孕期還是得動動筋骨啊
某一次的產檢竟然被醫生警告（建議）要注意飲食，少吃澱粉類食物，還要多走動走動增加一點運動量，所以我最近在公司都有乖乖的盡量爬樓梯，動一動我的雙腳。回到家後會做一些溫和的拉筋運動，哈！畢竟體重一直往上也是滿可怕的。
雖然有運動，但是體重還是直線上升(微幅的而已啦)，顆顆顆！但是還是不能放棄運動～這幾天有小在瑜珈墊上稍微運動一下，這幾天晚上感覺比較好睡，小腿也比較不會抽筋喔！看來運動不只不會讓體重迅速飆升，不舒服的感覺也輕緩很多，運動真的是好處多多呢～
奇妮這件fitness運動內衣包覆性超好，奶奶完全不會位移，而且還很透氣，整天這樣走走走也不會悶熱(哈)。最重要的是它還有哺乳扣設計，這樣就可以邊餵奶邊運動，不是啦!是可以餵完奶後馬上運動，還不用跑去換內衣
拉拉筋之後來拍幾張照片紀念這個時期的小肚肚吧！
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