相信爸爸媽媽們都十分在意寶寶的頭型，同時也希望寶寶能睡的舒適，除了要注意睡姿外，枕頭的挑選也有大學問，嬰兒睡覺需要枕頭嗎？嬰兒枕頭高度多少最適合？這是許多新手爸媽在幫嬰兒準備寢具時的疑惑，隨著奇妮文章說明，帶大家了解各階段寶寶最適合的嬰兒枕頭高度。
目錄(點擊前往閱讀該段內容)
嬰兒枕頭高度怎麼挑？立即了解4個不同月齡寶寶適合的枕頭高度
到底嬰兒枕頭高度要怎麼選？在幫寶寶挑選枕頭前，我們必須先了解，寶寶隨著月齡增長，頸椎會呈現不同的曲度，所以嬰兒枕頭高度就必須隨階段變化而不同，接著來看各階段寶寶所適合的嬰兒枕頭高度吧！
貼心提醒：在挑選寶寶枕頭前，一定要經過醫師確認寶寶生長狀態與產品型態，以避免不適用等情形。
1. 零~兩個月寶寶
剛出生的寶寶因為脊椎呈現微彎的C字狀，不像成人的脊柱呈現S型，所以寶寶平躺時頭部和背能自然成一水平線，而且由於這時寶寶的頭幾乎與肩同寬，即使側睡頭也不會過度傾斜，建議0~2個月的寶寶，不需要使用枕頭，避免因為頭部墊高，反而造成脖子頸椎彎曲不舒服。
2. 三~五個月寶寶
當寶寶3~5個月時，脊柱頸段會開始出現自然向前彎曲的狀況，這時爸媽可以觀察寶寶平躺的時候頸部是否與床之間有縫隙，若是有縫隙，頸部就容易因缺乏支撐而懸空，建議爸媽在經由醫師確認後，於寶寶睡覺時，使用1~2.5公分高度的枕頭(薄型)，幫助維持脊椎生理彎曲的同時，讓寶寶睡得更舒適。
貼心提醒：此時使用薄枕，僅是為了寶貝的舒適，請依照每位寶寶的生長狀態詢問醫師枕頭的使用方式唷。
延伸閱讀：親子天下-黃瑽寧醫師：2歲後才需要躺枕頭
3. 六個月後寶寶
寶寶開始學習坐姿時，因為脊柱胸段會出現向後的重量彎曲，所以6個月後的寶寶，建議嬰兒枕頭高度以3~4公分最適合。若是嬰兒枕頭高度過高，容易造成頸部過度彎曲而駝背或斜肩，而過低則無法支撐頸椎，兩者都可能影響寶寶生理發展。
貼心提醒：請依照每位寶寶的生長狀態，並透過專業醫師評估後再挑選合適的寶寶枕頭唷。
4. 一到三歲幼兒
1~3歲的幼兒，脊柱都已基本發育成型，所以可以使用一般的幼兒枕頭，高度大約在6~9公分最適宜，這樣的高度符合此階段寶寶的曲線，建議隨著成長將高度依次遞增，可以觀察寶寶睡覺時的頭部是否與身體在同一直線上，避免頭部向下或向上過度傾斜，進而選擇適合的高度。
| 選擇嬰兒枕頭高度4階段 | |||
| 寶寶年齡 | 脊椎發育 | 枕頭建議高度 | |
| 0~2個月 | 脊柱呈微彎C字狀 | 不需要枕頭 | |
| 3-5個月 | 頸椎向前彎曲，寶寶開始會抬頭 | 1~2.5公分 | |
| 6個月後 | 胸椎向後彎曲，寶寶開始能坐著 | 3~4公分 | |
| 1到3歲 | 脊椎發育已基本成型 | 6~9公分 | |
| 2歲以前寶寶使用枕頭，請依照醫師指示操作。 | |||
嬰兒枕頭挑選4攻略，立即了解如何挑選適合寶寶的枕頭
嬰兒枕頭挑選時，除了留意嬰兒枕頭高度，還有哪些需要注意呢？跟隨奇妮的說明，幫寶寶挑選出最適合的枕頭。
1. 依睡姿挑選合適枕頭
爸爸媽媽可以依照自己寶寶的睡姿習慣，幫寶寶挑選合適的枕頭。仰睡的寶寶可以挑選中間有凹槽的枕頭，幫助寶寶護頭型。習慣側睡的寶寶可以選擇像乳膠記憶枕之類的平枕。趴睡的寶寶則可以選擇像羽絨枕之類的輕柔枕頭，但需注意太小還不會翻身的寶寶，應避免趴睡以免口鼻遮住影響呼吸。
2. 寬長大於寶寶雙肩
嬰兒枕頭挑選時，尺寸大小要適中，枕頭的長度及寬度應大於寶寶的肩寬，以免寶寶翻身後失去枕頭支撐，導致睡姿不良，出現落枕、頸部扭傷的狀況。尤其是2歲以前的寶寶，剛開始使用枕頭可能較不習慣，需要爸爸媽媽們再多注意寶寶的睡姿。
3. 高支撐力好翻身
枕頭的軟硬要適中，過軟容易使寶寶臉凹陷其中，擋住口鼻增加窒息的風險。而過硬的枕頭則容易使寶寶頭骨變形。所以嬰兒枕頭要挑選有高支撐彈力，完全服貼寶寶的睡姿，幫助寶寶輕鬆翻身不費力。
4. 質料親膚舒適
嬰兒的肌膚很嬌嫩，因此嬰兒枕頭表面一定要挑選材質柔軟親膚，除了觸感較舒適外，也能避免摩擦刮傷寶寶幼嫩的肌膚。像是輕柔的棉質，或是透氣不悶熱的咖啡紗，這類材質都是不錯的選擇，給寶寶的肌膚最溫柔的呵護。
- 原棉材質：天然纖維，柔軟舒適，親膚不刺激
- 咖啡紗材質：多孔洞結構，吸濕快乾，除臭效果佳
嬰兒枕推薦奇妮，高支撐力幫助寶寶安全翻身、一夜好眠
寶寶一整天的睡眠時間很長，長時間陪伴寶寶睡覺的寢具非常重要。幫寶寶挑選柔軟親膚的寢具，讓他擁有良好舒適的睡眠環境。嬰兒枕推薦【奇妮】，使用最天然的原棉及咖啡紗材質，溫柔呵護寶寶的肌膚，而貼心隱形拉鍊設計，能避免刮傷寶寶。嬰兒枕的超彈力支撐均衡釋放身體承受壓力，讓寶寶輕鬆翻身不費力，擁有良好的睡眠品質，有助於寶寶身心發展。(快到線上購物專區挑選適合寶寶的寢具吧！)
發布時間2020/09/30｜最近更新:2023/02/09｜44K
4.7K 
