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產後要用束腹帶嗎?從3個方面帶你分析產後束腹帶有用嗎?

發布時間:2020/03/30|最近更新:2023/11/03 | 8K

本文共2714字

產後要用束腹帶嗎-產後束腹帶有用嗎

後要用束腹帶嗎?許多媽咪生產後,擔心撐了10個月的肚皮會鬆垮、使得腰線走樣,有些剖腹產的媽咪為了照顧並固定傷口,紛紛詢問產後要用束腹帶嗎?這次奇妮就來為媽咪從3個角度分析,說明產後束腹帶推薦使用的必要性,一次解答媽咪「產後束腹帶有用嗎」的疑問!

產後要用束腹帶嗎?3個考量帶你看!

其實不論是剖腹產或自然分娩的媽咪,都建議使用束腹帶,穿著時不但有助於維持纖細的體態,也可承托住腰腹部肌肉的垂墜感。尤其剖腹產的媽咪生活中,大大小小的動作都可能拉扯到傷口,產後束腹帶可降低此風險。一起來看看產後束腹帶推薦媽咪使用原因,以及其中基於哪些考量?

1.束腹有助於塑型

產後束腹帶有用嗎-產後束腹帶推薦

懷孕及產後的過程如果以氣球來比喻,就像氣球充氣並撐大一段時間,再將裡面的氣體放掉的話,氣球表面就會變得比較鬆軟,容易出現些許紋路。就像這樣,歷經長達10個月的產期後,媽咪肚皮難免會變得鬆垮,甚至出現所謂的「妊娠紋」(撫平紋路的救星點我認識)。那麼為了減低肌膚鬆垮的程度,產後要用束腹帶嗎?答案其實是肯定的,因為束腹帶可在下腹部托住變得有些鬆弛的腹部,讓體態顯得更勻稱、纖細,不但達到塑型的效果,讓顯瘦穿搭的效果更出色,而且只要搭配相關的撫紋產品,也可收緊腹部,間接降低因為肚皮鬆垮而產生的紋路問題。

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2.舒緩腹部的下墜感

產後要用束腹帶嗎-產後束腹帶好處

產後媽咪可能覺得肚皮出現下墜感,通常有以下3個原因:

  1. 體內經過分娩的過程,包含子宮在內的臟器容易移位,出現醫學上「產後脫垂」的現象,尤其容易因子宮脫垂造成腰痠不適。
  2. 產後媽咪體內停止分泌能分解脂肪的「胎盤素」,因此腰腹線條較容易變得圓潤。
  3. 產後1個半月內,是傳統的坐月子期間,媽咪會充分地進補與充分休息,因此養出肉肉。

不論是飲食調理或媽咪本身的生理變化,以上3個原因都容易製造出腰腹部有贅肉的表象,並影響媽咪身材的恢復。甚至如果媽咪站比較久、走一段比較長的路,腰腹部就會感覺到較為明顯的下墜感,痠痛感也隨之而來。若媽咪產後出現腰痠困擾,可搭配月亮枕減輕腰腹負擔。媽咪也許會好奇:「這時穿上產後束腹帶有用嗎?」其實束腹帶的高支撐力可幫助媽咪舒適度過產後期間,因為束腹帶的原理是透過高彈性的表布,在下腹部的位置施以重複性的包覆,為肌膚帶來「收縮的張力」與「適度的壓力」,藉由支撐腰腹部,可分散臟器及腰腹間肉肉的重量,減輕下墜感,因此產後束腹帶對於減輕腰腹負擔是有幫助的。建議媽咪準備產後束腹帶,穿戴在恥骨到肚臍之間的位置,收緊腰腹部的肌肉,並提供一定的支撐力。

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3.幫助傷口狀況更加穩定

產後束腹帶有用嗎-產後束腹帶好處

剖腹產後要用束腹帶嗎?剖腹產後束腹帶有用嗎?回答這些疑問前,我們需要了解束腹帶的作用原理:束腹帶可藉由纏繞的包覆方式,於下腹部施以適當的壓力,幫助剖腹產的媽咪固定傷口,以免在走動、伸懶腰或躺臥、坐下時擠壓或拉扯到傷口。月子期間,媽咪可將束腹帶穿戴在下腹部的位置,透過彈力佳、延展性高的布料,貼合並收緊腰腹,並幫助剖腹的傷口在穩定的狀態下逐漸癒合。

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產後束腹帶有用嗎?掌握3個選購重點挑出好用的束腹帶!

產後要用束腹帶嗎?現在我們曉得不論是剖腹產的媽咪、或自然分娩的媽咪都需要一款束腹帶,不但可幫助剖腹產傷口癒合,對於產後脫垂、腰腹部肉肉下垂的狀況來說,束腹帶都能帶來「穩定傷口、修飾線條」的作用,並作為日後身材恢復的輔助角色。那麼該如何選擇束腹帶,讓媽咪產後期間更舒適呢?不妨透過以下3個指標來挑選!

1.透氣度高:肌膚乾爽不濕黏

產後束腹帶有用嗎-透氣產後束腹帶

媽咪產後24小時~10天內,由於生產時用力、出血導致脫水,可能出現產後發燒(產褥熱)的現象,這段期間媽咪的體溫會提高到38°C;另一方面,由於束腹帶穿在裡面,外面會再罩一層以上的外衣,因此選擇材質透氣、穿起來舒適的束腹帶相當必要。

媽咪挑選束腹帶時,建議先看束腹帶的布料是否親膚、透氣,有沒有採用利於排出熱氣的結構。例如兩側局部採用網狀布料,可以在不影響彈性的情況下,幫助體表的熱氣排出,不論是長時間穿著,或穿著束腹帶外出,都感到十足的透氣舒適。

2.彈性佳:幫助腹部收緊,活動自如

產後要用束腹帶嗎-彈性產後束腹帶

布料本身必須足夠彈性,這樣就能在結構輕薄、不刻意加厚材質的情況下,讓腰腹部被完整提托住、收緊肌肉,展現迷人S曲線,同時媽咪肌膚也會更透氣。另外,比起一體成形的束腹帶,具有魔鬼氈或附扣子的款式,更能讓媽咪隨著孕肚的變化自由調整鬆緊度,外出、居家休息時活動更自如。

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3.支撐力足夠,可減輕腰腹負擔

產後要用束腹帶嗎-產後束腹帶支撐力

由於剛生產完的媽咪容易出現產後脫垂現象,或是在坐月子期間養出肉肉。產後一段時間,媽咪可能會發現行走或站著一段時間後,腰腹部會產生下沉與垂墜感,需要高支撐力的束腹帶來輔助,那麼該如何選擇適合的產後束腹帶呢?可從3方面來挑選:

  • 束腹帶固定處:是否強力貼附不易滑落或移位?或有附上止滑條?還是採用容易緊密貼合的特殊織法?
  • 束腹帶曲線:是否符合人體工學,穿戴時可輕易貼合腰腹曲線,且方便拆下或穿戴?
  • 束腹帶長度:是否比起媽咪腰圍更長一些,可藉由反覆纏繞固定?尤其對於身形較為豐腴的媽咪而言,規格較長的束腹帶能提供更理想的支撐度

除了從官網的產品資訊中,了解該束腹帶產品是否符合以上挑選指標,奇妮也建議媽咪實際到門市現場試穿試戴,並由服務人員示範或引導如何穿戴束腹帶更舒適,相信媽咪會更容易選到適合的產後束腹帶推薦款喔!

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產後束腹帶推薦奇妮,加長型束腹帶更穩定保護孕肚!

「產後要用束腹帶嗎?產後束腹帶有用嗎?」透過以上內容,相信媽咪已經更了解束腹帶在「恢復身材」及「保護傷口」方面有哪些輔助作用。束腹帶不但能修飾身形,讓外出穿搭更能顯露迷人的線條,此外,對於剖腹產的媽咪來說,穿戴束腹帶更能避免生活中走動或伸懶腰時拉扯到傷口喔!

奇妮也提醒媽咪,不必不分晝夜都穿束腹帶,若子宮已逐漸回復到原本的位置,下墜感較不明顯時,即可減少穿戴托腹帶的時間喔!像奇妮推出的醫療用束腹帶,加長長度,更有效穩定腰腹肉肉,也可透過強力魔鬼氈固定鬆緊度,不易位移。此外,當媽咪坐月子完畢,由於產後脫垂或剖腹產傷口逐漸復原,不少媽咪會把握時間開始緊鑼密鼓透過運動及飲食來恢復身型,這時,不妨搭配使用奇妮推出的美身帶,寬度達30公分,輕鬆打造胸下圍到腹部的窈窕曲線讓媽咪藉由束腹帶修飾身形,展現亮麗與自信!(點我逛逛更多奇妮產後束腹帶推薦款

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產後要用束腹帶嗎?產後束腹帶有用嗎?奇妮從3個方面分析產後束腹帶的好處。

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