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嬰兒哪些抱法不傷脊椎? 要注意3種抱法與細節

發布時間:2023/01/30|最近更新:2023/04/20 | 9K

本文共3045字

嬰兒抱法脊椎-嬰兒抱法

兒哪些抱法不傷脊椎?新生兒的脊椎呈現直線,而且非常柔軟,寶寶背部肌肉也尚未發育,因此屬於脊椎發育的黃金期,不少新手爸比媽咪都很好奇該怎麼抱嬰兒才能保護脊椎,接下來就讓奇妮整理1張脊椎發育圖帶大家了解哪些嬰兒抱法能保護脊椎,一起來看看吧。

目錄(點擊前往閱讀該段內容)

  1. 嬰兒哪些抱法不傷脊椎?從1張脊椎發育圖了解▼
  2. 嬰兒揹帶推薦【Gennie's奇妮】輕量氣墊揹帶,育兒生活更舒適省力▼

嬰兒哪些抱法不傷脊椎?從1張脊椎發育圖了解

嬰兒脊椎發育階段圖-嬰兒抱法

哪些嬰兒抱法不影響脊椎發育?奇妮整理1張脊椎發育圖,帶爸比媽咪了解不同月齡階段適合的嬰兒抱法,現在就一起來了解吧。

1.寶寶0~3個月:脊椎呈C字,讓寶寶雙腿縮在揹帶內

剛出生的寶寶肩頸的骨頭與關節還在發育,尤其0歲~3個月的寶寶,脊椎側面呈現全部後凸的「C」字形,頸椎、胸椎、腰椎、薦椎骨、尾椎骨連線有圓潤的弧度。對於0~3歲的寶寶,爸比媽咪可能會採用手抱法或搭配嬰兒揹帶支撐寶寶,以下從2個層面說明建議的安全抱法:

(1)若使用嬰兒揹帶怎麼抱才不傷脊椎

建議順應寶寶原本的脊椎曲線,讓寶寶就像無尾熊抱樹一樣,全身縮進揹帶內,頭埋在爸比媽咪的懷裡,感受心跳的律動感,不僅能讓寶寶因為安心而降低哭鬧的機率,也對寶寶脊椎發育有幫助。

(2)若用手抱怎麼抱才不傷脊椎

搖籃式抱法-嬰兒抱法脊椎

0~3個月的寶寶適用橫抱(搖籃式抱法),尤其是剛出生1個月內的寶寶,頭部就佔了身長的1/4,必須特別留意頸椎的支撐,讓嬰兒的頭部枕在爸比媽咪一隻手的手肘,支撐住寶寶的頭部並托住頸部,再用另一隻手托住寶寶的臀部,讓寶寶在爸比媽咪懷裡呈現平躺狀,雙手用平均力量慢慢地將寶寶抱起。若是3個月的寶寶,可讓寶寶的頭部大於45°斜角、抱高一點,擴大寶寶的視角,滿足寶寶想探索世界的好奇心,並刺激認知發展。

2.寶寶4~6個月:頸椎前凸,雙腿放在揹帶外

跟0~3個月的寶寶不同,4~6個月的寶寶頸椎已逐漸往前凸,以下同樣根據手抱法或搭配嬰兒揹帶的2種方式,來說明哪些抱法比較安全:

(1)若使用嬰兒揹帶怎麼抱才不傷脊椎

這階段的寶寶頸椎肌肉開始發育,頸椎也更能靈活轉動,因此當寶寶在嬰兒揹帶內時也能抬頭望向爸比媽咪,增加親子關係的親密度。使用揹帶時,未滿6個月的寶寶髖關節還在發育,脊椎也較為柔軟脆弱,若讓寶寶的身體都「坐進」揹帶內,雙腿沒有自然垂在揹帶外面,一段時間後,寶寶的脊椎與髖關節反而容易受到壓迫,影響雙腿發育。因此最好讓寶寶呈現M型坐姿,臀部與坐墊完美貼合,髖關節獲得伸展、雙腿自然往揹帶外面垂落,這個姿勢也能讓寶寶更舒適。

(2)若用手抱怎麼抱才不傷脊椎

4~6個月的寶寶頭頸部與脊椎發育得更堅硬、較有支撐力,但並不代表在抱寶寶時能讓寶寶的頸椎懸空!這個階段的寶寶托住頸部仍是一大重點,因此建議透過橫抱(搖籃式抱法)支撐寶寶,也就是以一隻手托住寶寶的頭頸部,另一隻手支托寶寶的臀部。

3.寶寶6~9個月:胸椎逐漸往後凸,可搭配頭頸部支撐墊

6~9個月的寶寶從側面看,可發現胸椎逐漸往後凸,脖子曲線更明顯呈現「S」型脊椎曲線,代表寶寶抬頭的幅度更大,不論是用手抱還是搭配嬰兒揹帶,寶寶都有更大的空間能抬頭看著爸比媽咪。那麼這階段的寶寶該怎麼抱才不傷脊椎?讓奇妮來說明:

(1)若使用嬰兒揹帶怎麼抱才不傷脊椎

使用嬰兒揹帶承托寶寶時,就像讓寶寶「坐進」揹帶一樣,設計良好的嬰兒揹帶能穩定支撐寶寶,提供頭頸部支撐墊來固定、保護寶寶的肩頸與脊椎,同時不會讓寶寶的肩頸刻意朝某一種曲線發育,不壓迫頸椎、適用於不同月齡的寶寶。而上寬下窄的改良型坐墊能緊密貼合臀部來支撐寶寶的體重,完整包覆寶寶的臀部,並讓臀部與腿部的連線按照上段介紹的呈現M形,促進寶寶的髖關節與腿部肌肉的發育。而附有環繞墊的嬰兒揹帶,可避免寶寶的頸椎肌膚直接與頭頸部支撐墊摩擦,是一項相當貼心的設計喔!

(2)若用手抱怎麼抱才不傷脊椎

嬰兒直立抱法-嬰兒抱法

不同於0~3個月頭頸肌肉還軟綿綿的寶寶,6~9個月寶寶的頭頸骨頭變得更硬挺,如果要用手抱寶寶,可採用「直立抱法」,步驟如下:

  • Step1.將一隻手的手掌伸入寶寶頭頸後方,並托住寶寶的頭頸處
  • Step2.讓寶寶的頭部枕在自己的手肘處,而前臂支撐著寶寶後背。
  • Step3.另一隻手支撐寶寶的腿部與臀部
  • Step4.讓寶寶的重心移動至腿部,並讓寶寶靠向爸比媽咪的胸口

若採用嬰兒直立抱法,要怎麼抱才不傷寶寶脊椎?須確保寶寶的頭頸、脊椎、臀部在同一直線上。將寶寶的頭靠在自己的肩膀上,在分別托住寶寶頸部與臀部的情況下,讓寶寶直立於胸前,為了不影響頸椎發育,要避免讓寶寶的頭過度後仰唷

延伸閱讀:嬰兒喜歡直立抱,不喜歡橫抱?4個QA幫助媽咪了解寶寶的需求!

4.寶寶10~12個月:腰椎逐漸往前凸成S型,讓寶寶維持坐姿

在寶寶1歲的階段,頸椎、脊椎的骨頭肌肉已有一定程度的發育,從側面來看,除了胸椎往後凸,腰椎也開始向前凸,逐漸可看出常人的s形曲線雛形。那麼透過手抱法與嬰兒揹帶抱法,哪些方式才不傷寶寶脊椎呢?接下來就讓奇妮為你說明:

(1)若使用嬰兒揹帶怎麼抱才不傷脊椎

隨著寶寶的月齡增加,寶寶的體重也隨之上升,平均而言,12個月大的男寶寶體重約7.8~11.8公斤;女寶寶約7.1~11.3公斤。為了減輕爸比媽咪的育兒負擔,建議一樣以揹帶全面承托寶寶的體重,並支撐頸部、背部、腰部、臀部,有助於寶寶頸椎的發育。尤其奇妮輕量氣墊揹帶通過【IHDI髖關節發育不良協會】官方正式審查與推薦,對寶寶髖關節的健康與發育有正面助益,整體重量只有大約649g(5片尿布的重量),適用於6~36個月的寶寶!

(2)若用手抱怎麼抱才不傷脊椎

 

斜抱式寶寶-嬰兒抱法

1歲的寶寶其實抱法不限,只要讓寶寶感到放鬆與舒適就好,不論是一手托住寶寶頭頸部、一手托住臀部的「搖籃式」,還是雙手分別托住頸部與臀部、讓寶寶斜趴在胸口的「斜抱式」,或是確保寶寶的頭頸臀都在同一直線上的直立抱法,只要是寶寶習慣的抱法,而且有確實承托住寶寶的頭頸部與臀部、穩定寶寶重心並避免飛高高、劇烈晃動,那就是適合寶寶的抱法。

延伸閱讀:寶寶幾個月可以直立抱?3個特徵媽咪們要注意!

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看完上段內容,相信大家都能了解嬰兒哪些抱法不傷脊椎了,為了因應不同抱法與情境,奇妮提供多項實用的育兒商品,像是氣墊揹帶哺乳巾育兒包等商品,建議爸比媽咪準備奇妮的氣墊揹帶推薦款,選用氣墊坐墊,能完整服貼寶寶的臀部,讓寶寶承坐更舒適!奇妮的氣墊揹帶更通過【IHDI髖關節發育不良協會】官方正式審查與推薦,對寶寶髖關節的發育好處多多,且整體重量僅約5片尿布的重量,適用於0~36個月的寶寶

  • 3歲的全程陪伴,7種簡單揹法陪伴寶寶成長。
  • 氣墊坐墊充氣快速、收納便利且輕巧柔軟,完美貼合寶寶臀部。
  • 可拆式腰凳設計,兩用設計讓爸比媽咪好方便。
  • 減壓加厚肩帶設計,減輕肩膀負擔,提升舒適感。
  • 面料採用AIR MESH 3D網眼設計,透氣清爽又舒適。
  • 30°傾斜角度,貼近爸比媽咪的心跳,防止寶寶下滑。

發布時間2023/01/30|最近更新:2023/04/209K

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