【掌握正確飲食,媽咪健康好孕】
當媽咪懷上寶寶,成為正式的準媽咪後
是不是開始從原先的自在隨興,變得謹慎小心了呢?
不知不覺變成了嚴格把關生活紀律的「風紀股長」
從作息到環境,一刻都不敢馬虎
而其中最關鍵的就是「孕婦飲食」這個環節
因為媽咪們吃進肚子的食物,和寶寶有著密不可分的關係
稍不謹慎可能傷害了媽咪自己也影響了寶寶發育
究竟怎麼吃才健康,又該如何打理日常生活的飲食呢?
就讓奇妮媽媽教室來教你如何吃對食物,掌握孕期飲食關鍵
關於孕婦飲食媽咪們可能還有疑問,像是:
怎麼篩選外食才能補充足夠的營養?
吃外食需要精打細算嗎?
孕期外食真的不健康嗎?
如何避開地雷,吃出健康呢?
幸福的懷孕期間,孕媽咪的飲食訣竅
就讓奇妮特邀朝營養營養醫學的總營養師-陳怡靜
幫大家劃重點,讓年節可以吃好好又好健康
參加此活動的孕媽咪於講課結束後
皆可獲得超值驚喜好孕袋乙份
並享有活動專櫃多項優惠哦
若您對活動有任何疑問,歡迎向我們詢問
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