關鍵營養素！孕期聰明吃-台北大安場

 【孕期關鍵營養聰明吃!】

懷孕後為了肚子裡的寶寶需要改變許多生活習慣

而「飲食」則是最關鍵的一項改變

以往媽咪對吃或許比較隨興，甚至有固定的飲食習慣

像是炸物、甜食、酒精飲料等等

在懷孕後面對「一人吃，兩人補」的情況

為了寶寶的健康，對於飲食便不能再恣意妄為了

究竟懷孕飲食有什麼眉角？該怎麼吃才夠營養？

又該避免那些NG飲食？就讓奇妮媽媽教室來教你

媽咪對於孕期飲食可能會有許多疑問，像是： 

懷孕初期、中期、後期，應該吃什麼才對呢？

孕期孕吐嚴重，該加倍補充營養素嗎?

一天要補充多少的營養才夠呢？

怎麼樣吃才能給寶寶足夠的營養，不胖到自己呢？

孕期可以吃下午茶或宵夜嗎？

奇妮媽媽教室此次特邀白蘭氏營養師-方婉柔

讓媽咪在懷孕期間，吃得好、吃得安心、吃得開心

參加孕婦課程的孕媽咪於講課結束後

皆可獲得超值驚喜好孕袋乙份

並享有活動專櫃多項優惠哦

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