一定要用托腹帶嗎？懷胎十個月的日子裡，孕媽咪除了帶著對新生兒誕生的期待之外，同時也需更加注意生活起居，因為當孕肚慢慢撐大後，脊椎、背部肌肉及腳底就會開始感受到負擔與壓力。為了減緩孕期不適並度過舒適的孕期，媽咪也許會產生「托腹帶需要嗎？」的疑惑，不妨跟著奇妮一起來了解托腹帶的詳盡功用？以及4種托腹帶推薦款使用時機！
托腹帶需要嗎？這5種狀況建議媽咪使用托腹帶
懷孕期間托腹帶需要嗎？由於懷孕後，孕媽咪會因為自身的體質或是外在的環境而開始出現不舒服的感受。若想減輕孕期不適，可以透過托腹帶來減輕身體的負荷，透過本文整理的5種孕媽咪需要托腹帶的狀況一窺托腹帶的小祕密吧！
長時間久站或久坐
懷孕期間工作需要久站的孕媽咪，如護士、老師，以及工作期間需久坐的職業，皆會因為長時間保持同一種姿勢而增加腰部的負擔。因此，建議常常需久站或久坐的孕媽咪使用托腹帶，除了能束托腹部、穩定重心，使孕婦在工作中仍然動作輕快，此外，穿戴托腹帶坐著或行走時也能減輕背部的負擔，避免因為姿勢不良造成下肢的壓迫唷。
懷雙胞胎
懷雙胞胎或多胞胎的孕媽咪，在懷孕期間的時候更需要特別注意。面對子宮過大的問題，在站立時腹部垂墜感就會相對得較重一些，腰部和下肢同樣承受很大的重量。因此建議懷多胞胎的媽咪在懷孕初期就能使用托腹帶幫助支撐背部，並防止子宮下垂，固定胎位，讓孕期感受較為舒適。另一方面，腹壁外有個支撐，胎兒也能受到較好的保護。
體重增加
若孕媽咪懷孕期間體重增加得太快，肚皮擴張形成紋路，就有可能導致妊娠紋的產生。這時候媽咪不妨使用托腹帶，讓托腹帶完整發揮包覆承托的功能，除了減輕孕肚肌膚被地心引力影響的不適，還可以降低妊娠紋的產生的機會唷！
走路時重心會前傾
有些孕媽咪會疑惑，如果身體沒有出現不適，只是因為孕肚撐大導致走路重心前傾，這樣托腹帶需要嗎？進入孕期中後階段的媽咪，孕肚會在短時間內迅速撐大，導致孕媽咪們整個身體重心前移，使得腰背的肌肉與脊椎處於緊張的狀態。因此還是建議媽咪使用托腹帶撐托腹部，避免脊椎前凸，可以減輕下背疼痛的情形唷。
上半身肌力不足
懷孕會加大骨盆後傾角度以及降低腹部肌肉的支撐力，若孕媽咪上半身肌力不足可能導致脊椎、骨骼改變位置。這時候孕媽咪可選擇透過托腹帶的支撐，幫助減緩腰椎的負荷，舒緩腰背疼痛感，也幫助媽咪保持正確的姿勢，讓孕期更輕鬆唷。
一定要用托腹帶嗎？避免腰痠背痛就來了解4種款式托腹帶使用時機
一定要用托腹帶嗎？懷孕4個月後，孕媽咪可能會覺得腰背及腳底開始有明顯的不適感。這時候建議媽咪選擇適合孕期的托腹帶推薦款式，讓托腹帶成為孕期活動的好幫手，更可以帶給嬰兒一個安定的感覺，對胎兒的發育有不少好處。奇妮整理了4種不同的托腹帶推薦款式，讓媽咪快速了解孕期不同階段適合使用什麼款式的托腹帶！
腹卷-懷孕初期
懷孕初期一定要用托腹帶嗎？其實懷孕初期大多數媽咪是可以不使用托腹帶的，但是如果是需要長時間久站或久坐，或是希望能固定孕肚、維持腰部線條的孕媽咪則建議使用腹卷。一件式的腹卷除了穿脫方便之外，還能幫助懷孕初期的媽咪輕微調整站坐的姿勢唷！
腹卷3特色：
- 在孕肚下方以V字形支撐、固定孕肚
- 改變身體重心，幫助調整體態
- 舒緩壓力，減輕久坐或久站帶來的腰痠感
褲型托腹帶-懷孕中後期
懷孕4個月後，孕肚慢慢被撐大，重量造成的垂墜感會讓孕媽咪開始覺得不舒服，但是又希望外出能保持美麗身型，不想穿托腹帶怎麼辦？這時候可以先考慮使用較輕薄方便的褲型托腹帶，前腹加護功能的內褲能幫助孕媽咪分散肚子的重量，皮膚也不會長時間承受拉扯及重力影響，有助於降低妊娠紋出現的可能喔！
褲型托腹帶3特色：
- 高腰的設計可將整個腹部包裹，具有保暖孕肚的作用
- 富有彈性、不易鬆脫，即使到懷孕後期也不容易產生勒肚的狀況
- 時尚美觀，適合出門想穿美美的孕媽咪
托腹帶-中後期、產後
懷孕到中後期一定要托腹帶嗎？其實托腹帶強力的腹部撐托功能，不只能幫助媽咪減輕腰背及腳底的疼痛，也能穩定孕肚減少晃動程度，幫助寶寶在相對安穩的環境下順利成長。尤其是本來胎位不正，後經由醫生協助調整後，為避免繼續發生同樣的狀況，孕媽咪就可以使用托腹帶來保持嬰兒的正常胎位唷！
托腹帶推薦3特色：
- 分擔腹部重量，減緩骨盆壓力及腰背不適
- 人體工學立體剪裁完整托覆孕肚
- 固定孕肚，提供嬰兒穩定安心的成長環境
夏天包覆托腹帶也可以很舒適！像是奇妮Win Cool涼感托腹帶使用專利涼感材質，幫媽咪趕走夏季悶熱感，孕期更舒適。一起來了解奇妮托腹帶簡單穿戴步驟吧！
束腹帶-產後
孕媽咪產後托腹帶需要嗎？媽咪產後建議使用束腹帶，束腹帶可以幫助孕媽咪減緩腰痠背痛，及預防胃下垂，同時還能夠協助收縮骨盆，尤其是剖腹產的媽咪，可以使用束腹帶固定傷口，避免日常活動時影響傷口癒合；自然產的媽咪則可以利用束腹帶將腰腹的贅皮提束，穿搭更顯瘦。
束腹帶推薦2特色：
- 固定傷口，減緩剖腹產傷口不適感
- 收緊腹部肌肉，輔助孕婦身形回復效率
奇妮孕哺托腹帶推薦幫助媽咪減輕孕期負擔
孕期一定要使用托腹帶嗎？當孕期出現不適，以及感覺到容易累的時候，使用產前托腹帶可以幫助孕媽咪在懷孕期間更加輕鬆的待產，而且對孕媽咪自身及對寶寶都有好處！奇妮托腹帶推薦托腹褲、涼感托腹帶、3用托腹帶3款，讓孕媽咪穿上後感覺有一雙很溫柔、有力的雙手環抱著孕肚，就算挺著孕肚出門工作、或居家休息時都足夠安心！
發布時間2020/03/30｜最近更新:2022/01/06｜13K
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