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哺乳期時間怎麼規劃?立即了解產後4個哺乳階段

哺餵寶寶4大階段-哺乳期時間

乳具有營養價值高、增加寶寶抵抗力、好消化等優點,因此許多父母都選擇哺餵母乳,但剛開始哺乳時,可能不知道該何時餵母乳,那麼餵母乳時間一天要餵幾次?哺乳期時間怎麼算?以下就讓奇妮來為爸爸媽媽們詳細講解吧!

餵母乳時間一天要餵幾次?立即了解0-18個月4個哺餵階段

0-18個月的4個哺乳階段-哺乳期時間

新生兒的成長速度非常快,身高及體重都會不斷增加,所以在寶寶長大的過程中,哺乳次數和奶量都需要依據寶寶的需求來調整,那麼餵母乳時間一天要餵幾次?以下奇妮就來分析哺餵的4大階段,教你如何正確哺餵,讓寶寶能健康成長!

延伸閱讀:親餵母乳的好處有3點,媽咪及寶寶齊受惠!

1.出生後0-2個月:每日哺餵8-15次

哺乳期0-2個月期間,寶寶對母乳的需求量較少,但由於母乳容易消化,寶寶會頻繁討奶。建議採用少量多餐的方式,依據寶寶的需求每天安排8~15次餵奶。如果晚上寶寶已經入睡,臺北醫學大學附設醫院小兒科張璽主任建議,超過6小時還是要將寶寶叫醒餵奶,避免寶寶血糖太低昏睡。

2.出生後3-6個月:每日哺餵6-8次

寶寶3個月的時候,可以透過固定生活作息來調整餵奶的頻率。建議每天安排餵6~8次,單邊乳房每次至少哺餵10~15分鐘。5個月後寶寶消化器官發育完全,就能開始讓寶寶嘗試副食品,建議此時每天的奶量佔寶寶一天進食量的70-90%即可。

延伸閱讀:如何延長寶寶喝奶時間?3個方法必看。

3.出生後7-11個月:每日哺餵5-8次

寶寶7個月大開始,餵奶次數可以調整至每天5-8次,佔進食量約60-70%。等到寶寶會爬活動量變大後,副食品可以按照3餐來餵食,如果寶寶接受度高不會抗拒嘗試新食物,媽咪就可以開始準備讓寶寶斷奶。

4.出生後12-18個月:每日哺餵2-5次

這時通常寶寶就會自然斷奶,基本能以副食品為主食,母奶變成點心的概念,每天的哺乳次數可以降低至2-5次。這時奶量大的媽咪,若是發現母乳會不自覺流出滲透內衣及衣服,可以購買防溢乳墊來避免此種狀況唷!

防溢乳墊-哺乳期時間

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延伸閱讀:母乳餵到幾歲比較好?從4階段來看嬰兒怎麼哺餵

哺乳期時間怎麼算?4個QA了解餵奶時間安排重點

哺乳期時間怎麼算?哺乳時間通常會有兩種模式,一種是依據寶寶的需求,隨時哺餵;另一種是定時定量哺餵,其實兩種方法可以結合,依據寶寶的成長來慢慢調整,以下就透過4個QA,帶大家看2種方法的優缺點以及哺乳時注意事項,讓媽咪們都能輕鬆哺乳!

Q1.餵奶的時間按寶寶的需求有哪些優缺點?

按照寶寶需求餵奶-餵母乳時間

按照寶寶的需求來餵奶可以隨時滿足寶寶喝奶的慾望,同時也具有安撫的效果,但這樣容易影響父母親的作息及睡眠;如果是採用瓶餵的方式,則可能會造成奶量的浪費。因此建議寶寶剛出生時採用這個方法,等到寶寶滿月足重後,就可以慢慢培養寶寶定時定量的喝奶習慣!那麼要如何知道寶寶餓了呢?以下從2個舉動來說明:

  • 寶寶嘴巴會張開閉合,尋找媽媽的乳頭。
  • 肢體彎曲、雙手握拳、哭鬧。

Q2.定時餵奶對寶寶成長比較好嗎?

固定時間哺乳-哺乳期時間

定時餵奶主要為了讓爸爸媽媽的作息規律且有適當的休息時間,但對於新生兒來說,消化系統還未發育完全,如果餵少了容易飢餓,餵多了反而會腸胃不適,建議父母們多觀察寶寶的狀態及行為,隨著寶寶的成長彈性調整哺餵時間及奶量,慢慢固定時間及奶量

Q3.每次哺餵時間太久,乳頭受傷怎麼辦?

乳頭受傷處理方法-餵母乳時間

不論是使用吸奶器或是親餵,都有可能因使用方法或姿勢錯誤的原因,造成乳頭受傷,媽咪可以利用自己的母乳塗抹在傷口處並起到保護的作用。若是乳頭本就敏感的媽咪們,可以提早使用乳頭專用保養品來增強乳頭的柔韌性,減少哺餵造成的疼痛感。

孕婦保養品-孕婦保養品推薦

延伸閱讀:如何躺著親餵?從3重點說明正確的躺著親餵姿勢

Q4.如何判斷寶寶有沒有吃飽呢?

寶寶吃飽的反應-哺乳期時間

哺乳過程中,爸爸媽媽最關心的當然是寶寶有沒有吃飽!如果採用瓶餵,可以記錄每次寶寶的喝奶量來逐步調整;採用親餵媽咪則可以觀察寶寶的吞嚥節奏是否變慢、是否自己鬆開乳頭、全身感到放鬆,甚至入睡來判斷寶寶是否喝飽了。

另外,也要留意寶寶換尿布的次數來觀察大小便是否正常,以及每月增長的體重,來了解寶寶的健康狀況,以下來為大家詳細說明:

寶寶正常大小便次數(以餵母乳為例)

年齡小便次數大便次數
0~1個月15~20次/天3~6次/天
1~3個月15~20次/天母乳被完全吸收,可能會幾天一次
3~6個月10~20次/天1~2次/天

寶寶體重變化

  • 0~3個月:平均每月增長1公斤
  • 3~6個月:平均每月增長500~600克

哺乳內衣推薦奇妮,柔膚材質細緻呵護媽咪乳房!

哺乳內衣推薦奇妮-哺乳期時間

哺乳期間除了照顧寶寶的需求,讓寶寶喝飽並健康成長,媽咪們的乳房也需要貼心的呵護,避免受傷不適等情形,因此,哺乳內衣是必不可少的!哺乳內衣推薦奇妮,使用咖啡紗、莫代爾、牛奶紗等親膚材質,細膩呵護媽咪們乳房的嬌嫩肌膚!而且還具備貼心的哺乳釦設計,單手即可解釦,方便媽咪們隨時哺餵並滿足寶寶的需求!

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哺乳內衣推薦奇妮-哺乳期時間

發佈時間 : 2022-03-01|最近更新時間 : 2022-05-17

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