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待產注意事項總整理!3分鐘了解待產要準備、注意甚麼

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待產注意事項-待產包推薦

孕中的準媽咪每天都滿心期待的想與小寶貝見面,而寶寶誕生前的待產過程,也是準媽咪們最緊張的時刻,不管是自然產或剖腹產,每次生產過程都是媽媽與寶寶的一場奇妙歷險,所謂「工欲善其事,必先利其器」,就讓奇妮一次帶媽咪了解待產注意事項

孕媽咪看過來!了解這6個待產注意事項

待產注意事項-待產包推薦

產前等待的時刻媽咪能為自己跟寶寶做甚麼呢?自然產與剖腹產略有不同,但都需要把握以下待產注意事項,讓媽咪安心且寶寶都能順利平安喔!

1.適當運動

待產運動-待產注意事項

自然產的媽咪可以利用運動鍛鍊身體,加強訓練骨盆腔肌肉,控制肌肉收放及練習調節呼吸,為生產做足準備,讓生產過程更加順利。故許多婦產科醫生皆建議準媽咪可以進行適當的運動、或是上孕婦瑜珈等課程(可關注奇妮媽媽教室,提供各式孕婦課程),讓胎兒的頭位朝下,順利分娩。

2.無痛分娩

無痛分娩-待產注意事項

待產注意事項包含「無痛分娩」,許多媽咪們會猶豫要不要打無痛分娩,若是比較怕痛的媽咪們選擇要施打無痛分娩,可以盡早告訴護理人員,避免來不及施打而錯過時機。而有些媽咪施打後會因人而異地出現暫時性的發抖、低血壓、嘔吐等副作用,但症狀會在藥劑退去後逐漸消失,媽咪可以放心。

3.定期解尿

定時排尿-待產要準備什麼

建議準媽咪們待產過程中每2-3個小時就去廁所一趟,以防膀胱過漲,阻礙胎頭的下降及影響產程的進展,為了避免此狀況產生,待產當中應定時解尿喔!

4.注意身體變化及入院時間

掌握產兆-待產包推薦

選擇剖腹產的媽咪們請留意此項待產注意事項,時時注意身體是否有產兆出現,如有落紅、陣痛及破水等現象發生,需馬上入院待產,而不是等剖腹時間到了才入住;若是身體持續沒有產兆發生,也要在生產前最後一天入住喔!以便媽咪先行了解醫院環境、及確認生產流程等。

5.注意沾黏問題

沾黏問題-待產注意事項

剖腹產是從下腹部動手術取出胎兒,過程中會讓原本包覆在器官做為隔離組織的保護膜遭到破壞,而人體具有自動修復機制,保護膜會慢慢復原及重新生長。所謂的「沾黏」現象就是伴隨傷口癒合時產生,讓子宮、腸子與周邊的組織黏在一起,嚴重的話可能會二次手術切除壞死腸子,所以許多媽咪會選擇使用防沾黏貼片,以防萬一。因此「手術後是否使用防沾黏貼片」也屬於待產注意事項,建議媽咪事前先與院方溝通好,也讓院方事先安排喔!

6.是否術後止痛

術後止痛-待產注意事項

剖腹產通常都是在術後傷口癒合時及子宮收縮時感覺到疼痛,因此對於疼痛忍受度較低的媽咪們,可以自費選擇術後止痛,降低身體不適喔!也建議媽咪使用產後束腹帶,幫助產後恢復。

待產要準備甚麼呢?快將這6大樣物品納入待產包清單

待產物品-待產要準備什麼

了解待產前注意事項後,媽咪們在入院前,待產包清單上有那些必備物品呢?6大準備方向,讓你的待產包萬無一失。

1.生產前爸爸要攜帶的物品

請爸爸事先準備好媽咪的健保卡、夫妻的身分證(建議可以先影印好)、媽媽手冊等。當然事前也可以先和院方了解除了以上物品,醫院是否還有其他需要準備的品項。

2.媽咪去醫院前要準備物品

媽咪們待產前要準備什麼物品呢?即使醫生有告知預產期,但實際上媽咪也不能完全確定寶寶出生的時間,所以在鄰近預產期時,可以先養好體力及精神,準備迎接寶寶。媽咪可以先準備孕婦零食,補充體力;3C產品,等待寶寶出生時的娛樂品項;新生兒的衣服、尿布等,讓寶寶出生後可馬上使用!

3.寶貝出生後媽咪在醫院使用的必需品

  • 看護墊:待產時可以墊在媽咪的臀部下方。
  • 產褥墊:媽咪產後惡露的衛生棉,可視情況減少使用。
  • 免洗褲:住院期間可使用,也可以減少媽咪手洗內褲的麻煩。
  • 束腹帶:可加快媽咪體型恢復的秘密武器!
  • 拖鞋:自備合穿的拖鞋,在醫院走動時可以穿,方便又輕鬆。
  • 盥洗衛生用品:乾洗髮、衛生紙、濕紙巾、洗面乳、牙膏牙刷、毛巾等。
  • 哺乳內衣:選擇合適的哺乳內衣可以減輕媽咪脹奶時的不適。
  • 防溢乳墊:哺乳媽咪可能會碰到溢奶情況,可以墊在內衣中減少側漏。
  • 吸乳器:方便哺餵母乳的媽咪輕鬆汲取母乳。
  • 帽襪保暖物品:孕婦需小心避免著涼感冒,若產期在冬天更需留意保暖。
  • 環保吸管:生產完後若吃不下東西的媽咪,可以先喝流質營養品,這時吸管很重要。

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4.寶寶在醫院使用的東西

  • 奶粉、奶瓶:奶瓶可用來裝母乳或配方奶。
  • 清潔用品:寶寶清潔用品、濕紙巾、寶寶洗澡浴巾、尿布等。
  • 寶寶衣物:根據生產季節為寶寶準備適合的衣服。不過有些醫院會有服裝穿著規定,媽咪們可以事前進行了解。
  • 口水巾:寶寶剛開始喝奶會不太熟悉,容易溢出口水或乳汁,建議可以多準備幾條更換。
  • 屁屁膏:換完寶寶尿布時可以適當擦拭,減少寶寶因長時間悶住屁屁而產生尿布疹或皮膚敏感等症狀。

5.回家要準備的物品

媽咪回家後會更加手忙腳亂,所以建議在生產前就將寶寶所需物品準備好,減輕返家後的忙碌與負擔。

  • 嬰兒推車:讓媽咪可以帶著寶寶出門,建議選擇防震,可收合的,減少佔地空間。
  • 嬰兒床:可緊臨著大人床邊擺放,方便餵哺,床上同時可擺上軟墊使新生寶寶躺臥舒適。
  • 嬰兒寢具:以純棉材質為首選,柔軟舒適幫助寶寶睡眠。
  • 澡盆:媽咪可以選擇覺得好用即可。
  • 指甲剪:選擇嬰兒用指甲剪,定期修剪及清潔。

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6.其他備用品

  • 奶瓶消毒器:幫助爸媽清洗奶瓶後進行殺菌消毒,保護寶寶的健康。
  • 烘乾機:烘乾衣服的幫手,應對新生兒較常更換衣服的需求。

產前準備好待產包,安心臨盆免擔憂

懷孕和生產對媽咪來說都是一場挑戰,但卻也是最甜蜜的負擔,因此建議媽咪們在待產前就可以先準備好上述實用待產好物,讓生產時和產後不至於手忙腳亂,也建議可以上網多了解其他媽咪們經驗分享,或是到婦幼購物網站進行比較,挑選適合自己的待產包,讓媽咪能夠安心迎接新生命的到來。

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待產注意事項有哪些?就讓奇妮替媽咪來解答,陪伴媽咪輕鬆度過待產時光!

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