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親餵母乳的好處有3點,媽咪及寶寶齊受惠!

親餵母乳的好處-哺餵母乳的好處帶你看

餵母乳的好處有哪些?親餵過程,新手媽咪多少會遇到瓶頸,腦中忍不住浮現「還是改成嬰兒配方奶」的念頭,但只要掌握餵奶訣竅,親餵母乳,不只對寶寶有幫助,媽咪同樣能從中獲取身體及心靈的好處呢!奇妮以媽咪及寶寶角度帶你看親餵母乳的好處究竟有哪些!

媽咪親餵母乳的好處有哪些?3個要點了解親餵重要性!

親餵母乳好處有這3點-哺餵母乳的好處

媽咪親餵母乳的好處是什麼?多數人都知道,親餵母乳能為寶寶帶來更高的營養,勝過配方奶,是個最佳且方便的哺餵方式,但親餵母乳的好處可不只這些,一旦媽咪親自哺餵,會發現自己不知不覺中得到以下3種幫助!

1. 建立親子間的情感聯繫

親餵母乳時,寶寶必須貼近媽咪乳房,接觸媽咪身上溫暖肌膚、氣味、心跳聲,或者目光與語言的交流,這些互動能使寶寶感到安全與被愛,從而建立良好的親子關係橋梁、加深情感聯繫。

2. 可快速促進產後減重

哺餵母乳有助於產後減重。哺餵過程會消耗熱量與水分,每分泌100c.c.的母乳,平均可消耗60-70大卡熱量,多數媽咪餵一天母乳所消耗的熱量,等同慢跑一小時甩掉400-500大卡熱量,久而久之,有效幫助甩掉身上多餘脂肪!

延伸閱讀:產後怎麼瘦身最有效?3種塑身方法輕鬆恢復迷人身材

3. 降低乳腺發炎的機率

乳汁未適時排空,當中水分會被身體再次吸收,淤積時間愈長,乳汁就愈濃稠,容易導致疏乳管堵塞,出現乳腺周邊組織局部紅、腫、熱、痛的發炎現象。因此親餵母乳可以幫助排空乳汁,減少乳腺炎的發生。除了母乳未完全排出外,還有以下3種形況會導致乳腺炎,媽咪要小心避免!

  • 寶寶的含乳姿勢錯誤,使乳汁淤積、皮膚受傷。
  • 內衣、衣服太緊使乳腺堵塞,或者乳房受到外力傷害。
  • 媽咪的壓力太大、過於疲勞。

奇妮哺乳衣哺乳內衣一秒哺餵的貼心設計能幫助媽咪哺餵生活更加舒適、輕鬆。

對寶寶來說哺餵母乳的好處是什麼?3項受益多多的好處一次看!

對寶寶來說哺餵母乳的好處是什麼?寶寶一出生,接收最棒的飲食便是母乳,營養價值高,能提供成長所需的營養素,以及增強免疫系統等。哺餵母乳的好處完全是媽咪、寶寶齊受惠呢!讓奇妮從寶寶角度,統整3個主要哺餵母乳的好處帶媽咪詳細了解!

延伸閱讀:寶寶一直睡不喝奶?3重點讓新手媽咪育兒更輕鬆

1. 提供寶寶成長所需的高營養

親餵母乳好處-對寶寶來說哺餵母乳的好處

哺餵母乳的好處,最核心重點為母乳中的高營養價值,可提供寶寶成長發育所需的各項營養。除了基本的水分外,還包含以下3大項

  • 乳糖,促進鈣質與鐵質吸收的功能,同時是腦部代謝最需要的醣分。
  • 脂肪,提供寶寶所需的熱量來源。
  • 蛋白質,建立肌肉的基礎,有助於維持寶寶免疫系統與其他器官。

2. 增強抵抗力並降低過敏症狀

親餵母乳好處-哺餵母乳的好處有哪些

母乳中有一個成分,僅存在人類乳汁的重要活性營養,不存在牛、羊乳甚至食物內,就是母乳低聚糖(HMO),主要幫助寶寶激發自身免疫力發展,直接改變細胞表面結構與感應機制。因此哺餵母乳的好處第二項,能為寶寶增強腸道屏障功能,減少呼吸道感染、腸胃道疾病的發生。

3. 促進寶寶的腦部與身體發育

親餵母乳好處-哺餵母乳的好處

哺餵母乳的好處,包含促進寶寶身體與腦部的發育。大腦細胞多元且複雜, 除了靠外在環境學習刺激,母乳中包含碳水化合物、蛋白質、乳糖等營養素,同樣能建構大腦發展。另外,母乳含適量的鈣和磷,可促進寶寶骨骼、牙齒生長。

延伸閱讀:如何延長寶寶喝奶時間?3個方法讓寶寶跟上成長的腳步!

哺乳衣推薦奇妮,提供孕期的便利哺餵空間

親餵母乳好處-哺乳衣推薦

每位家長都希望孩子健康、快樂成長,在飲食上提供最完善的營養,幫助小寶貝獲取滿滿能量的方法,就是親餵母乳。只是哺餵過程,難免會受到生理、飲食甚至穿著影響,導致乳量下降、堵塞,因此奇妮建議媽咪,平時可從媽咪學堂獲取新知,解答哺餵生活的任何大小煩惱。穿著部分,哺乳衣推薦奇妮,同時具備機能、舒適、美觀3大特色,不僅能優雅、輕鬆的哺餵寶寶,一秒下拉方便哺餵的功能,加上各式剪裁設計,更可當作日常穿搭,陪伴媽咪迎接人生的每個階段。(點擊看更多哺乳衣資訊

2020-09-21|最近更新時間:2020-09-29

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親餵母乳好處有哪些?親餵可同時為寶寶及媽咪帶來文章中的多項好處!點進來一起看下去吧!

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