懷孕肚子要擦什麼？相信媽咪都很關心孕期保養的話題，尤其是關於孕肚保養的部分。因為孕育胎兒，孕肚除了需要承載寶寶的重量，和撐大空間來容納寶寶的成長，所以更需要透過保養來維持肌膚的好狀態。以下就讓奇妮帶孕媽咪了解完整的孕期肌膚保養知識，快一起看下去吧！
懷孕肚子要擦什麼？先了解4個懷孕會有的肌膚狀況
懷孕初期到24週以前，孕肚的變化還不是很明顯，但媽咪可能會先發現肌膚狀況與懷孕前有明顯的不同，這是為什麼呢？在了解懷孕肚子要擦什麼之前，奇妮先帶媽咪了解孕期常見的4個肌膚狀況！
1.皮脂分泌增加而長痘痘
懷孕後，會促進孕媽咪體內雌激素、孕激素、黃體素分泌，而體內激素的改變，會造成皮脂腺分泌物增加。孕媽咪會先發現頭皮經常變得油膩，甚至連臉部都變得容易出油，若角質代謝能力較差，就會因油脂堵塞毛孔而長痘痘。建議孕媽可以從加強肌膚的保濕及清潔開始，以維持肌膚的健康和清爽。
2.賀爾蒙分泌出現搔癢、乾燥狀況
孕期賀爾蒙的分泌，也會讓肌膚變得較於敏感，不管是衣物纖維摩擦肌膚，或天氣太熱流汗，都會刺激肌膚而出現搔癢、不適。另外，孕期水分補充不足也會造成肌膚因乾燥而發癢。當出現搔癢狀況時，孕媽咪可以更換較舒適、吸汗的孕婦裝，或以浸過冷水的毛巾冷敷身體，緩解不適。若搔癢狀況持續的時間較長，建議孕媽咪請專業醫師協助，切勿自行用藥唷。
3.皺褶處易產生黑色沉澱
為了讓胎兒安全在子宮內著床，孕媽咪體內的激素分泌會促進黑色素細胞刺激激素的生成，使孕媽咪在身體皺摺處，像是腋下、胸部下方出現黑色素沉澱，以及孕斑的產生。不過這些黑色素沉澱在寶寶出生後，就會漸漸變淡。若要降低肌膚產生黑色素沉澱，建議孕媽咪出門時記得要做好防曬工作唷！
4.孕肚撐大而出現妊娠紋
懷孕24週後，因為皮下脂肪增厚，加上寶寶成長速度加快，就有可能造成真皮層內的彈力蛋白纖維斷裂，導致妊娠紋的出現。但是否有妊娠紋，還是會因孕媽咪的體質不同有所差異，若想降低妊娠紋出現的機會，建議透過補充膠原蛋白，增加彈力蛋白纖維的韌性，避免造成真皮層的受傷，引起疤痕反應。
懷孕肚子擦什麼？4大孕肚保養方向帶你了解
懷孕肚子要擦什麼？了解懷孕會出現的肌膚狀況後，奇妮提供4個孕肚保養方向，讓孕媽咪輕鬆、安心保養孕肚，除了孕肚肌膚之外，以下4個方法也同理適用於臉部和四肢的肌膚保養唷！媽咪快一起來了解吧！
1.加強保濕讓肌膚更透亮
懷孕肚子要擦什麼？孕期賀爾蒙的分泌，以及水分攝取不足造成的肌膚乾燥，是孕媽咪肌膚不適最大的主因。除了平日建議攝取2,000~3,000cc的水量之外，保濕也是維持肌膚健康最重要的關鍵，因為足夠的水分才能維持孕肚肌膚的角質正常代謝，並且透過保濕加強肌膚的健康狀態，還能有效抵擋外來的髒污、過敏原，同時也能滋潤、維持肌膚的光滑柔嫩。
2.補充膠原蛋白增加肌膚彈性
膠原蛋白是人體含量最多的蛋白質，比例超過25%。足夠的膠原蛋白可以提供肌膚充足的支撐力和吸水力，使肌膚保持彈性、緊緻。而最讓孕媽咪擔憂的妊娠紋，就是因為體內膠原蛋白纖維彈性不足斷裂而產生。那麼懷孕肚子要擦什麼才能增加膠原蛋白纖維的彈性？若能透過飲食、外用保養，內外一齊補充體內足夠的膠原蛋白，就能降低妊娠紋出現的機會唷！
富含膠原蛋白的食物：豬皮、雞翅、雞皮、魚板及軟骨，其中魚類膠原蛋白組成結構與人體最接近，所以實用效果更好！
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3.使用成分簡單洗潔用品溫和洗淨肌膚
孕期間因為肌膚會分泌較多油脂，加上孕媽咪體溫升高，也變得十分容易流汗，因此每日的清潔就顯得十分重要。建議媽咪在洗澡時避免使用超過38℃的水溫，避免造成肌膚水分蒸發更快。可以透過使用成分較單純、天然以及有保濕效果的沐浴用品來溫和洗淨肌膚，洗澡後再透過使用保濕產品來加強鎖住肌膚的水分，使肌膚維持細緻柔嫩！
4.做好紫外線防曬避免加深暗沉
若想避免孕期肌膚黑色素沉澱，建議媽咪如需走出戶外，一定要塗抹物理性防曬乳，所謂的物理性防曬乳通常含有天然礦物防曬粒子，可以物理反射陽光，避免肌膚直接吸收紫外線，而造成黑色素細胞生成。而且防曬成分不會滲透肌膚，可以減低防曬乳成分對孕婦肌膚的刺激性。除了物理性防曬乳，孕媽咪也可以利用陽傘、帽子等物品來加強遮擋紫外線唷！
孕婦保養推薦奇妮孕美肌前導肚膜，全方面加強肌膚修復、提升保養效果
不管懷孕前的肌膚狀況如何，孕婦在懷孕期間多多少少都會碰上肌膚上的問題，其中妊娠紋和肌膚乾癢是媽咪最在意的部分，故做好肌膚保養對孕媽咪來說是不可缺少的動作。究竟懷孕肚子要擦什麼才能給予肌膚足夠的保護呢？孕期保養推薦奇妮孕美肌前導肚膜，添加多重保濕因子、雷公根萃取液，只要晚上洗澡後敷一片，就能提升夜晚睡眠常效鎖水力，並且提升後續保養品吸收效果，以舒緩肌膚乾癢不適，還能同時提升肌膚防禦力，讓肌膚更加健康、緊緻！（立即了解奇妮MIT孕美肌前導肚膜）
發布時間2021/06/22｜最近更新:2021/06/24｜6K
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