部位，能促進全身的血液循環，避免手腳冰冷的狀況！舒適的孕婦裝推薦奇妮，考量孕期階段的體質變化，從材質、版型給予更到位的設計，滿足冬天孕婦穿搭的需求，現在就前往奇妮挑選舒適、保暖又透氣的孕婦裝吧。
發布時間2021/12/06｜最近更新:2022/07/20｜3K
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