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「孕」動-養胎不養肉

台南媽媽教室-哺乳內衣推薦

「孕」動-養胎不養肉

講師
康柏體能訓練中心 Winnie教練
時間
2019-08-28 14:00~15:00
類型
孕期運動
講師
康柏體能訓練中心 Winnie教練
時間
2019-08-28 14:00~15:00
類型
孕期運動

課程介紹

適量安全「孕」動,讓妳養胎不養肉!

近年因健身運動的流行

許多媽咪在懷孕前就有良好的運動習慣

但常會擔心懷孕後是否就不能再運動

其實懷孕期間是可以運動的

只要掌握「孕」動的訣竅,在孕期媽咪也能放心動

讓媽咪可以維持良好體態,還能幫助順產唷

關於孕期媽咪可能還想問

例如:

沒有運動習慣,懷孕了最好也不要動?

孕期適合哪些運動?

懷孕之後,運動量和時間有需要縮減嗎?

懷孕期間運動應該注意什麼安全?

運動能舒緩孕期身體不適狀況嗎?

 

就讓奇妮特別邀請的康柏體能訓練中心 Winnie教練

帶大家破除迷思,教導正確的「孕」動方式

 

參加此活動的孕媽咪於講課結束後

皆可獲得超值驚喜好孕袋乙份

並享有活動專櫃多項優惠哦

若您對活動有任何疑問,歡迎向我們詢問

 

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