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新生兒怎麼揹?從1張脊椎發育階段圖帶你了解

新生兒怎麼揹-新生兒怎麼抱

生兒怎麼揹?根據物理治療師的說法,寶寶出生後,脊椎的發育直到7歲才會穩定下來,尤其在出生1年內,寶寶的脊椎平均每3個月就會產生明顯的變化,因此「新生兒怎麼抱才不會影響脊椎發育」是每位爸比媽咪都相當關心的話題,也很好奇能借助哪些育兒用品,在讓寶寶脊椎順利發育的同時,抱寶寶時也能更省力,避免姿勢不正確、拇指基部的肌腱長時間伸展與施力而導致媽媽手(狹窄性肌腱滑膜炎)。因此奇妮這次要透過1張寶寶脊椎發育圖來說明新生兒怎麼揹才正確,並介紹2種育兒好物,想知道新生兒怎麼揹的爸比媽咪就來看看吧。

目錄(點擊前往閱讀該段內容)

  1. 新生兒怎麼揹才正確?從1張脊椎發育圖了解如何使用揹帶▼
  2. 新生兒怎麼抱?推薦你2種育兒好物▼
  3. 育兒好物推薦奇妮氣墊揹帶,氣墊坐墊支撐力高,揹寶寶更加省力▼

新生兒怎麼揹才正確?從1張脊椎發育圖了解如何使用揹帶

0歲~12個月新生兒怎麼揹-新生兒怎麼揹

就像前段所述,爸比媽咪的揹法對寶寶的脊椎發育相當關鍵,根據新聞報導,父母單手支撐寶寶的頭頸、腰背與腿部,若支點不在同一直線上,不僅容易引發寶寶脊椎側彎,寶寶重量也會全部集中在爸媽手臂,引發肌肉痠痛。奇妮根據寶寶脊椎發育的階段,整理一張圖,為爸媽說明如何使用揹帶,才能用最符合人體工學的姿勢,承托並保護寶寶的脊椎

1.寶寶0歲~3個月:讓寶寶身體蜷縮在揹帶內

根據【優活健康網】的內容,由於嬰兒躺姿不正,或爸媽不習慣讓寶寶仰睡,就可能引發脊柱彎一邊、脊椎側彎的狀況,這是因為0歲~3個月的寶寶,從側面來看,脊椎全部後凸、呈現「C」字形,頸椎、胸椎、腰椎、薦椎骨、尾椎骨等分區尚未有明顯的發育與線條變化。因此在使用嬰兒揹帶時,應該讓寶寶身體蜷縮在揹帶內,頭埋在媽咪懷裡,避免在寶寶背部與揹帶的中間置入重物穩定寶寶,這樣做才能讓寶寶在揹帶內維持舒適的姿勢,不僅能降低哭鬧的機率,也有助於脊椎順利發育。

2.寶寶4~6個月:將寶寶雙腳放在揹帶外面

新生兒怎麼揹4~6個月的寶寶頸椎已開始前凸,因此在嬰兒揹帶內,寶寶可以抬頭望向媽咪,使用揹帶時,低頭就能輕易看見寶寶的睡臉,藉此分泌催產素(Oxytocin),增加乳腺細胞的增生,使得哺乳期的媽咪能有充分的奶水哺育寶寶。需要注意的是,6個月以下的寶寶髖關節還在發育,脊椎也較為脆弱,尚未發展出「坐」的能力,所以若讓寶寶頭部以下的身體都包裹在揹巾或揹帶內,雙腿內縮沒有放到揹帶或揹巾外面,反而容易壓迫到脊椎與髖關節。最理想的方式是建議爸媽在抱寶寶或以揹帶承托寶寶時,讓寶寶呈現M型坐姿,髖關節自然伸展、雙腿放鬆往外垂落,整體呈現M型。

延伸閱讀:正確哺乳姿勢有哪些?4種常見親餵方式帶媽咪了解。

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3.寶寶6~9個月:讓寶寶坐在揹帶內

這階段的寶寶,胸椎持續前凸,胸椎開始往後凸,逐漸往常人「S」型脊椎曲線的狀態來發育,髖關節也變得較為穩定,因此寶寶開始能坐。究竟出生6~9個月的寶寶怎麼抱比較好?建議在以揹帶固定寶寶時,就像讓寶寶「坐進」揹帶一樣,完整包覆並承托寶寶的臀腿,運用寶寶本身的坐姿,分散體重對寶寶臀腿的負擔。這階段寶寶的雙腳肌肉、關節、韌帶等正持續穩定發育中,因此爸比媽咪使用揹巾或揹帶時,需要注意露出的寶寶雙腳是否會踢到自己,或選擇坐墊加寬的改良型揹帶,上寬下窄的設計,增加寶寶臀部與坐墊的貼合面積,提高支撐力。

延伸閱讀:腰凳揹巾多大可以用?只要出現3個徵兆就可以用。

4.寶寶10~12個月:使用雙肩揹帶,穩定寶寶重量

腰椎向前凸,開始呈現S曲線的雛形,由於寶寶的髖關節有更進一步的發育,因此這階段的新生兒揹法,建議一樣以揹帶或揹巾完整包覆寶寶的頸部、背部、腰部、臀部,並讓寶寶的雙腿露到外面,讓寶寶雙腿有更多空間安放,在有意識地晃動、伸展的情況下,有利於寶寶雙腿肌肉與韌帶、關節的發育。需要注意的是,這階段的寶寶體重更重,【嬰兒母親】說明月齡12個月的寶寶體重大約如下:

  • 男寶寶體重約7.8~11.8公斤。
  • 女寶寶約7.1~11.3公斤。

滿1歲的體重約剛出生時的3倍,因此若爸媽習慣用揹巾,可考慮開始使用支撐力更高的嬰兒揹帶,材質更加紮實、結構更穩定,能完整托住寶寶的背部與臀部;揹帶採用減壓設計,讓爸比媽咪在抱寶寶的同時,不僅能讓寶寶穩穩地固定於懷中,及時透過臉部表情觀察寶寶的狀態,也能釋放雙手與雙肩的負擔,揹負寶寶時更省力。

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怎麼抱寶寶才舒服?建議爸比媽咪使用加寬釋壓的氣墊揹帶作為輔助。

新生兒怎麼抱?推薦你2種育兒好物

現在我們知道,想了解「新生兒怎麼揹才對」,首要之務是認識寶寶的脊椎發育階段,才能透過最符合寶寶人體工學的方式承托寶寶,也讓寶寶的髖關節、腰背、脊椎得到最理想的保護、幫助發育。而上段介紹到使用揹巾與揹帶承托寶寶重量的好處,接下來奇妮會更進一步說明,這2種育兒好物該怎麼使用才能將效益最大化,現在就跟著奇妮一起來了解吧。

1.揹巾:肩背布料攤開,減壓且均勻分散寶寶重量

寶寶揹巾-新生兒怎麼揹

新生兒怎麼揹才能更加省力,同時保護寶寶脊椎?建議在寶寶出生6個月後使用嬰兒揹巾揹負寶寶,運用揹巾布料的強韌質地,分散寶寶的重量,原本單手抱寶寶導致重量全部集中在前臂而時不時感到痠痛,但有了嬰兒揹巾,就能有效改善這種育兒窘況。尤其奇妮的嬰兒揹巾具有以下特色,讓爸比媽咪不用再費心新生兒怎麼揹。

  • 一體成形鋁合金環扣,輕盈又牢固,且環扣平滑無接縫,爸比媽咪運用揹巾揹負寶寶時,不會感到金屬異物感。
  • 具有肩背減壓設計,將肩部位置的揹巾往下拉,並左右攤開,能平均分擔寶寶的重量,育兒生活更輕鬆。

延伸閱讀:嬰兒腰凳與揹巾哪裡不一樣?3個方向一次了解。

2.氣墊揹帶:穩固的氣墊坐墊全面提高支撐力

氣墊揹帶-新生兒怎麼抱

在使用氣墊揹帶前,最好考慮揹帶的功能是否符合寶寶現階段的發育情況。例如寶寶0歲~1歲半是O型腿,因此氣墊坐墊最好上寬下窄,能完整包覆寶寶的臀部,同時側面為弧形,讓寶寶的雙腿放鬆垂落時能貼合兩邊的弧形坐墊,更加舒適,同時提高支撐力。接下來,奇妮也做1張表,帶爸比媽咪比較沒坐凳的揹帶、有坐凳但是坐凳過於笨重、不好收納的揹帶,這些產品在使用上有哪些不同,一起來看看吧。

嬰兒揹帶比較表
款式氣墊揹帶沒坐凳的揹帶有坐凳但是坐凳過於笨重
設計結合揹凳與揹帶,並進行改良,在寶寶腰背、臀腿處進行結構上的重點設計,增加支撐力僅能透過揹帶支撐寶寶全身重量,理想情況是,在寶寶臀腿的位置布料有進行加厚,或有置入特殊材質提高支撐力

為了強化支撐寶寶的功能,部分育兒產品設計出坐墊較硬、較大的款式,但相對不好收納,且坐墊抵在爸媽的肚子上,也容易造成不適感

適用月齡

0~3歲可依需求調整揹法

脊椎與髖關節尚在發育,且脊椎曲線呈現「C」字形,適合出生6個月以下的寶寶,讓寶寶宛如待在子宮內的姿勢,頭部與雙腿往內收,在揹帶內呈現蜷縮俯趴在媽咪懷裡的姿勢。建議在6個月前,寶寶體重較輕、身體較小的情況下使用,以免寶寶的體重再加上揹帶坐墊的重量,對爸媽的腰背造成負擔

你可能有興趣:腰凳揹巾好用嗎?為你分析6個優缺點。

育兒好物推薦奇妮氣墊揹帶,氣墊坐墊支撐力高,揹寶寶更加省力

透過上段內容,相信大家都能了解新生兒怎麼揹才正確了。剛出生1年內的寶寶,平均3個月就建議換個揹寶寶的姿勢,因為出生1年內的寶寶脊椎會急遽變化,脊椎曲線從原本的C字形逐漸變化為S字形,採取符合寶寶脊椎與關節發育需求的揹負方式,才能讓寶寶身體更加健全。了解新生兒怎麼揹之後,相信許多爸比媽咪一定很好奇,該怎麼抱寶寶能更加省力,同時看顧到寶寶的脊椎發育,這時就需要借助實用的育兒好物!

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推薦爸媽奇妮氣墊揹帶,改良自氣墊坐墊與揹帶,氣墊坐墊上寬下窄,中央有弧度,整體呈現倒梯形,能貼合寶寶的臀型,雙腿放鬆朝外放,呈現「M」字形,肢體發育更加健全;肩帶、寶寶的腹部墊、坐墊都加厚20mm,讓寶寶穩穩地坐在爸比媽咪懷裡,減壓設計也釋放爸媽雙手的壓力,充分享受育兒生活的每一刻!

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怎麼抱寶寶才舒服?建議爸比媽咪使用加寬釋壓的氣墊揹帶作為輔助。

發佈時間 : 2022-09-13|最近更新時間 : 2022-11-16

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新生兒怎麼揹?感到好奇的爸媽就來透過1張脊椎發育階段圖了解吧!

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