懷孕一定會有妊娠紋嗎？3大分析告訴你｜奇妮孕哺-哺乳內衣銷量第1品牌

懷孕妊娠紋-孕婦妊娠紋

懷孕一定會有妊娠紋嗎？這是媽媽們非常在意的問題！畢竟許多媽媽是第一次懷孕，心中除了幸福感之外，還有面對未知挑戰的緊張，其中妊娠紋就是多數媽媽最常感到困擾的問題。許多媽媽懷孕時都會焦急的詢問「懷孕一定會有妊娠紋嗎？」，奇妮就透過這篇文章，帶媽咪來好好了解妊娠紋生成的因素，以及怎麼避免妊娠紋產生，才能讓孕期美麗又自信。

懷孕一定會有妊娠紋嗎？容易產生妊娠紋的3種狀況

妊娠紋產生狀況-孕婦妊娠紋

懷孕並不一定會產生妊娠紋，但因為孕期的體重變化、飲食情況、以及個人體質的不同，有些媽咪就會開始出現妊娠紋。現在就讓孕媽咪一起來看看哪3種狀況最容易產生妊娠紋吧！

體重增加過快

以前的觀念總會認為媽媽吃的營養，寶寶吸收一定就很好，有些媽媽為了寶寶的生長狀況，孕期沒有控制飲食，不斷的增加體重；但隨著時代的不同，孕哺觀念也已經慢慢的改變，現在一胎的建議增加體重為8-10公斤最標準，過度的增加體重，反而造成體態變化過大，更容易有妊娠紋的產生。

缺乏適當運動

人體肌肉若是長時間未使用，會漸漸收縮萎靡，若又加上體重的增加，很可能會生出妊娠紋。故適當的鍛鍊肌肉，可增加肌肉以及肌膚的彈性，建議孕媽咪在懷孕的過程當中，可以搭配較和緩的運動來增加肌肉的伸拉喔！

懷孕時體內激素的影響

媽媽在懷孕的過程當中，體內激素變化巨大，尤其是腎上腺會增加分泌糖皮質激素，此激素會使肌膚彈性纖維脆度提升，若未管理好體重，快速膨脹體態的狀況下，就會造成彈力纖維斷裂，產生妊娠紋。

妊娠紋甚麼時候會出現？專家說：「懷孕後期是關鍵。」

妊娠紋出現時間-妊娠紋原因

妊娠紋什麼時候會出現呢？一般來說，妊娠紋最常出現的地方為腹部，因為懷孕中，孕婦的肚子是變化成長最大的一個區域，其次就是腿部、臀部或是胸部等，要避免妊娠紋，先了解它何時產生也很重要喔！究竟妊娠紋甚麼時候會發生？選對保養時間，依舊可以當個無痕孕婦！

根據調查，多位專家表示，孕婦最容易產生妊娠紋的階段為懷孕後期，大約3個月後的肚子，腹部的肌膚已經悄悄改變，因為突出的身形使得彈力纖維開始伸拉，肌肉也開始變化，而當孕期6個月的時候，胎兒成長更快速，加上子宮為了適應胎兒的身形又不斷地變大，皮膚彈性不足，造成纖維斷裂的狀況，所以就形成了妊娠紋，故在孕期後期，更需要注意孕肚的保養，避免妊娠紋的發生。