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瓶餵如何增加奶量?4個有效發奶的方法立即了解

瓶餵如何增加奶量-瓶 餵 追奶 方法

餵如何增加奶量?產後哺乳若媽咪選擇瓶餵的方式,是否可以讓母乳的產出和寶寶的需求達到供需平衡呢?以下就讓奇妮帶媽咪了解瓶餵哺乳的重點,以及瓶餵增加奶量的方法,媽咪快跟著奇妮往下一探究竟吧!

瓶餵如何增加奶量?先了解4個正確瓶餵方式

瓶餵哺乳重點-哺乳內衣推薦

母乳哺餵方式有時候會依媽咪或寶寶狀況,使用不同的方式,常見的哺乳方式為親餵及瓶餵。若媽咪使用的是瓶餵哺乳,或是本來親餵要轉瓶餵,要注意什麼才能讓寶寶舒適的喝奶,並順利填飽肚子呢?以下4個重點立即帶媽咪來了解!

1.讓寶寶主動尋找奶嘴

瓶餵前可以找到媽咪和寶寶都舒服的姿勢,並讓寶寶的小手伸出來,方便媽咪觀察寶寶是否在喝奶時出現不適。建議將奶嘴置於寶寶的上唇,讓寶寶自行找到奶嘴的位置,有助於寶寶快速適應瓶餵,並降低排斥感。

嬰兒自行尋找奶嘴的3大好處

  • 有助於嬰兒在親餵與瓶餵之間的轉換,較不易出現排斥
  • 避免大人過度餵食出現吐奶、不適或體重增加過速等問題
  • 幫助嬰兒提升手眼協調以及情緒的發展

2.將奶瓶保持斜放、持平不直立

以瓶餵方式哺乳時,從持平開始,慢慢抬高奶瓶角度,確保奶嘴裡充滿母乳即可,不能以直立奶瓶的方式哺餵。因為當奶瓶直立時會受到較強的重力影響,當寶寶吸一口奶嘴時,可能會讓更多的母乳流進寶寶嘴裡,進而發生嗆到或母乳溢出寶寶嘴巴的狀況。

3.不要求寶寶一定要將奶瓶中的母乳喝完

寶寶有時候喝母乳時會沒喝完整瓶奶,媽咪要避免強迫寶寶繼續喝完,過度哺餵可能會造成寶寶不適和不開心唷!若寶寶手指或腳趾張開、母乳從寶寶嘴角流出,或一直想推開奶瓶以及轉開頭部,就能停止餵奶,等一段時間寶寶沒有繼續吸奶,就尊重寶寶停止餵食。

觀察寶寶吃飽的3種表現

  • 合上嘴巴、或不再吸吮
  • 轉開頭不或推開奶瓶
  • 放鬆全身,睡著了

延伸閱讀:如何延長寶寶喝奶時間?3個方法讓寶寶跟上成長的腳步!

4.不要讓寶寶含著奶瓶入睡

剛出生的寶寶很容易喝奶喝到一半就睡著了,建議媽咪看到寶寶睡著後就可以將奶瓶移出寶寶的嘴巴,避免寶寶養成「含奶睡」的習慣,而且寶寶睡覺時含著奶,有可能會造成寶寶蛀牙唷。另外,瓶餵的媽咪們如果有漏奶狀況,可以購買防溢乳墊來防止母乳導致衣服濕掉的狀況唷。

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瓶餵追奶方法有幾種?4個方法瓶餵也能順利全母乳

許多媽咪都期望產後哺乳能夠順利,讓寶寶可以有足夠的營養成長。不過若以瓶餵的方式,是否能讓母乳和寶寶的需求達到供需平衡呢?其實只要掌握追奶的關鍵原則,就算是瓶餵也能獲得充沛的母乳量,以下就讓奇妮分享4個瓶餵追奶方法吧!

1.產後1、2個月內每日擠乳約8~12次

定時擠奶-瓶餵如何增加奶量

一般是依寶寶需求親餵,自然就會增加奶量。但瓶餵的媽咪需要透過定時的擠奶,才能確保母乳可以持續分泌。通常建議媽咪1天擠乳8~12次,最少3小時移出奶水一次,半夜也需要起來擠乳,等到奶量達到供需平衡後,媽咪就可以依個人需求調整擠奶次數。

2.每一次擠乳都須排空母乳

擠乳時需排空母乳-瓶 餵 追奶 方法

瓶餵的媽咪想要讓奶量提升,除了須定時移出母乳,擠乳的時候還要排空乳房,刺激催產素分泌以提升母乳的產出,同時降低塞奶的狀況。通常30分鐘以內就能排空乳房,只要媽咪感到乳房鬆軟,並且擠一滴出來需要較久的時間,就能停止擠乳,讓乳房好好休息!

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3.攝取發奶食物或卵磷脂,避免退奶食物

攝取發奶食物-哺乳內衣推薦

產後飲食也會影響媽咪奶量,若想要增加母乳分泌,建議媽咪攝取發奶食物,補充母乳的原料,同時也要避免會引起退奶的食物。另外,母乳中含有87%的水分,建議當媽咪平日須補充2,000c.c以上的水分。

正確攝取食物可以提升奶量,但若想要讓母乳分泌更加順利,則建議媽咪產後應每日補充1,200-2,400mg的卵磷脂,降低塞奶的發生

  • 發奶食物:魚湯、花生豬腳湯、黑豆水、紅棗、波菜
  • 退奶食物:韭菜、梨子、空心菜、白蘿蔔

延伸閱讀:哺乳期可以吃什麼?5大食物類型提供高營養

4.睡眠充足以及保持心情愉悅放鬆

保持心情愉快-瓶餵如何增加奶量

排乳是受到催產素的分泌來控制,而激素的分泌會受到媽咪的心情、身體狀況以及環境因素影響,建議媽咪可以建立溫馨、乾淨的環境、穿上舒適的衣物,以及哺乳內衣,保持愉快心情,也可以透過產後瑜珈、游泳、散步等運動來調適心態,更有益於母乳的分泌。

產後哺乳內衣推薦奇妮,兼具美麗與實用讓媽咪輕鬆度過哺乳期

哺乳內衣推薦-瓶 餵 追奶 方法

瓶餵如何增加奶量?產後追奶的時期,只要定時排空乳房、飲食攝取,以及保持放鬆的心態,大多數媽咪都能夠有足夠的奶量。但媽咪除也要注重胸部在擠乳後的休息及保護。奇妮推出材質天然透氣舒適、兼具實用哺乳扣設計,有助於維持胸型的哺乳內衣,陪伴媽咪度過溫馨、幸福的哺乳時光!

奇妮6大哺乳內衣推薦款part1(依照材質區分)
款式咖啡紗莫代爾牛奶紗
製作過程將咖啡紗母粒萃取咖啡紗製成布料由山毛櫸木漿粕提煉纖維,屬於再生纖維將脫脂牛奶與VISCOSE RAYON纖維加工處理後融合製成
材質特色纖維多孔洞,透氣性及除臭性更升級絲滑性與透氣度更勝純綿,全面呵護易出油或乾燥的產後肌膚具有對肌膚友善的保濕因子,材質觸感更柔滑細緻
奇妮6大哺乳內衣推薦款part2(依照類型區分)
款式軟鋼圈無鋼圈運動機能
設計特色降低金屬鋼圈的異物感,同時兼顧提托力3D立體包覆胸部,並為胸部下圍提供穩定支撐,接近零著感加寬肩帶甚至Double肩帶,滿足運動需求,同時還能輕鬆開扣
適合情境上班通勤或在家都適穿。尤其走動時容易流汗的情況下,可選擇咖啡紗哺乳內衣居家生活或外出時運動或進行簡單的伸展動作時

瓶餵如何增加奶量-瓶 餵 追奶 方法

發佈時間 : 2021-12-28|最近更新時間 : 2022-03-14

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  1. 瓶餵如何增加奶量?先了解4個正確瓶餵方式
  2. 瓶餵追奶方法有幾種?4個方法瓶餵也能順利全母乳
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