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如何延長寶寶喝奶時間?3個方法讓寶寶跟上成長的腳步!

寶寶喝的奶量-如何延長寶寶喝奶時間

寶還會不會餓?到底有沒有喝飽呢?這類問題是新手媽咪初期常有的困惑。畢竟初為人母的新手媽咪遇上剛出生的寶寶,彼此都需要時間適應和學習。奇妮來跟大家聊聊怎麼判斷寶寶有沒有喝飽,以及如何延長寶寶喝奶時間吧!

如何延長寶寶喝奶時間?這3個原則須知

延長喝奶時間方法-如何延長寶寶喝奶時間

想知道如何延長寶寶喝奶時間,必須確認寶寶是否有真的喝飽。隨著寶寶的成長,喝奶的間隔時間,通常也會拉長。那麼該如何延長寶寶喝奶時間?以下3個原則一定要知道。

1. 定時定量餵奶

哺餵寶寶的間隔時間不可以忽長忽短,哺餵的奶量更是不能忽多忽少,這樣會影響寶寶的日常生活作息,影響寶寶生長發育。所以媽咪要記得採取定時定量的原則哺餵寶寶,才能配合寶寶作息幫助寶寶正常發展。

2. 抱嬰兒的姿勢正確

媽咪哺餵寶寶的姿勢要正確,除了讓彼此感到舒適,主要是正確的姿勢,才能讓寶寶含乳正確,進而有效的吸吮母乳,不至於只有吸到一點點乳頭,無法順利喝到母乳。

延伸閱讀:正確哺乳姿勢有哪些?常見4種親餵姿勢輕鬆哺乳!

3. 逐漸增加白天奶量

當寶寶越來越大,想開始讓寶寶學習睡過夜,半夜不再起來喝奶,該如何延長寶寶喝奶時間?可以試著讓寶寶白天的喝奶量逐漸慢慢增加。尤其是睡前的一餐,可以讓寶寶比白天的量再多約30cc.的量,如此一來寶寶更有飽足感,也不容易半夜餓醒,這是非常有效的方法。

寶寶喝奶的量足夠嗎?這3個方式判斷奶量是否足夠

判斷喝奶的量-寶寶喝奶的量

媽咪總擔心寶寶餓著,怕寶寶喝奶的量不足,其實寶寶的身體機制與反應,是會透過哭鬧及其他反應讓媽媽知道的。那媽咪該從哪些方面判斷寶寶喝奶的量是否足夠呢?以下3種方式讓你輕鬆判斷寶寶喝奶的量

1. 藉由尿布量及尿液顏色判斷

尿布數量和顏色-寶寶喝奶的量

當寶寶剛出生時所需奶量大約像一顆彈珠大小,一天大約尿溼一片尿布左右。隨著逐漸長大增加奶量後,尿布的替換數也會隨天數增加。當出生第6天後,寶寶每天替換的尿布數量至少增加6-8片,小便的顏色會呈現清澈的淡黃色。若尿溼的尿布數不到此數量,或是尿液呈現暗黃色,就代表寶寶喝奶的量不足,需要再多哺餵寶寶乳汁喔!

2. 14天未恢復出生體重表示不夠

14天超越出生體重-寶寶喝奶的量

當寶寶剛出生的前幾天,體重稍微下降10%之內都是正常的,屬於生理性的脫水。大多數寶寶於出生第7至10天時已恢復出生時的體重,若寶寶出生14天後,體重未恢復並超越出生時體重,就代表寶寶喝奶的量需要再加了。

3. 觀察寶寶喝奶的間隔時長

喝奶的間隔時間變長-寶寶喝奶的量

當寶寶逐漸長大,喝奶的間隔時間會越拉越長,喝奶的次數也會逐漸減少。出生後2個月內的寶寶,建議餵奶時間大約是3至4小時1次,一天大約6至8次。2至4個月的寶寶大約一天哺餵5、6次,而4至6個月的寶寶就可以一天4、5次。因此可以藉由觀察寶寶喝奶的間隔時間有沒有拉長,來判斷寶寶喝奶的量是否有足夠。

寶寶餵奶次數
寶寶月齡出生後2個月內2-4個月4-6個月
餵奶次數一天約6-8次一天約5-6次一天約4-5次

延伸閱讀:嬰兒吐奶怎麼辦,3種方式教你改善

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此篇文章讓媽咪知道該如何判斷寶寶喝奶的量是否足夠,以及了解該如何延長寶寶喝奶時間

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