購物車-孕婦裝推薦 0

產後多久餵奶?3個產後餵奶的重點與好處一次看

產後多久餵奶-產後餵奶

後多久餵奶比較好?媽咪產後因荷爾蒙的變化,促進乳汁分泌旺盛,母乳所含的營養素相當完整,可說是為寶寶的生理需求量身訂製。那麼產後多久餵奶比較好?就讓奇妮介紹產後餵奶的3個重點及3個好處,快來看看吧!

產後多久餵奶?關於產後餵奶的3個重點說明給妳聽

進入孕期中後階段,媽咪們常常會開始詢問「產後多久餵奶?可以用配方奶嗎?怎麼親餵?」,這些疑問就讓奇妮整理3個重點為妳解答。

1.寶寶出生後1小時內餵奶

寶寶出生後1小時內餵奶-產後多久餵奶

產後多久餵奶?通常建議媽咪在產後1小時之內,甚至在產檯上就可以摟抱寶寶、讓寶寶學著尋乳、吸奶。根據佛洛伊德的《人格發展理論》,口腔期是人格發展的第一階段,這階段的寶寶常常表現出喜歡吸吮乳頭與奶嘴、啃咬自己的手跟腳、抓到東西就想往嘴裡放的行為,2歲以前,寶寶有這種想滿足口慾的行為都屬於正常現象。可以在2歲以前給予寶寶充分的肢體接觸,這麼做能讓寶寶在生理及心理需求上獲得極大的滿足感,並對母親產生高度的情感依附,促進親子的親密關係。

2.以母乳取代配方奶

以母乳取代配方奶-產後餵奶

除了了解產後多久餵奶,也建議媽咪一起了解寶寶的營養來源,也就是母乳及配方奶的不同。部分媽咪產後餵奶時因為奶量較低或生活作息因素,會很好奇「可以用配方奶取代母乳嗎?或者兩者怎麼混哺呢?」奇妮整理1張表格,帶妳了解兩者的不同以及母乳的優點。

母乳及配方奶的比較表
比較項目母乳配方奶
營養成分多種生物活性因子,特別是gsMO (乳源之神經節苷脂)可幫助寶寶提升保護力維生素D及蛋白質含量比母乳高
吸收效率含有酵素,容易消化吸收,且母乳有獨特脂肪分子結構sn-2PA,能使寶寶排便順暢含有牛奶蛋白,對消化器官發育尚未完全的寶寶來說,容易脹氣或排出硬便
免疫力含有珍貴的抗體,能提升寶寶的自體免疫力,降低寶寶的過敏機率建議含有天然益生菌的特殊寡醣2′-FL HMO,維持腸道健康及整體免疫力

配方奶並不像一般瓶餵的媽咪需要先擠出並保存母乳,而且對寶寶來說,比起需要從媽咪乳房費力吸吮出乳汁的方式,直接喝裝在奶瓶內的配方奶會更容易,因此飲用配方奶的寶寶較容易出現喝過量、營養過剩的情形。

不過有些媽咪因為作息、工作或奶量不足,有時需要哺餵配方奶怎麼辦?常見的混哺方法有「補授法」和「代授法」兩種,以下分別介紹:

  • 補授法:以親餵為主,配方奶為輔。親餵會為乳房帶來刺激,可以增加乳汁的分泌,適合原本奶量較不夠的媽咪,帶來正向的循環。
  • 代授法:以寶寶的餐頓為單位,親餵及配方奶輪替進行,一餐餵寶寶母奶,一餐則餵寶寶配方奶,或是早晚餵母奶,中餐餵配方奶,適合因工作無法隨時抽空餵寶寶的媽咪

延伸閱讀:若因為奶量豐沛濃稠「塞車」,導致石頭奶擠不出來怎麼辦?3招必看!

3.媽咪親餵取代瓶餵

親餵及瓶餵的不同-產後多久餵奶

產後哺乳分成讓寶寶直接吸吮乳房的「親餵」,以及先將奶水擠進奶瓶裡,或藉由擠奶器輔助操作的「瓶餵」,以下簡單區分兩者的優缺點

(1)親餵

寶寶能喝到最新鮮的母奶,外出時只要搭配哺乳內衣哺乳巾等就能隨時隨地哺乳,兼具舒適度、隱密性及便利性。持續親餵能降低奶量不足、塞奶的狀況,但比起瓶餵,寶寶喝奶時間及次數較高,以下說明各足月寶寶的大略餵奶時間。

  • 出生後未滿2個月:3~4小時1次,1天約6~8次。
  • 2~4個月:1天哺餵5、6次。
  • 4~6個月的寶寶:1天哺餵4、5次。

延伸閱讀:孕婦內衣怎麼選?年度人氣排行榜7款大公開!

(2)瓶餵

瓶餵可以事先收集母乳,並存放在冰箱內,等寶寶餓時就能取出、加熱哺餵,適合無法即時擠奶的職業婦女。連帶須要消毒奶瓶、溫母奶,以及特別留意保存以免母奶變質。寶寶瓶餵時容易吸入大量空氣,喝完奶建議協助拍嗝

延伸閱讀:餵母乳注意事項有哪些?瓶餵怎麼儲存母奶及回溫?4個重點報妳知。

根據世界衛生組織(World Health Organization,WHO)的建議,產後餵奶至少持續6個月以上,給予寶寶完整的營養素。也因母乳已含有水份及脂肪,因此這6個月當中媽咪不用額外瓶餵寶寶水分。

媽咪產後餵奶的3個好處一次看

以上我們從餵奶的時間點、營養素的來源、親餵及瓶餵的不同,來說明產後多久餵奶比較好。我們也鼓勵媽咪了解產後餵奶的3個好處,不論對寶寶還是自己,在生理及心理上都有所幫助,接著就跟著奇妮一起來了解吧。

1.刺激噴乳反射,產生更豐沛的乳汁哺餵寶寶

刺激噴乳反射-產後餵奶

產後餵奶前,媽咪可能會發現乳房有時在未擠壓或寶寶吸奶的情況下,會自動流出乳汁,導致胸前濕了一片,這通常是噴乳反射(Milk Ejection Reflex)引發的現象。「噴乳反射」是因為腦下垂體分泌的「催產素」升高,讓乳汁從媽咪的乳頭自動分泌流出的現象。提高催產素的情境有以下5種:

  • 聽見寶寶的哭聲或笑聲。
  • 看見寶寶可愛的臉蛋。
  • 懷裡抱著寶寶,貼近寶寶的肌膚。
  • 按摩乳房及乳頭給予刺激。
  • 情緒安穩、愉悅,感覺到幸福。

產後餵奶也屬於刺激乳頭的方式,尤其是躺著親餵這種可以在哺乳同時看到寶寶表情的姿勢,因此產後哺乳越頻繁,越有助於提高噴乳反射的機率。但如果分泌旺盛而出現滴奶的現象,建議穿哺乳內衣,並在內側墊上、固定防溢乳墊不走位,可以有效瞬吸溢出的乳汁,排除肌膚濕答答與黏膩的不適感。除了結構設計能瞬吸乳汁防止外漏、測漏,也要看防溢乳墊的材質本身是否透氣,以下影片以奇妮的防溢乳墊為大家示範說明。

延伸閱讀:如何躺著親餵?掌握3重點,就學會正確的躺著親餵姿勢。

2.寶寶頻繁與媽咪的肌膚接觸,生理狀況更穩定

產後餵奶的好處-產後多久餵奶

研究指出,與媽咪頻繁進行肢體接觸,例如擁抱、撫摸、輕拍的寶寶,其心跳、呼吸及體溫比起沒有與媽咪接觸的寶寶來說更穩定。這也是為什麼提到「產後多久餵奶」時,醫師會建議在1小時之內立即進行哺乳的原因。而且新生兒在出生1、2個小時內,意識較為清楚,若這時趴伏在媽咪的胸膛上尋乳,感受到媽咪的心跳、胸膛起伏及說話聲,也能讓寶寶充滿安全感,情緒更加穩定。

3.寶寶立即吸收到成長所需的營養,幫助生理發展

母乳提供寶寶完善的營養素-產後餵奶

就像上段提到的,母乳成分含有較高的抗體與酵素,寶寶便於消化吸收,營養成份也更加全面,母乳完整的營養素就像是專為嬰幼兒所設計,是產後餵奶優於配方奶的選擇。每次的哺乳,都是在供應寶寶出生後6個月內所需要的營養素,對媽咪來說,每天平均可消耗400~1,000卡的熱量,因此產後哺乳不但能讓寶寶立即吸收到成長所需的營養素,更能幫助媽咪恢復產前的身材。

延伸閱讀:除了親餵母乳,產後哺乳的飲食遵守3原則也能提高母乳品質!

哺乳內衣推薦奇妮,親膚性高,讓產後餵奶過程更舒適

親膚性高的哺乳內衣推薦奇妮-哺乳內衣推薦

現在我們知道產後多久餵奶比較好,在寶寶出生後1小時內餵奶,寶寶就能立即吸收到營養素,並在意識清醒的情況下,跟媽咪產生更多親密的互動。不過頻繁哺乳、乳頭受到刺激的情況下更容易產生噴乳反射,因此建議穿哺乳內衣,內墊防溢乳墊,就能避免胸前突然濕一片的狀況,保持肌膚乾爽,擁有從容不迫、輕鬆舒適的餵奶時光。質地細緻透氣、高親膚性的哺乳內衣推薦奇妮,莫代爾材質兼具優異的親膚性及吸濕性,內層設計可夾放防溢乳墊,快速吸收滲出來的乳汁,讓肌膚維持乾淨清爽!推薦給每一位產後哺乳的媽咪。(歡迎點我前往奇妮挑選款式的哺乳內衣)

2021-05-25|最近更新時間:2021-05-27

版權宣告

Gennie's奇妮孕哺-媽咪與寶寶的暖心陪伴者

線上客服:平日10:00-20:00 / 假日10:00-18:00

FB臉書專頁:奇妮孕哺(點擊前往)

FB臉書私訊:任何問題找小編(點擊私訊)

「產後多久餵奶」對媽咪及寶寶都有影響,及早讓寶寶吸吮媽咪的乳房,有促進發展及穩定情緒的優點!

優惠促銷

熱門孕婦產品

其他孕婦文章

熱門孕婦文章

最新消息

我要留言 查看留言

媽咪
爸比

學堂分類

政府福利政策 (1) +
  • 0 購物車-孕婦裝推薦
  • 奇妮粉絲專頁-孕婦用品推薦
  • 奇妮粉絲專頁-孕婦用品推薦
  • FB私訊-孕婦裝推
  • 本網頁已經閒置超過3分鐘囉。

    您可以選擇【右上角關閉】或點擊任一空白處,即可回到原網頁

    返回頂部-孕婦裝推

    TOP

    FB私訊-孕婦裝推

    FB私訊