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懷孕後胸部會變大嗎?4個重點了解懷孕後胸部變化

懷孕後胸部會變大嗎-懷孕後胸部變化

孕後胸部會變大嗎?剛懷孕的時候,孕媽咪會先感覺胸部脹痛,並且在懷孕期間發現胸部明顯變大。若孕媽咪想避免胸型因變大而產生走型的狀況,則需要給予胸部相關的照護。因此,為了讓孕媽咪了解懷孕後胸部變化有哪些,以及保養胸部的方法,奇妮將透過本篇文章一次將重點整理給孕媽咪,快點一起來詳細了解吧!

懷孕後胸部變化有哪些?4個重點帶你了解

懷孕後胸部會變大嗎?答案是會的,為了讓寶寶在出生後,可以獲得足夠的母乳,在懷孕期間,孕媽咪的胸部就會出現改變。下面奇妮整理了懷孕後胸部變化4個重點,幫助媽咪了解懷孕後胸部變化有哪些,讓孕媽咪可以做好相關的保養唷!

1.荷爾蒙影響感到乳房脹痛

荷爾蒙影響使胸部脹痛-哺乳內衣推薦

懷孕約4到6週,孕媽咪會有乳房隱隱脹痛的感覺,這是因為胎盤開始分泌人類毛膜性腺激素,以及大量雌激素、孕激素等荷爾蒙使乳房變得敏感,同時也是懷孕最早的徵兆之一。有計畫懷孕的媽咪可以透過這個微小的孕期生理變化,當作懷孕的判斷基準,但想要更進一步確認,則建議使用驗孕棒或到醫院檢查唷。

2.乳腺增生使乳房漲大

懷孕乳房漲大-懷孕後胸部會變大嗎

懷孕後胸部會變大嗎?懷孕後孕媽咪體內雌激素孕激素的分泌增加,會促進乳腺發育,讓乳房變得更加充盈、豐滿。通常在懷孕初期胸部會增加半個罩杯,孕前穿的內衣會讓媽咪感到有點壓迫,等到懷孕中後期至少會變大2個罩杯以上。建議孕媽咪在懷孕初期,感到內衣有緊勒感的時候就可以換上哺乳內衣,避免影響乳腺的發育唷!

延伸閱讀:懷孕胸部會變大嗎?運動需要注意什麼呢?3個重點了解哺乳期運動注意事項

3.膚質改變出現沉澱、紋路

懷孕膚質改變-懷孕後胸部變化

懷孕後胸部變化有哪些?除了感到脹痛跟變得更豐滿之外,也會因為孕期膚質的改變,而出現皮膚乾燥、黑色素沉澱等變化。另外,因為懷孕後胸部漲大會撐開肌膚,導致肌膚膠原蛋白及彈力纖維蛋白斷裂而形成妊娠紋,所以要提醒媽咪注意孕期胸部保養,像是在孕期更加注重紫外線防護,以及肌膚日常保濕等。

延伸閱讀:懷孕皮膚變差怎麼辦?3個方法找回水嫩透亮肌

4.泌乳素作用分泌初乳

孕期分泌初乳-哺乳內衣推薦

到了懷孕中、後期,孕媽咪會發現乳頭前出現微量分泌物,顏色是乳白或偏黃的「初乳」,代表乳房已經準備好分泌母乳。但由於孕期沒有哺乳的需求,因此建議孕媽咪減少胸部的擠壓,避免因為刺激乳頭或乳暈而產生宮縮的情況。

懷孕後胸部會變大嗎?4個保養方法把握胸部二次發育

保養胸部4個方法-懷孕後胸部會變大嗎

懷孕後胸部會變大嗎?對於孕期胸部的變化,有些媽咪會擔憂肌膚狀況或走型,有些媽咪則是希望把握胸部二次發育。要怎麼做才能在準備產後哺育的同時,做好乳房的保養呢?就讓奇妮分享4個保養秘訣給媽咪吧!

1.母乳餵養,維持母乳產出

許多媽咪都希望產後可以維持乳房的形狀,不想在哺乳期後出現胸部「縮水」的狀況怎麼辦?想要胸部維持充盈的狀態,建議媽咪可以在產後採親餵的方式來哺乳,因為寶寶在吸吮母乳的畫面,可以刺激大腦神經分泌泌乳素,讓乳房持續產乳,防止乳房因缺乏母乳導致肌膚組織鬆弛。

2.產後瘦身循序漸進

孕期體重增加的媽咪,會想趁產後黃金期恢復理想的身材。但是若體重下降太快,也會容易讓胸部的脂肪流失更快,導致原本被撐開的肌膚得不到支持,而出現下垂的狀況。因此建議在進行產後瘦身規劃的時候可以循序漸進,讓皮膚可以逐漸適應胸部的大小,或是透過健身,讓肌膚更加緊實而避免走型。

3.透過飲食補充哺乳流失的營養

不管是產前孕育胎兒,或產後哺乳,都會造成媽咪的營養流失。若產後營養流失太多,則會影響母乳分泌的多寡,造成乳房上半部乳腺及脂肪縮減,而顯得下垂、鬆弛。建議媽咪適當補充足夠的蛋白質、維生素和礦物質,幫助胸部不縮水。

4.堅持穿哺乳內衣維持胸型

懷孕後胸部會變大嗎?懷孕後胸部變化最明顯的就是變得更加豐滿,代表胸部重量增大,若沒有得到良好的支撐,可能會受到重力的影響出現下垂、或肌膚向下拉伸的現象。因此若想保持胸部完美形態,穿著全罩型或3/4包覆,並且尺寸合適的的哺乳內衣,對媽咪來說,除了胸前能感到輕盈無負擔之外,也能托出完美胸型唷!

延伸閱讀:2021孕婦內衣怎麼選?人氣排行榜7款大公開!

哺乳內衣推薦奇妮,全方位機能為媽咪hold住孕期胸部變化

面對懷孕後對於身體變化的不安及困惑,奇妮透過文章帶媽咪了解「懷孕後胸部會變大嗎」以及「懷孕後胸部保養」的相關資訊,期望能幫助媽咪減緩孕期的焦慮,讓媽咪能夠做好產前產後的準備。除了以上資訊之外,奇妮更提供多種孕婦用品,像是多款哺乳內衣推薦不管是愛運動,或是有親餵需求的媽咪,透過機能設計,幫助媽咪在產前產後調整胸型,並帶給媽咪孕期全方位的安心與舒適!(立即根據懷孕後胸部變化挑選適合的哺乳內衣

2021-03-02|最近更新時間:2021-03-04

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