嬰兒可以喝水嗎？4大誤區帶你破解迷思

嬰兒可以喝水嗎？喝水是不是會影響寶寶的健康呢？何時寶寶才能開始喝水呢？就讓奇妮手把手教嬰兒喝水有哪些注意事項，又該怎麼喝才能保證寶寶的健康吧！

嬰兒喝水可以嗎？會影響健康嗎？4大常見理由帶你看

許多新手媽媽常常會有疑問，剛出生的嬰兒可以喝水嗎？關於這個議題總是眾說紛紜，醫師建議不須特別喝水，而長輩們卻常說：「以前就是這樣餵你長大的」，導致兩代之間爭論不休，甚至有些老一輩的親朋好友還建議讓嬰兒喝葡萄糖水，理由是可以抑止嬰孩哭鬧！這麼多謠傳流言到底有哪些資訊是正確的呢？以下4個有關寶寶喝水的誤解，幫助媽咪們破除迷思讓寶貝健康成長。

喝水不是有益健康嗎？

人類身體有70%是水，我們都知道成年人應該多補充水分，一個成人一天至少要喝2000C.C.的水才能有效幫助身體機能運作，而人體攝取過多的水分是依靠腎臟過濾、轉化為尿液再排出體外，因寶寶的腎功能尚未發展成熟，並無法把過多的水分完整排出，若攝取過的水，可能造成水中毒情況影響寶寶的健康。

寶寶不需要補充水分嗎？

這是許多新手爸媽常有的疑惑，寶寶都不喝水那身體所需的水分從哪裡來？ 其實在一般寶寶日常食用的配方奶中，水分已經超過85%，而母奶內涵的水分更高，只要每餐能正常喝奶，母奶或配方奶內涵的水分就足以應付寶寶身體機能運作。

不喝水寶寶不會便秘嗎？

這一點也是許多長輩時常提出的問題，其實便秘的問題有很多種，而嬰兒便秘的原因很少是因為缺乏水分，反而有可能是飲食過於清淡缺少油脂所造成。想要藉由多喝水解決便秘問題更是沒有根據的傳言，嬰兒可以喝水嗎？其實嬰兒喝水只會使小便增加並不能幫助排便，這一點媽咪需要釐清觀念，千萬不可錯信偏差謠言！

喝水可以安撫寶寶哭鬧

在傳統觀念內有所謂「排胎毒」的觀念，因此會以葡萄糖水餵食剛出生的寶寶，甚至還認為此種作法不僅能幫助排除胎毒，還能減少寶寶吵鬧狀況，其實這些都是錯誤且沒有科學依據的謠言。若總是以餵食糖水作為寶寶補充水分的做法，可能會造成寶寶對正餐提不起食慾，提早進入厭奶期，不但補充不了營養反而延緩了寶貝寶貴的發育期。

嬰兒喝水3階段帶你了解差異不踩雷！

依照寶寶不同階段的發育，對於水分的攝取有不同標準，嬰兒可以喝水嗎？開始喝水後又該如何安排寶寶喝水的時程呢？以下分為３個階段帶大家看不同時期寶寶該怎麼喝水。

4-6個月

寶寶器官發育的重要時期，在這期間寶寶所喝的母奶或配方奶中有八成以上都是水分，而此時寶寶對於水分的攝取量並不多，因此並不用刻意補充水分，但仍可以在吃完副食品後用開水稍微漱口，可以潤濕寶寶口腔避免過於乾燥又不至於攝取過量水分。

6個月至1歲

一般來說在這個階段寶寶除了喝奶和吃一些副食品之外，也可隨著體重增加補充適當的水分，通常以每公斤額外攝取30cc左右的開水為標準，而每次喝水時可用吸管杯讓寶寶嘗試吸水，也記得要分次餵水避免一次大量引用，以免引起水中毒。

1歲以上

1歲以後寶寶的消化器官、腎臟發育漸趨成熟，就可按照體重增加的幅度調整寶寶的飲水量，體重約達10公斤時，每公斤就能攝取100cc的水分。這時也可以開始慢慢教寶寶如何喝水，一般來說大約在2歲左右就能學會用握把水杯喝水了。

新生寶寶喝奶補充水分，媽咪哺餵奶水的問題就交給奇妮

看完以上的介紹新手爸媽們應該都能了解，其實新生寶寶並不需要特別喝水來補充水分，而身體所需的水分都在平時食用的奶水中，那麼奶水的哺餵就顯得相當重要了。選購合適的哺育用品可以讓哺乳更加順暢，讓寶寶可以順利補充營養及水分，像是防止哺餵母乳時塞奶的無鋼圈哺乳內衣，和方便媽咪們外出餵奶的哺乳巾，以及孕期、哺乳期都實用的月亮枕等。奇妮40年來堅持不變的理念就是陪伴每位新手爸媽度過孕期到育兒期的每個時刻，提供媽咪們最即時的幫助，寶寶也能健康地長大成人，也希望這份信念能夠一直延續，讓媽咪們都能露出滿意的笑容。

參考資料：

1.寶寶該喝水了嗎？-嬰兒母親

2.寶寶要喝水嗎？-早產兒基金會

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